![\"\"](\"https:\/\/media.yogaskolan.org\/2020\/08\/ACToYoga_vt21.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
<\/p>\n
Ka\u0308nner du dig stressad, har so\u0308mnsva\u030arigheter, upplever lindrigare former av oro och nedsta\u0308mdhet eller bara vill st\u00e4rka din psykiska h\u00e4lsa? Nu erbjuder vi en inspirationsdag i Fokuserad ACT och Yoga i den h\u00e4rliga milj\u00f6n p\u00e5 J\u00e4ver\u00f6n.<\/p>\n
<\/p>\n
Genom den kognitiva beteendeterapiformen ACT, Acceptance and Commitment Therapy, yoga\u00f6vningar och naturbaserad medveten n\u00e4rvaro anv\u00e4nder vi praktiska redskap f\u00f6r h\u00e4lsa och psykisk stabilitet. Dagen varvas med vandring, kortare teoretiska inramningar, praktiska \u00f6vningar och tid i naturen.<\/p>\n
Delar av dagen vistas vi p\u00e5 Magasinet J\u00e4ver\u00f6n d\u00e4r vi yogaloftet och de trivsamma utrymmena f\u00f6r lunch, f\u00f6rel\u00e4sning och reflektion. Inspirationsdagen\u00a0h\u00e5lls av Maria Hedfors, leg. psykolog p\u00e5 MW PsykologPraktik och Hanna Staaff, yogala\u0308rare p\u00e5 Yogaskolan.<\/p>\n
N\u00e4r: 11 mars. F\u00e4rjan g\u00e5r fr\u00e5n Herr\u00f6n kl 08.40 och vi \u00e4r tillbaka p\u00e5 fastlandet kl 17.00. I dagen ing\u00e5r vegetarisk lunch, frukt, kaffe\/te och tilltugg. Du f\u00e5r med dig ett enklare kompendium med \u00f6vningar. Pris: 1150 kr (10 % rabatt f\u00f6r dig som \u00e4r sjukskriven, arbetss\u00f6kande, studerande eller pension\u00e4r) Mer information:<\/strong> Maila karlstad@yogaskolan.se eller kontakt@mwpsykologpraktik.se eller v\u00e4lkommen att kontakta na\u030agon av oss direkt f\u00f6r fr\u00e5gor och information och intresseanm\u00e4lan, Maria Hedfors 054-2033153 & Hanna Staaff 070-3538738.<\/p>\n <\/p>\n Anm\u00e4l dig h\u00e4r<\/a><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Inspirationsdagen \u00e4r ett samarbete med MW PsykologPraktik.<\/p>\n 22 mars startar vi ocks\u00e5 en kv\u00e4llskurs med fokuserad ACT och yoga<\/a> i Acksj\u00f6ns kapell, Mariebergsskogen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ka\u0308nner du dig stressad, har so\u0308mnsva\u030arigheter, upplever lindrigare former av oro och nedsta\u0308mdhet eller bara vill st\u00e4rka din psykiska h\u00e4lsa? Nu erbjuder vi en inspirationsdag i Fokuserad ACT och Yoga i den h\u00e4rliga milj\u00f6n p\u00e5 J\u00e4ver\u00f6n.<\/p>\n L\u00e4s mer...<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":3556,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[13],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3740"}],"collection":[{"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3740"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3740\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3886,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3740\/revisions\/3886"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3556"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3740"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3740"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3740"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n<\/p>\n