Yoga för gravida | Yogaskolan Östersund

Yoga för gravida

På gravidyogan arbetar vi med mjuka kropps- och andningsövningar som är speciellt anpassade för att underlätta både graviditeten och förlossningen. Tonvikten ligger på mjuka rörelser, andning, avspänning och fokuseringsövningar. Det behövs inga förkunskaper i yoga för att vara med.

 

På grund av pandemin startar vi inga grupper för gravida i början av året. Vi avvaktar utvecklingen och startar igen när situationen har förbättrats. Eventuellt kan det bli någon gravidgrupp utomhus längre fram i vår.

 

Du kan anmäla dig här

Detta inlägg är publicerat i Nyhet. Bokmärk permalink. Stängt för kommentarer och trackbacks.