Styrka och rörlighet – en kurs med fysiskt fokus, ons 17.45 | Yogaskolan Östersund

Styrka och rörlighet – en kurs med fysiskt fokus, ons 17.45

En kurs för dig som tycker det är roligt med fysisk utmaning!

Under den här kursen jobbar vi dynamiskt med styrka, smidighet, koordination och balans. Kursen är öppen för fortsättare och för nybörjare som har vana av att träna och att använda kroppen generellt.

Förutom de fysiska utövandena blir det också lite prat om hur man i yoga ser på kroppen och hur vi med hjälp av yogans redskap kan hjälpa oss själva hitta till ett mer balanserat sätt att använda kroppen på.

Under Corona-pandemin har vi halverat storleken på grupperna och tar in max 6 deltagare i gruppen.

Onsdagar kl 17.45-19.00, 8 tillfällen, 1200 kr.

Här kan du anmäla dig till kurserna och prova-på lektionen: http://yogaskolan.org/ostersund/kursanmalan/

Detta inlägg är publicerat i Nyhet. Bokmärk permalink. Stängt för kommentarer och trackbacks.