Vinyasa krama – en kurs med fysiskt fokus, ons 17.45 | Yogaskolan Östersund

Vinyasa krama – en kurs med fysiskt fokus, ons 17.45

En kurs för dig som tycker det är roligt med fysisk utmaning!

 

Under den här kursen jobbar vi dynamiskt i lite längre serier med styrka, smidighet, koordination och balans. Kursen är öppen för fortsättare och för nybörjare som har vana av att träna och att använda kroppen generellt.

 

Förutom de fysiska utövandena blir det också lite prat om hur man i yoga ser på kroppen och hur vi med hjälp av yogans redskap kan hjälpa oss själva hitta till ett mer balanserat sätt att använda kroppen på.

 

Vi har fortsatt minskat storleken på grupperna och tar in max 10 deltagare i gruppen.

 

Onsdagar kl 17.45-19.00, 8 tillfällen, 1250 kr.Kursstart onsdag den 19 januari.

 

Här kan du anmäla dig till kurserna: http://yogaskolan.org/ostersund/kursanmalan/

Detta inlägg är publicerat i Nyhet. Bokmärk permalink. Stängt för kommentarer och trackbacks.