{"id":4323,"date":"2024-10-04T11:24:26","date_gmt":"2024-10-04T09:24:26","guid":{"rendered":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/?p=4323"},"modified":"2024-10-18T10:10:09","modified_gmt":"2024-10-18T08:10:09","slug":"yoga-for-stela","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/yoga-for-stela\/","title":{"rendered":"Yoga f\u00f6r stela"},"content":{"rendered":"

$\"\"$ <\/p>\n

<\/p>\n

F\u00f6r stel f\u00f6r yoga?<\/strong><\/p>\n

<\/p>\n

Efter \u00f6nskem\u00e5l startar vi nu en specifik yogakurs f\u00f6r dig som \u00e4r stel.
\nVi h\u00f6r i bland just kommentaren att man tror sig vara f\u00f6r stel f\u00f6r att ut\u00f6va yoga. Det \u00e4r lite som att s\u00e4ga att man \u00e4r f\u00f6r smutsig f\u00f6r att tv\u00e4tta sig Men f\u00f6r att yoga ska g\u00f6ra nytta \u00e4r det viktigt att yogans ut\u00f6vande m\u00f6ter ens f\u00f6ruts\u00e4ttningar och behov, precis d\u00e4r man \u00e4r just nu. Detta \u00e4r grunden i v\u00e5r filosofi och hur vi undervisar yoga. D\u00e4rf\u00f6r startar vi nu denna kurs utformad f\u00f6r att m\u00f6ta dig som \u00e4r stel, sp\u00e4nd och k\u00e4nner dig or\u00f6rlig. Det kan vara en generellt stelhet, en del av oss \u00e4r av naturen mer stela \u00f6verlag, eller det kan vara en stelhet som uppkommit fr\u00e5n stillasittande arbete, ensidig tr\u00e4ning, skador eller annat. Kroppen f\u00f6r\u00e4ndras ju \u00e4ven naturligt genom livet och de flesta av oss blir stelare allt eftersom \u00e5ren g\u00e5r.<\/p>\n

<\/p>\n

Oavsett om du \u00e4r nyb\u00f6rjare eller har erfarenhet av yoga kommer denna kurs att ge dig verktyg f\u00f6r att m\u00f6ta din kropp d\u00e4r den \u00e4r idag. Du f\u00e5r l\u00e4ra dig enkla och effektiva r\u00f6relser och positioner som str\u00e4cker ut sp\u00e4nda muskler och bindv\u00e4v, som st\u00e4rker kroppen och f\u00f6rb\u00e4ttrar flexibiliteten. Varje pass avslutas med en kort avsp\u00e4nning f\u00f6r att ge kropp och sinne \u00e5terh\u00e4mtning.<\/p>\n

<\/p>\n

L\u00e5ter detta som en kurs f\u00f6r dig? Se nedan och h\u00f6r g\u00e4rna av dig f\u00f6r mer information!<\/p>\n

<\/p>\n

N\u00e4r?<\/strong> Tisdagar kl 17.30-18.30 med start 15 oktober,
\nKurs p\u00e5 8 tillf\u00e4llen<\/p>\n

<\/p>\n

Plats?<\/strong> Vi \u00e4r i Acksj\u00f6ns kapell i Mariebergsskogen, n\u00e4ra centrum, men med en k\u00e4nsla av att vara l\u00e5ngt i fr\u00e5n vardag och stadsbrus. H\u00e4r h\u00f6rs suset fr\u00e5n tr\u00e4den och tystnaden av skogen runt oss.<\/p>\n

<\/p>\n

Pris:<\/strong>1120 kr (10 % rabatt f\u00f6r studerande, pension\u00e4rer, sjukskrivna och arbetss\u00f6kande)
\nDet g\u00e5r bra att anv\u00e4nda friskv\u00e5rdsbidrag. Vi \u00e4r anslutna till Epassi och Wellnet.<\/p>\n

<\/p>\n

Anm\u00e4l dig via l\u00e4nken nedan. F\u00f6r mer information maila karlstad@yogaskolan.se eller ring 054-181183.<\/p>\n

<\/p>\n

Anm\u00e4l dig h\u00e4r<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"