$\"\"$ <\/div>\n

<\/div>\n

Frist\u00e5ende temadag 19\/6 – ”Yoga i r\u00f6relse och stillhet”<\/strong><\/div>\n
Inled sommaren med en sk\u00f6n temadag med stillhet, n\u00e4rvaro och meditation! Med hj\u00e4lp av yogans skonsamma r\u00f6relser str\u00e4cker vi ut stela sp\u00e4nda muskler och genom medveten andning sl\u00e4pper vi taget om stress och ansp\u00e4nning. Vi f\u00f6rbereder kropp och sinnet f\u00f6r mer n\u00e4rvaro, meditation och inre ro och klarhet.<\/div>\n
<\/div>\n
M\u00e5ndag 19 juni kl. 18-20 pris 350 kr. Vi bjuder p\u00e5 frukt och te.<\/div>\n
Anm\u00e4l dig h\u00e4r<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
\n
Frist\u00e5ende temadag 26\/6 – ”Andetaget i fokus”<\/strong><\/div>\nMedveten andning \u00e4r ett centralt redskap inom yogans m\u00e5ngtusen\u00e5riga tradition. Genom att \u00f6va medveten andning \u00f6kar vi f\u00f6rm\u00e5gan att vara n\u00e4rvarande och kunna h\u00e5lla koncentration och fokus, men \u00e4ven f\u00f6rm\u00e5gan att komma ner i varv, slappna av och \u00f6ka en k\u00e4nsla av v\u00e4lbefinnande. Det finns tekniker som kan vara till hj\u00e4lp f\u00f6r att sova b\u00e4ttre s\u00e5 v\u00e4l som att stimulera och pigga upp.<\/div>\n
Under denna temakv\u00e4ll utforskar vi den medvetna andningen i r\u00f6relse och stillhet och vi ut\u00f6var enkla andningstekniker som kan vara till hj\u00e4lp i vardagslivet. Tillf\u00e4llet avslutas med en djupavslappning d\u00e4r vi g\u00e5r igenom hela kroppen.<\/div>\n
<\/div>\n
M\u00e5ndag 26 juni kl. 18-20 pris 350 kr. Vi bjuder p\u00e5 frukt och te.<\/div>\n
Anm\u00e4l dig h\u00e4r<\/a><\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
Varmt V\u00e4lkomna!<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Frist\u00e5ende temadag 19\/6 – ”Yoga i r\u00f6relse och stillhet” Inled sommaren med en sk\u00f6n temadag med stillhet, n\u00e4rvaro och meditation! Med hj\u00e4lp av yogans skonsamma r\u00f6relser str\u00e4cker vi ut stela sp\u00e4nda muskler och genom medveten andning sl\u00e4pper vi taget om stress och ansp\u00e4nning. Vi f\u00f6rbereder kropp och sinnet f\u00f6r mer n\u00e4rvaro, meditation och inre ro […]<\/p>\n L\u00e4s mer...<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":2777,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[13],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3981"}],"collection":[{"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3981"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3981\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3987,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3981\/revisions\/3987"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2777"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3981"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3981"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3981"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}