![\"\"](\"https:\/\/media.yogaskolan.org\/2025\/04\/IMG_9089-1024x768.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
<\/p>\n
Det \u00e4r viktigt att uppr\u00e4tth\u00e5lla r\u00f6rlighet, styrka och balans i takt med att vi blir \u00e4ldre och yoga erbjuder en m\u00e4ngd redskap att tr\u00e4na detta p\u00e5 ett skonsamt och sk\u00f6nt s\u00e4tt. Dessutom arbetar vi genom yogan \u00e4ven med andning, meditation och avsp\u00e4nning som hj\u00e4lper oss att hitta stabilitet och inre ro. P\u00e5 Yogaskolan har vi l\u00e5ng erfarenhet av att arbeta med senioryoga och vi har flera olika kurser att erbjuda.<\/p>\n
<\/p>\n
P\u00e5 Yogaskolan, V\u00e4stra Kanalgatan 3<\/strong> <\/p>\n P\u00e5 Seniorernas Hus, Brunnsgatan 6<\/strong> <\/p>\n P\u00e5 Hammar\u00f6, Hammar\u00f6 kyrka, sockenstugan, Sverres v\u00e4g 5<\/strong> <\/p>\n P\u00e5 Skutberget, motionscentralen<\/strong> <\/p>\n
\nSenioryoga f\u00f6rdjupning – m\u00e5ndagar kl. 10.30-11.45 – start 23\/3 – fullsatt<\/em>
\nSenioryoga nyb\/forts\u00e4ttning – m\u00e5ndagar kl. 13.00-14.00 – start 23\/3
\nSenioryoga f\u00f6rdjupning – tisdagar kl. 09.30-11.00 – start 24\/3
\nStela m\u00e4n – senior nyb\/forts – torsdagar kl. 10.30-11.30 – start 26\/3
\nSenioryoga nyb. forts – tisdagar kl. 13.30-14.30 – start 24\/3 – fullsatt<\/em>
\nStela m\u00e4n – senior nyb\/forts, kortkurs – onsdagar kl. 13.00-14.00 – start 1\/4<\/p>\n
\nSenioryoga – torsdagar \u00a0kl. 9.45-10.45 – start 26\/3 – fullsatt<\/em>
\nSenioryoga – torsdagar kl. 11.00-12.00 – start 26\/3 – fullsatt<\/em><\/p>\n
\nSenioryoga – onsdagar kl. 14.00-15.00 – start 25\/3<\/p>\n
\nSenioryoga – torsdagar kl. 13.00-14.00 – start 26\/3<\/p>\n