![\"\"](\"https:\/\/media.yogaskolan.org\/2012\/01\/tulsi.jpg\" "\\"tulsi\\"")
<\/p>\n<\/p>\n
Yoga och Ayurveda kompletterar varandra och har i alla tider undervisats tillsammans inom den Indiska traditionen f\u00f6r att fr\u00e4mja h\u00e4lsa och f\u00f6rebygga och ta hand om oh\u00e4lsa.<\/p>\n
<\/p>\n
med Kristofer Edlund och Hanna Staaff<\/strong> Teori och praktiskt ut\u00f6vande i form av r\u00f6relser, medveten andning och avsp\u00e4nning kommer att varvas. <\/p>\n Anm\u00e4l dig h\u00e4r<\/a><\/p>\n <\/p>\n F\u00f6rel\u00e4sning om ayurveda med Kristofer Edlund<\/strong> <\/p>\n Anm\u00e4l dig h\u00e4r<\/a><\/p>\n <\/p>\n I samband med helgen ger Kristofer Edlund ayurvediska privatkonsultationer. Konsultationen tar 60 minuter och kostar 650 kr. <\/p>\n Intresseanm\u00e4lan f\u00f6r privatkonsultation<\/a><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Hanna Staaff<\/strong> har en l\u00e5ng erfarenhet av att undervisa yoga f\u00f6r olika behov och f\u00f6ruts\u00e4ttningar. Hon utbildar och vidareutbildar yogal\u00e4rare i Sverige, Finland och Estland och har drivit Yogaskolan i Karlstad i 10 \u00e5r.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Helgen 12-13 april kommer Kristofer Edlund \u00e5ter igen till Karlstad. Denna g\u00e5ng blir det bland annat en temadag kring vila och \u00e5terh\u00e4mtning tillsammans med Hanna Staaff.<\/p>\n L\u00e4s mer...<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":622,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[13],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1740"}],"collection":[{"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1740"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1740\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1778,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1740\/revisions\/1778"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/media\/622"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1740"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1740"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1740"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nBalansen mellan vila och aktivitet \u00e4r en av de tre viktiga balanser som den ayurvediska medicinen menar \u00e4r nyckeln till h\u00e4lsa. Genom att st\u00e4ndigt vara uppkopplade och tillg\u00e4ngliga, med h\u00f6ga krav p\u00e5 oss sj\u00e4lva blir m\u00e5nga sjuka av bristen p\u00e5 vila och \u00e5terh\u00e4mtning.\u00a0Under denna dag tittar vi n\u00e4rmare p\u00e5 hur yoga och ayurveda menar att man kan st\u00f6dja vila, \u00e5terh\u00e4mtning och s\u00f6mn med l\u00e4mplig kost, livsstil,\u00a0r\u00e4tt inst\u00e4llning,\u00a0r\u00f6relser, medveten andning och meditation.<\/p>\n
\nKl 09.00 – 15.00, 850 kr, sopplunch ing\u00e5r.<\/p>\nS\u00d6NDAG 13\/4<\/h2>\n
”\u00d6verfl\u00f6dssjukan” – Ayurveda talar om \u00f6vervikt<\/strong><\/h3>\n
\nMTror du att \u00f6vervikt \u00e4r ett modernt problem? I tre tusen \u00e5r gamla texter varnar ayurveda f\u00f6r hur skadligt \u00f6vervikt \u00e4r f\u00f6r h\u00e4lsan. Redan d\u00e5 visste man om att bantningskurer och tillf\u00e4lliga dieter kan skada h\u00e4lsan. Ayurveda ber\u00e4ttar om hur \u00f6verfl\u00f6d \u00e4r en mental inst\u00e4llning lika mycket som ett \u00f6verfl\u00f6d p\u00e5 mat. L\u00e4r tre tusen \u00e5r gamla r\u00e5d f\u00f6r att g\u00e5 ner i vikt utan att skada h\u00e4lsan.
\nKl 15.00-16.30, 180 kr<\/p>\nPrivatkonsultationer<\/h3>\n
\nAnm\u00e4l intresse h\u00e4r via hemsidan eller ring.<\/p>\n![\"Kristofer](\"https:\/\/media.yogaskolan.org\/2012\/02\/Mobin-1-022-300x225.jpg\" "\\"Kristofer")
Kristofer Edlund<\/strong> verkar som Ayurvedisk l\u00e4kare i Stockholm och har studerat denna l\u00e4ra i \u00f6ver 10 \u00e5r p\u00e5 Universitet i Indien. \u00a0Han besitter en gedigen kunskap i omr\u00e5det som han gener\u00f6st delar med sig av p\u00e5 sina kurser och f\u00f6rel\u00e4sningar.<\/p>\n