På gravidyogan arbetar vi med mjuka kropps- och andningsövningar som är speciellt anpassade för att underlätta både graviditeten och förlossningen. Tonvikten ligger på mjuka rörelser, andning, avspänning och fokuseringsövningar. Det behövs inga förkunskaper i yoga för att vara med.
Kursstart måndag kl 16.30 den 17 januari. Kursen är på 8 tillfällen och kostar 1000 kr.
Yoga för gravida måndagar kl 16.30
Kursstart måndag kl 16.30 den 17 januari. Kursen är på 8 tillfällen och kostar 1000 kr.
Du kan anmäla dig här