![\"\"](\"https:\/\/media.yogaskolan.org\/2023\/08\/IMG_4544.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
<\/p>\n
Vill du b\u00f6rja med yoga eller komma ig\u00e5ng efter ett uppeh\u00e5ll? Yoga kan vara ett sk\u00f6nt s\u00e4tt att arbeta med styrka, balans, smidighet och samtidigt landa, varva ner och hitta ett st\u00f6rre inre lugn.<\/p>\n
<\/p>\n
Det startar flera kurser med olika inriktningar som passar dig som \u00e4r ny till yoga eller har provat p\u00e5 lite tidigare.<\/p>\n
Oavsett vilken inriktning du v\u00e4ljer p\u00e5 nyb\u00f6rjarkursen f\u00e5r du l\u00e4ra dig yogans grunder; kroppsr\u00f6relser (asana), andnings\u00f6vningar (pranayama) och avslappnings- och meditations\u00f6vningar. Du f\u00e5r \u00e4ven ta del av koncept och tankar fr\u00e5n yogans filosofi.<\/p>\n
<\/p>\n
Hur v\u00e4ljer jag inriktning?<\/strong><\/p>\n P\u00e5 Yogaskolan h\u00e5ller vi kurser med olika inriktningar, allm\u00e4n, mjuk, senior och en mer fysisk inriktning som alla passar dig som \u00e4r ny till yoga. Vi \u00e4r alla unika och har olika behov, f\u00f6ruts\u00e4ttningar och intressen \u2013 d\u00e4rf\u00f6r \u00e4r det ocks\u00e5 naturligt att vi har olika inriktningar p\u00e5 v\u00e5ra kurser. F\u00f6r att du ska f\u00e5 ut s\u00e5 mycket som m\u00f6jligt av yogakursen \u00e4r det viktigt att du hamnar i r\u00e4tt grupp. R\u00e5dfr\u00e5ga oss g\u00e4rna om du \u00e4r os\u00e4ker p\u00e5 vilken inriktning du ska v\u00e4lja!<\/p>\n <\/p>\n Kursstarter under v\u00e5rterminen<\/strong><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Nyb\u00f6rjare – allm\u00e4n inriktning, start 29\/4<\/strong> <\/p>\n Nyb\/forts, allm\u00e4n inriktning, p\u00e5g\u00e5r, plats kvar<\/strong> <\/p>\n Nyb\u00f6rjare – dag, allm\u00e4n inriktning, start ht 2026<\/strong> <\/p>\n Stela m\u00e4n, nyb\u00f6rjare allm\u00e4n, start ht 2026<\/strong> <\/p>\n Andning och meditation, start ht 2026<\/strong> <\/p>\n Nyb\u00f6rjare mjuk \/ rygg och nacke, start ht -26<\/strong> <\/p>\n H\u00e4r kan du l\u00e4sa mer om de olika inriktningarna\u00a0http:\/\/yogaskolan.org\/ostersund\/yogakurser\/nyborjare\/<\/a><\/p>\n <\/p>\n H\u00e4r kan du anm\u00e4la dig till kurserna:\u00a0http:\/\/yogaskolan.org\/ostersund\/kursanmalan\/<\/a><\/p>\n <\/p>\n Det g\u00e5r ocks\u00e5 bra att kontakta Yogaskolan p\u00e5 ostersund@yogaskolan.se<\/a> eller 070-653 30 75<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Vill du b\u00f6rja med yoga? Yoga kan vara ett sk\u00f6nt s\u00e4tt att arbeta med styrka, balans, smidighet och samtidigt landa, varva ner och hitta ett st\u00f6rre inre lugn. P\u00e5 Yogaskolan h\u00e5ller vi nyb\u00f6rjarkurser med olika inriktningar, allm\u00e4n, mjuk och en mer fysisk inriktning som alla passar dig som \u00e4r ny till yoga.<\/p>\n L\u00e4s mer...<\/a>","protected":false},"author":2,"featured_media":2887,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/ostersund\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2365"}],"collection":[{"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/ostersund\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/ostersund\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/ostersund\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/ostersund\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2365"}],"version-history":[{"count":319,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/ostersund\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2365\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5596,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/ostersund\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2365\/revisions\/5596"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/ostersund\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2887"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/ostersund\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2365"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/ostersund\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2365"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/ostersund\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2365"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nOnsdag kl. 17.45-19.00, 6 tillf\u00e4llen. 1100 kr<\/p>\n
\nTorsdag kl. 17.45-19.00, 8 tillf\u00e4llen. 1400 kr<\/p>\n
\nTisdag kl. 09.30-10.45, 8 tillf\u00e4llen. 1400 kr<\/p>\n
\nTorsdag kl 19.15-20.15, 6 tillf\u00e4llen. 900 kr<\/p>\n
\nS\u00f6ndag kl. 18.00-19.00, 8 tillf\u00e4llen. 1200 kr<\/p>\n
\nTorsdag kl 16.30-17.30<\/p>\n