Yoga för seniorer | Yogaskolan i Karlstad

Yoga för seniorer

På yogan för seniorer arbetar vi med mjuka kropps- och andningsövningar anpassade för dig som är 60+. Det är viktigt att upprätthålla rörlighet, styrka och balans i takt med att vi blir äldre. Vi arbetar med styrka, balans och rörlighet på ett skonsamt och säkert sätt. Varje lektion avslutas med avslappning/meditation. Du får även ta del av koncept och tankar från yogans filosofi.

 

Kursstarter

På Yogaskolan, Västra Kanalgatan 3

Senioryoga fördjupning – måndagar kl. 10.30-1145 – start 26/8 – fullsatt
Senioryoga fortsättning – måndagar kl. 13.00-14.00 – start 26/8
Senioryoga nybörjare – torsdagar kl. 13.00-14.00 – start 12/9
Gratis prova-på-pass torsdagen den 5/9 kl. 13.00


På Seniorernas Hus, Brunnsgatan 6

Senioryoga fördjupning – måndagar kl. 10.00-11.00 – start 26/8 – fullsatt
Senioryoga nybörjare+ forts – måndagar kl. 11.10-12.10 – start 9/9
Senioryoga fortsättning – torsdagar kl. 11.10-12.10 – start 29/8
Gratis prova-på-pass måndagen den 2/9 kl. 11.10

På Hammarö, Hammarö kyrka, sockenstugan, Sverres väg 5

Nybörjaryoga för daglediga- onsdagar kl. 13.00-14.00 – start 11/9
Senioryoga fortsättning – måndagar kl. 14.15-15.15 – start 4/9
Gratis prova-på-pass onsdagen den 4/9 kl. 13.00

 

 

På Skutberget, motionscentralen

Senioryoga fortsättare – tisdagar kl. 11.00-12.00 – start 27/8
Senioryoga nybörjare – tisdagar kl. 12.15-13.15 – start 10/9
Gratis prova-på-pass tisdagen den 3/9 kl. 12.15

 

 

 

 

För prova-på passen krävs ingen föranmälan utan det är bara att dyka upp. För kurserna behöver man anmäla sig. Är man bortrest eller sjuk någon vecka kan man ta igen missade tillfällen på andra kurser som går parallellt.

 

Du hittar alla kursstarter här

Detta inlägg är publicerat i Nyhet. Bokmärk permalink. Stängt för kommentarer och trackbacks.