{"id":3445,"date":"2021-03-01T12:37:19","date_gmt":"2021-03-01T11:37:19","guid":{"rendered":"http:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/?p=3445"},"modified":"2021-08-18T11:31:10","modified_gmt":"2021-08-18T09:31:10","slug":"fokuserad-act-och-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/fokuserad-act-och-yoga\/","title":{"rendered":"Fokuserad ACT och Yoga"},"content":{"rendered":"<p><img src=\"https:\/\/media.yogaskolan.org\/2020\/08\/ACToYoga_vt21.jpg\" alt=\"\" width=\"100%\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>\u00a0Naturliga verktyg f\u00f6r ett h\u00e5llbart och meningsfullt liv<\/h2>\n<p>Ka\u0308nner du dig stressad, har so\u0308mnsva\u030arigheter, upplever lindrigare former av oro och nedsta\u0308mdhet eller bara vill st\u00e4rka din psykiska h\u00e4lsa? Nu erbjuder vi en kurs i Fokuserad ACT och Yoga.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Genom den kognitiva beteendeterapiformen ACT, Acceptance and Commitment Therapy, yoga\u00f6vningar och naturbaserad medveten n\u00e4rvaro anv\u00e4nder vi praktiska redskap f\u00f6r h\u00e4lsa och psykisk stabilitet. Kursen best\u00e5r av tv\u00e5 s\u00f6ndagar p\u00e5 Magasinet J\u00e4ver\u00f6n, samt tre tillf\u00e4llen kv\u00e4llstid i Acksj\u00f6ns Kapell, Mariebergsskogen, utspritt under 7 veckor. Vid varje kurstillf\u00e4lle ges en teoretisk inramning, praktiska kropps- och andnings\u00f6vningar samt tid i naturen med \u00f6vningar f\u00f6r medveten n\u00e4rvaro. Kursen h\u00e5lls av Maria Hedfors, psykolog, MW PsykologPraktik och Hanna Staaff, yogala\u0308rare, Yogaskolan.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Vi kommer under h\u00f6sten h\u00e5lla temadagar med fokuserad ACT och yoga. Anm\u00e4l g\u00e4rna ditt intresse!<\/p>\n<p>&nbsp;<br \/>\n<strong>Mer information och intresseanm\u00e4lan:<\/strong> Maila karlstad@yogaskolan.se eller kontakt@mwpsykologpraktik.se eller v\u00e4lkommen att kontakta na\u030agon av oss direkt f\u00f6r fr\u00e5gor och information och intresseanm\u00e4lan, Maria Hedfors 054-2033153 &amp; Hanna Staaff 070-3538738.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Kurserna \u00e4r ett samarbete med MW PsykologPraktik.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>K\u00e4nner du dig stressad, har s\u00f6mnsv\u00e5righeter och\/eller upplever lindrigare former av oro, \u00e5ngest och nedst\u00e4mdhet? Nu erbjuder vi en kurs f\u00f6r dig som vill st\u00e4rka din psykiska h\u00e4lsa.<\/p>\n<a class=\"read-more\" href=\"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/fokuserad-act-och-yoga\/\"> L\u00e4s mer...<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":3556,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[13],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3445"}],"collection":[{"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3445"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3445\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3685,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3445\/revisions\/3685"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3556"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3445"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3445"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3445"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}