{"id":4290,"date":"2024-09-13T09:32:11","date_gmt":"2024-09-13T07:32:11","guid":{"rendered":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/?p=4290"},"modified":"2024-10-03T09:37:23","modified_gmt":"2024-10-03T07:37:23","slug":"yoga-for-battre-somn-och-avslappning","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/yoga-for-battre-somn-och-avslappning\/","title":{"rendered":"Yoga f\u00f6r b\u00e4ttre s\u00f6mn och avslappning – start 25\/9"},"content":{"rendered":"

$\"\"$ <\/p>\n

<\/p>\n

I kursen ”yoga f\u00f6r b\u00e4ttre s\u00f6mn och avslappning” anv\u00e4nder vi en rad av yogans alla redskap f\u00f6r att slappna av och g\u00e5 ned i varv.
\nKursen kr\u00e4ver inga f\u00f6rkunskaper och passar dig som vill ut\u00f6va en lugn form av yoga f\u00f6r djupare avslappning och m\u00f6jlighet till b\u00e4ttre s\u00f6mn.<\/p>\n

<\/p>\n

Vi ut\u00f6var i ett lugnt och dynamiskt fl\u00f6de liggande, sittande och fr\u00e5n kn\u00e4 och reducerar s\u00e5 m\u00e5nga sinnesintryck som m\u00f6jligt genom att ha m\u00f6rkare i rummet \u00e4n vanligt. Alla sittande r\u00f6relser kan g\u00f6ras p\u00e5 stol. De flesta \u00f6vningarna kan ocks\u00e5 med f\u00f6rdel g\u00f6ras n\u00e4r du blundar.
\nVi varvar r\u00f6relser med andnings\u00f6vningar och avslutar alltid med en sk\u00f6n avslappning och egen reflektion.<\/p>\n

<\/p>\n

Kursstart onsdag den 25\/9 kl. 20.15-21.15, 4 tillf\u00e4llen, 650 kronor. (sjukskriven, arbetss\u00f6kande, studerande, pension\u00e4r 10% rabatt om det uppges vid anm\u00e4lan) Vi \u00e4r anslutna till Epassi och Wellnet.<\/p>\n

Kursen h\u00e5lls p\u00e5 Yogaskolan, V\u00e4stra Kanalgatan 3.<\/p>\n

<\/p>\n

Kursanm\u00e4lan och info: mail: karlstad@yogaskolan.se eller tel. 054-181183<\/p>\n

Du \u00e4r varmt v\u00e4lkommen!<\/p>\n

<\/p>\n

Anm\u00e4l dig h\u00e4r \u00bb<\/a><\/p>\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

S\u00f6mnen \u00e4r ett livsviktigt tillst\u00e5nd f\u00f6r kroppen. N\u00e4r vi sover passar kroppen p\u00e5 att reparera och \u00e5terst\u00e4lla, allt f\u00f6r att vi ska vara redo f\u00f6r en ny dag n\u00e4r vi stiger upp. Men en god natt s\u00f6mn \u00e4r inte alltid s\u00e5 enkelt. Och s\u00f6mnen kan verkligen variera genom livet. I kursen ”yoga f\u00f6r […]<\/p>\n L\u00e4s mer...<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":4291,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[13],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4290"}],"collection":[{"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4290"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4290\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4294,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4290\/revisions\/4294"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4291"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4290"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4290"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4290"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}