På gravidyogan arbetar vi med mjuka kropps- och andningsövningar som är speciellt anpassade för att underlätta både graviditeten och förlossningen. Tonvikten ligger på mjuka rörelser, andning, avspänning och fokuseringsövningar. Det behövs inga förkunskaper i yoga för att vara med.
På grund av pandemin startar vi inga grupper för gravida i början av året. Vi avvaktar utvecklingen och startar igen när situationen har förbättrats. Eventuellt kan det bli någon gravidgrupp utomhus längre fram i vår.
Yoga för gravida
På grund av pandemin startar vi inga grupper för gravida i början av året. Vi avvaktar utvecklingen och startar igen när situationen har förbättrats. Eventuellt kan det bli någon gravidgrupp utomhus längre fram i vår.
Du kan anmäla dig här