{"id":4527,"date":"2026-03-17T09:45:36","date_gmt":"2026-03-17T08:45:36","guid":{"rendered":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/?p=4527"},"modified":"2026-04-16T13:48:21","modified_gmt":"2026-04-16T11:48:21","slug":"hallbar-halsa-for-dig-som-ar-aldre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/hallbar-halsa-for-dig-som-ar-aldre\/","title":{"rendered":"H\u00e5llbar h\u00e4lsa f\u00f6r dig som \u00e4r \u00e4ldre &#8211; en f\u00f6rel\u00e4sningsserie"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-large wp-image-4590\" src=\"https:\/\/media.yogaskolan.org\/2025\/11\/autumn-449622_1280-1024x682.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"682\" srcset=\"https:\/\/media.yogaskolan.org\/2025\/11\/autumn-449622_1280-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/media.yogaskolan.org\/2025\/11\/autumn-449622_1280-300x200.jpg 300w, https:\/\/media.yogaskolan.org\/2025\/11\/autumn-449622_1280-250x167.jpg 250w, https:\/\/media.yogaskolan.org\/2025\/11\/autumn-449622_1280.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<h2>F\u00f6rel\u00e4sningsserie &#8211; H\u00e5llbar h\u00e4lsa f\u00f6r dig som \u00e4r \u00e4ldre<\/h2>\n<p>En f\u00f6rel\u00e4sningsserie i samverkan mellan Seniorernas Hus, Karlstads dietistmottagning, Klar\u00e4lvskliniken, MW PsykologPraktik och Yogaskolan.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Om prostatacancer &#8211; med urologspecialist Mauritz Wald\u00e9n<\/h3>\n<p><del>Onsdag 22 april, kl 13.00-14.15<\/del>\u00a0<strong>Framflyttad till h\u00f6sten ist\u00e4llet, datum kommer!<\/strong><\/p>\n<p>Vi \u00e4r s\u00e5 glada att <strong>urologspecialisten\u00a0Mauritz Wald\u00e9n<\/strong> kommer och ber\u00e4ttar om prostatacancer. Ett s\u00e5 viktigt \u00e4mne! Den h\u00e4r f\u00f6rel\u00e4sningen \u00e4r inte bara f\u00f6r m\u00e4n, utan \u00e4ven f\u00f6r alla kvinnor som har en man i sin n\u00e4rhet som de \u00e4r r\u00e4dd om! Hanna Staaff ramar in och bjuder p\u00e5 lite enklare yoga\u00f6vningar.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Ta hand om din kropp &#8211; tema h\u00f6ft- och ryggproblematik<\/h3>\n<p>Tisdag 27 januari, kl 13.00-14.15<\/p>\n<p>Fysioterapeut Erica Grealish, fr\u00e5n Klar\u00e4lvskliniken f\u00f6rel\u00e4ser och yogal\u00e4rare Hanna Staaff ger tips p\u00e5 enkla \u00f6vningar.<\/p>\n<p><!--<a class=\"medium blue awesome\" href=\"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/kursanmalan\/?id=3109\">Anm\u00e4l dig h\u00e4r \u00bb<\/a>--><\/p>\n<h3>St\u00e4rk din psykiska h\u00e4lsa &#8211; tema social samvaro<\/h3>\n<p>Onsdag 11 februari, kl 13.00-14.15<\/p>\n<p>Psykolog Maria Hedfors och yogal\u00e4rare Hanna Staaff ger oss teorier, strategier och \u00f6vningar med utg\u00e5ngspunkt ur den senaste forskningen samt ut den gamla \u00f6sterl\u00e4ndska traditionen.<\/p>\n<h3>\u00c4t och m\u00e5 gott &#8211; Kost f\u00f6r energi och balans i livet<\/h3>\n<p>Tisdag 24 mars, kl 13.00-14.15<\/p>\n<p>Dietist Marina Sj\u00f6berg hj\u00e4lper oss att sortera bland alla r\u00e5d och r\u00f6n som florerar runt\u00a0v\u00e5r kost i dag, f\u00f6r att bena ut vad som verkligen har betydelse i v\u00e5r kosth\u00e5llning n\u00e4r vi blir allt \u00e4ldre.\u00a0Hanna Staaff flikar in tankar fr\u00e5n hur man ser p\u00e5 kosten i den \u00f6sterl\u00e4ndska traditionen och bjuder p\u00e5 n\u00e5gra sittandes r\u00f6relser som kan st\u00f6dja matsm\u00e4ltningen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00d6vriga datum <\/strong>d\u00e4r \u00e4mnet \u00e4nnu inte \u00e4r best\u00e4mt tisdag 19\/5\u00a0\u00a0kl 13.00-14.15. Mer info kommer inom kort..<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Pris: 50 kr \/ tillf\u00e4lle. Ingen f\u00f6ranm\u00e4lan men kom g\u00e4rna i god tid.<br \/>\nPlats: Seniorernas Hus<\/p>\n<p>Ring g\u00e4rna f\u00f6r anm\u00e4lan och mer information: 054-181183<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>F\u00f6rel\u00e4sningsserie &#8211; H\u00e5llbar h\u00e4lsa f\u00f6r dig som \u00e4r \u00e4ldre En f\u00f6rel\u00e4sningsserie i samverkan mellan Seniorernas Hus, Karlstads dietistmottagning, Klar\u00e4lvskliniken, MW PsykologPraktik och Yogaskolan. &nbsp; Om prostatacancer &#8211; med urologspecialist Mauritz Wald\u00e9n Onsdag 22 april, kl 13.00-14.15\u00a0Framflyttad till h\u00f6sten ist\u00e4llet, datum kommer! Vi \u00e4r s\u00e5 glada att urologspecialisten\u00a0Mauritz Wald\u00e9n kommer och ber\u00e4ttar om prostatacancer. Ett s\u00e5 [&hellip;]<\/p>\n<a class=\"read-more\" href=\"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/hallbar-halsa-for-dig-som-ar-aldre\/\"> L\u00e4s mer...<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":4590,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4527"}],"collection":[{"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4527"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4527\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4695,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4527\/revisions\/4695"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4590"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4527"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4527"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4527"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}