![\"\"](\"https:\/\/media.yogaskolan.org\/2012\/01\/tulsi.jpg\" "\\"tulsi\\"")
\u00c5ter har vi gl\u00e4djen att ha Kristofer Edlund, Ayurvedisk l\u00e4kare, g\u00e4stande hos oss p\u00e5 Yogaskolan. Kristofer har gjort sig k\u00e4nd f\u00f6r att gener\u00f6st delge av den gedigna kunskap om Ayurveda som han besitter. Denna g\u00e5ng blir det en b\u00e5de praktisk och teoretisk kurs, n\u00e4mligen i matlagning utifr\u00e5n ayurvedans kunskapstradition.<\/p>\n
<\/p>\n
Helgkursen \u00e4r indelad i tre block och du kan v\u00e4lja att vara med hela helgen eller enstaka block. V\u00e4ljer du att delta p\u00e5 alla tre f\u00e5r du lite rabatt och betalar 1450 kr. Antalet platser \u00e4r begr\u00e4nsat s\u00e5 det \u00e4r f\u00f6rst till kvarn som g\u00e4ller.<\/p>\n
Matlagningsblocket \u00e4r nu fullsatt, men det finns fortfarande platser p\u00e5 l\u00f6rdagens kurser.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n H\u00e4r f\u00e5r du en introduktion till ayurveda. Vad \u00e4r vata, pitta och kapha? Vi g\u00e5r igenom ett personlighetstest f\u00f6r att ta reda p\u00e5 din egen ayurvediska kroppspersonlighet<\/p>\n s\u00e5 att du kan l\u00e4ra dig vad du beh\u00f6ver t\u00e4nka p\u00e5 f\u00f6r att f\u00f6rebygga sjukdomar och uppn\u00e5 optimal h\u00e4lsa. <\/p>\n Nu har du chansen att l\u00e4ra dig vad ayurveda s\u00e4ger om mat och h\u00e4lsa. Hur ser en balanserad kost ut ? Vad \u00e4r skillnaden p\u00e5 vardagsmat och diet vid sjukdom? Hur anv\u00e4nder man kryddor p\u00e5 b\u00e4sta s\u00e4tt f\u00f6r att f\u00e5 god och h\u00e4lsosam mat? Mat f\u00f6r olika kroppskonstitutioner. Vad ska jag \u00e4ta? Vad s\u00e4ger smakerna\u00a0om hur mat p\u00e5verkar h\u00e4lsan?<\/p>\n L\u00f6r 10\/3, kl 14-17.30 <\/p>\n Vi lagar mat och \u00e4ter tillsammans.\u00a0Vi pratar om hur man skapar en harmonisk m\u00e5ltid, d\u00e4r olika egenskaper balanseras p\u00e5 ett bra s\u00e4tt f\u00f6r att uppn\u00e5 b\u00e4sta h\u00e4lsoeffekt.\u00a0Olika r\u00e5varor p\u00e5verkar h\u00e4lsan p\u00e5 olika s\u00e4tt men med r\u00e4tt tillagning och med r\u00e4tt kryddor kan man \u00e4ndra m\u00e5nga egenskaper f\u00f6r att passa r\u00e4tt.<\/p>\n Obs! Denna del av kursen \u00e4r fullsatt.<\/strong><\/p>\n S\u00f6n 11\/3, kl 9.30-14.00 <\/p>\n S\u00f6ndag 11\/3 till tisdag 13\/3 ger Kristofer privatkonsultationer.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Anm\u00e4l dig till helgkursen och de olika blocken h\u00e4r<\/a><\/p>\n Kursen h\u00e5lls av Kristofer Edlund som har en gedigen utbildning till ayurvedisk l\u00e4kare vid Sampurnananda\u00a0Sanskrit University i Varanasi, Indien. Han bodde och studerade i Indien mellan 1991-2003 och \u00e5ker regelbundet tillbaka f\u00f6r att f\u00f6rdjupa sina kunskaper. Kristofer arbetar som ayurvedisk h\u00e4lsor\u00e5dgivare i Stockholm d\u00e4r han h\u00e5ller kurser och f\u00f6redrag samt individuella konsultationer.<\/p>\n <\/p>\n Ayurveda arbetar med tre grundl\u00e4ggande\u00a0energier i naturen, som i m\u00e4nniskokroppen\u00a0kallas Vata, Pitta och Kapha. Att balansera dessa energier \u00e4r grunden f\u00f6r att bota sjukdomar och ocks\u00e5 f\u00f6r att ge personliga, f\u00f6rebyggande\u00a0h\u00e4lsor\u00e5d till varje patient. Varje person f\u00f6ds med en Kroppspersonlighet\u00a0d\u00e4r en eller tv\u00e5 av energierna Vata, Pitta, Kapha \u00f6verv\u00e4ger. Att k\u00e4nna till din Kroppspersonlighet hj\u00e4lper dig att f\u00f6rst\u00e5 vilka sjukdomar du l\u00f6per en st\u00f6rre risk att drabbas av och hur du kan f\u00f6rbygga dem.<\/p>\n <\/p>\n Ayurveda arbetar mycket grundl\u00e4ggande med kost- och livsstilsr\u00e5d b\u00e5de f\u00f6r att \u00e5terst\u00e4lla h\u00e4lsa och f\u00f6r att f\u00f6rebygga sjukdomar. <\/p>\n Anm\u00e4l dig till helgkursen och de olika blocken h\u00e4r<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00c5ter har vi gl\u00e4djen att ha Kristofer Edlund, Ayurvedisk l\u00e4kare, g\u00e4stande hos oss p\u00e5 Yogaskolan. Denna g\u00e5ng blir det en b\u00e5de praktisk och teoretisk kurs i matlagning utifr\u00e5n ayurvedans kunskapstradition.<\/p>\n L\u00e4s mer...<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":622,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[13],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/911"}],"collection":[{"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=911"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/911\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":915,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/911\/revisions\/915"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/media\/622"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=911"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=911"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/karlstad\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=911"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Ayurvedaintroduktion<\/h3>\n
\nL\u00f6r 10\/3, kl 9.00-12.00
\nPris 390 kr<\/p>\nTeori om mat<\/h3>\n
\nPris 460 kr<\/p>\nMatlagningskurs<\/h3>\n
\nPris 680 kr<\/p>\nPrivatkonsultation<\/h3>\n
<\/h4>\n
![\"\"](\"https:\/\/media.yogaskolan.org\/2012\/02\/Mobin-1-022-300x225.jpg\" "\\"Kristofer")
Kristofer Edlund<\/h4>\nVad \u00e4r ayurveda?<\/h4>\n
\nStor vikt l\u00e4ggs vid kost, motion, meditation och avslappning, allt anpassat efter den egna Kroppspersonligheten. Ayurveda anv\u00e4nder framf\u00f6rallt traditionella\u00a0h\u00e4lsopreparat av \u00f6rter, kryddor och mineraler. I Indien \u00e4r Ayurveda ett godk\u00e4nt medicinskt system som praktiseras\u00a0j\u00e4msides med v\u00e4sterl\u00e4ndsk medicin p\u00e5 sjukhus och som ocks\u00e5 har sin egen l\u00e4karutbildning.<\/p>\n