![\"\"](\"https:\/\/media.yogaskolan.org\/2012\/01\/senioryoga2.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Yogaskolan erbjuder nu en grupp f\u00f6r dig som har sv\u00e5rt att balansera, komma ner p\u00e5 kn\u00e4 eller ligga p\u00e5 golvet. I denna grupp g\u00f6r vi yoga sittande p\u00e5 en stol och st\u00e5ende och kan passa dig som har begr\u00e4nsad r\u00f6relsef\u00f6rm\u00e5ga.<\/p>\n
Ingen anm\u00e4lan kr\u00e4vs. V\u00e4lkomna!<\/p>\n
<\/p>\n
Vi g\u00f6r mjuka, skonsamma r\u00f6relser f\u00f6r att \u00f6ka kroppsmedvetenhet, r\u00f6rlighet, cirkulation och styrka. I yoga \u00e4r medveten andning ett centralt redskap som s\u00e5 v\u00e4l hj\u00e4lper oss att komma ner i varv och slappna av som att f\u00e5 tillg\u00e5ng till mer energi. Vi kommer under kursen att arbeta med olika andningstekniker och redskap f\u00f6r fokusering och n\u00e4rvaro. Varje lektion avslutas med avsp\u00e4nning, en stund f\u00f6r stillhet och reflektion. T\u00e4nkv\u00e4rda koncept och id\u00e9er fr\u00e5n yogans 5000 \u00e5r gamla filosofi kommer att presenteras. Yoga \u00e4r till f\u00f6r alla och ska anpassas till individens behov. V\u00e5r str\u00e4van \u00e4r att hj\u00e4lpa dig att hitta r\u00f6relser och medveten andning som passar dig.<\/p>\n
Anm\u00e4lan<\/strong> <\/p>\n <\/p>\n Se alla kurser f\u00f6r seniorer h\u00e4r<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Yogaskolan erbjuder nu en grupp f\u00f6r dig som har sv\u00e5rt att balansera, komma ner p\u00e5 kn\u00e4 eller ligga p\u00e5 golvet. I denna grupp g\u00f6r vi yoga sittande p\u00e5 en stol. Gratis prova-p\u00e5 onsdag 14 mars kl 13.00.<\/p>\n L\u00e4s mer...<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":800,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[13],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2760"}],"collection":[{"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2760"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2760\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2764,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2760\/revisions\/2764"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/media\/800"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2760"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2760"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2760"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nTill prova-p\u00e5-tillf\u00e4llet beh\u00f6vs ingen anm\u00e4lan, det \u00e4r bara att dyka upp. Kursen kr\u00e4ver anm\u00e4lan och du kan anm\u00e4la dig genom att kontakta Yogaskolan p\u00e5 telefon 054-18 11 83 eller epost
\nkarlstad@yogaskolan.se. Om du \u00e4r sjukskriven eller pension\u00e4r l\u00e4mnar vi 10 % rabatt.<\/p>\n