Yoga för seniorer | Yogaskolan i Karlstad

Yoga för seniorer

På yogan för seniorer arbetar vi med mjuka kropps- och andningsövningar anpassade för dig som är 60+. Det är viktigt att upprätthålla rörlighet, styrka och balans i takt med att vi blir äldre. Vi arbetar med styrka, balans och rörlighet på ett skonsamt och säkert sätt. Varje lektion avslutas med avslappning/meditation. Du får även ta del av koncept och tankar från yogans urgamla filosofi.

Kursstarter

Nybörjare/fortsättare Hammarö, Onsdagar kl 15.30-16.30, start 21/3
Seniorer nybörjare och fortsättare. Kursen hålls på Hammarö, Sockenstugan Hammarö kyrka

Sittande grupp, Onsdagar 13.00-14.00, start 21/3
Sittande yoga från stol. Vi arbetar sittande och ståendes, men kommer inte ner på golvet.
Gratis prova-på-pass 14/3 kl 13.00. Hålls på Yogaskolan, Västra Kanalgatan 3, Karlstad

Nybörjare/fortsättare Yogaskolan, Måndagar kl 13.00-14.00, start 26/3
Yoga för nybörjare och fortsättare, hålls på Yogaskolan, Västra Kanalgatan 3, Karlstad

Nybörjare/fortsättare Seniorernas hus, Torsdagar kl 11.10-12.10, start 29/3
Yoga för nybörjare och fortsättare på Seniorernas Hus, Brunnsgatan 6, Karlstad

 

Du hittar alla kursstarter här

Detta inlägg är publicerat i Arkiv. Bokmärk permalink. Stängt för kommentarer och trackbacks.