Yoga & Löpning i Tyrskogen | Yogaskolan i Karlstad

Yoga & Löpning i Tyrskogen

Yoga och löpning är en fantastisk kombination som många förälskar sig i. Vi använder specifika yogarörelser och positioner som stärker och mjukar upp kroppen, som stödjer och kompletterar din löpträning och hjälper dig att förebygga värk och skador. Under löpningen får vi tips och råd av Erica Grealish, sjukgymnast på Klarälvskliniken och före detta elitlöpare, för att hitta bra löpteknik som gör att du springer mer ekonomiskt och samtidigt förebygger slitage och skador.
Löpningen är i Tyrskogen och yogan är inomhus på Klarälvskliniken.

 

Måndagar kl. 18.00-20.00 –  29/4, 6/5 och 13/5
Pris 300 kr/gång. Anmäl dig i Klarälvsklinikens reception eller via Yogaskolans hemsida eller ring 054-181183.

Vid varje tillfälle får du med dig ett utformat yogaprogram med lämpliga rörelser som kompletterar löpträningen.

Yoga och löpning, 29/4

Måndag 29 april kl. 18:00 – 20:00, 300 kr
Anmäl dig här »

Yoga och löpning, 6/5

Måndag 6 maj kl. 18:00 – 20:00, 300 kr
Anmäl dig här »

Yoga och löpning, 13/5

Måndag 13 maj kl. 18:00 – 20:00, 300 kr
Anmäl dig här »

 

 



 

Detta inlägg är publicerat i Nyhet. Bokmärk permalink. Stängt för kommentarer och trackbacks.