{"id":71,"date":"2026-01-16T14:07:22","date_gmt":"2026-01-16T13:07:22","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/yogaskolan.se\/?page_id=71"},"modified":"2026-02-22T22:17:15","modified_gmt":"2026-02-22T21:17:15","slug":"privatlektioner","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/privatlektioner\/","title":{"rendered":"Privatlektioner"},"content":{"rendered":"\t\n\t\t\n\t<div id=\"meteor-slideshowprivatlektioner\" class=\"meteor-slides privatlektioner navboth { next: '#meteor-nextprivatlektioner', prev: '#meteor-prevprivatlektioner', pager: '#meteor-buttonsprivatlektioner' }\">\n\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t<ul class=\"meteor-nav\">\n\t\t\n\t\t\t\t<li id=\"meteor-prevprivatlektioner\" class=\"prev\"><a href=\"#prev\">Previous<\/a><\/li>\n\t\t\t\n\t\t\t\t<li id=\"meteor-nextprivatlektioner\" class=\"next\"><a href=\"#next\">Next<\/a><\/li>\n\t\t\t\n\t\t\t<\/ul><!-- .meteor-nav -->\n\t\t\n\t\t\t<div id=\"meteor-buttonsprivatlektioner\" class=\"meteor-buttons\"><\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t<div class=\"meteor-clip\">\n\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<img style=\"visibility: hidden;\" class=\"meteor-shim\" src=\"https:\/\/media.yogaskolan.org\/2011\/12\/DSC_0155_small-300x200.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<div class=\"mslide mslide-1\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<img width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/media.yogaskolan.org\/2011\/12\/DSC_0155_small-300x200.jpg\" class=\"attachment-featured-slide size-featured-slide wp-post-image\" alt=\"\" loading=\"lazy\" title=\"Priv5\" srcset=\"https:\/\/media.yogaskolan.org\/2011\/12\/DSC_0155_small-300x200.jpg 300w, https:\/\/media.yogaskolan.org\/2011\/12\/DSC_0155_small-250x167.jpg 250w, https:\/\/media.yogaskolan.org\/2011\/12\/DSC_0155_small.jpg 591w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div><!-- .mslide -->\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mslide mslide-2\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<img width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/media.yogaskolan.org\/2011\/12\/DSC_0217_small1-300x200.jpg\" class=\"attachment-featured-slide size-featured-slide wp-post-image\" alt=\"\" loading=\"lazy\" title=\"Priv3\" \/>\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div><!-- .mslide -->\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mslide mslide-3\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<img width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/media.yogaskolan.org\/2011\/12\/DSC_0225_small1-300x200.jpg\" class=\"attachment-featured-slide size-featured-slide wp-post-image\" alt=\"\" loading=\"lazy\" title=\"Priv2\" \/>\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div><!-- .mslide -->\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mslide mslide-4\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<img width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/media.yogaskolan.org\/2011\/12\/DSC_0206_small1-300x200.jpg\" class=\"attachment-featured-slide size-featured-slide wp-post-image\" alt=\"\" loading=\"lazy\" title=\"Priv1\" srcset=\"https:\/\/media.yogaskolan.org\/2011\/12\/DSC_0206_small1-300x200.jpg 300w, https:\/\/media.yogaskolan.org\/2011\/12\/DSC_0206_small1-250x167.jpg 250w, https:\/\/media.yogaskolan.org\/2011\/12\/DSC_0206_small1.jpg 591w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div><!-- .mslide -->\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t<\/div><!-- .meteor-clip -->\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t<\/div><!-- .meteor-slides -->\n\t\n\t\n<h3>Privatlektion &#8211; f\u00f6r personligt program<\/h3>\n<p>F\u00f6r dig som regelbundet vill ut\u00f6va yoga hemma, skr\u00e4ddarsyr vi ett program som \u00e4r utarbetat efter just dina behov och \u00f6nskningar. Det kan exempelvis r\u00f6ra sig om s\u00f6mnproblem, stressproblematik eller nack-\/ryggbesv\u00e4r. En privatlektion passar \u00e4ven dig som ensam vill ut\u00f6va tillsammans med en l\u00e4rare. Eller f\u00f6r dig som vill studera yogans filosofi, vedisk chanting m m.<\/p>\n<p>Du beh\u00f6ver inte ha n\u00e5gon tidigare erfarenhet av yoga f\u00f6r att f\u00e5 ett personligt program. Ett program p\u00e5 n\u00e5gra minuter om dagen kan g\u00f6ra stor skillnad om du ut\u00f6var regelbundet.<\/p>\n<p>Kontakta oss f\u00f6r mer information.<\/p>\n<h3>Rehabilitering<\/h3>\n<p>Yoga kan anv\u00e4ndas som ett komplement till annan v\u00e5rd i rehabilitering vid sjukdom eller skador. Yoga kan f\u00f6rebygga sp\u00e4nningsv\u00e4rk och annan sm\u00e4rtproblematik genom f\u00f6rb\u00e4ttrad kroppsk\u00e4nnedom, \u00f6vningarna g\u00f6r kroppen mjukare och starkare samt l\u00e4r dig att slappna av.<br \/>\nIdag finns bland annat forskning som visar att yoga har positiva effekter g\u00e4llande rygg- och nackbesv\u00e4r, hj\u00e4rtbesv\u00e4r och s\u00f6mnproblem.<\/p>\n<p>Yogaskolan erbjuder yoga f\u00f6r rehabilitering i grupp med olika inriktningar eller individuella konsultationer, d\u00e4r vi tar fram ett individuellt designat program som \u00e4r baserat utifr\u00e5n dina behov och f\u00f6ruts\u00e4ttningar. Vi g\u00f6r programmet tillsammans och sedan f\u00e5r du ut\u00f6va hemma innan vi ses vid n\u00e4sta tillf\u00e4lle. Kontakta oss f\u00f6r mer information.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>F\u00f6rsta g\u00e5ngen du kommer \u00e4r lektionen ca 1,5 timme och kostar 850 kr. Uppf\u00f6ljningslektioner \u00e4r p\u00e5 1 timme och kostar 700 kr. Du kan g\u00f6ra en intresseanm\u00e4lan via l\u00e4nken nedan s\u00e5 kontaktar vi dig f\u00f6r att boka in en l\u00e4mplig tid.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a class=\"awesome medium green\" title=\"Intresseanm\u00e4lan\" href=\"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/privatlektioner\/intresseanmalan\/\">Intresseanm\u00e4lan f\u00f6r privatlektion \u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Privatlektion &#8211; f\u00f6r personligt program F\u00f6r dig som regelbundet vill ut\u00f6va yoga hemma, skr\u00e4ddarsyr vi ett program som \u00e4r utarbetat efter just dina behov och \u00f6nskningar. Det kan exempelvis r\u00f6ra sig om s\u00f6mnproblem, stressproblematik eller nack-\/ryggbesv\u00e4r. En privatlektion passar \u00e4ven dig som ensam vill ut\u00f6va tillsammans med en l\u00e4rare. Eller f\u00f6r dig som vill studera [&hellip;]<\/p>\n<a class=\"read-more\" href=\"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/privatlektioner\/\"> L\u00e4s mer...<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":200,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/71"}],"collection":[{"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=71"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/71\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4659,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/71\/revisions\/4659"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=71"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}