{"id":2398,"date":"2017-11-11T07:47:33","date_gmt":"2017-11-11T07:47:33","guid":{"rendered":"http:\/\/yogaskolan.org\/ostersund\/?p=2398"},"modified":"2018-01-06T07:35:39","modified_gmt":"2018-01-06T07:35:39","slug":"fortsatta-yogastudier","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogaskolan.org\/ostersund\/fortsatta-yogastudier\/","title":{"rendered":"Fortsatta Yogastudier &#8211; start 3-4 februari"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/yogaskolan.org\/ostersund\/fortsatta-yogastudier\/solros-2\/\" rel=\"attachment wp-att-2399\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignright size-medium wp-image-2399\" style=\"margin: 4px;\" title=\"Solros\" src=\"https:\/\/media.yogaskolan.org\/2017\/11\/Solros1-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/media.yogaskolan.org\/2017\/11\/Solros1-300x200.jpg 300w, https:\/\/media.yogaskolan.org\/2017\/11\/Solros1-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/media.yogaskolan.org\/2017\/11\/Solros1-250x166.jpg 250w, https:\/\/media.yogaskolan.org\/2017\/11\/Solros1.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Vi har l\u00e4nge haft en \u00f6nskan att kunna erbjuda en forts\u00e4ttning av kursserien Ett \u00e5r av Yogastudier som h\u00e5lls inte bara i \u00d6stersund utan p\u00e5 m\u00e5nga olika orter. Det k\u00e4nns s\u00e5 roligt att vi har hittat ett uppl\u00e4gg d\u00e4r vi n\u00e5r ut till ut\u00f6vare p\u00e5 olika h\u00e5ll i landet som \u00f6nskar f\u00f6rdjupa sig i yogans filosofi och ut\u00f6vande. Och eftersom inte alla har en \u00f6nskan att bli yogal\u00e4rare k\u00e4nns det s\u00e5 viktigt att hitta en form f\u00f6r hur man kan g\u00e5 vidare och djupare utan att beh\u00f6va g\u00e5 en l\u00e4rarutbildning. Yogan har ju s\u00e5 mycket fantastiskt att erbjuda, s\u00e5 v\u00e4l praktiska redskap som livsfilosofi, som vi alla kan ha gl\u00e4dje och nytta av i v\u00e5rt vardagsliv!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Yogaskolan kan nu erbjuda en forts\u00e4ttning av kursen Yogastudier. Det \u00e4r en kurs f\u00f6r dig som g\u00e5tt Ett \u00e5r av Yogastudier och vill f\u00f6rdjupa dina kunskaper ytterligare i yogans filosofi och ut\u00f6vande. Den h\u00e4r kursserien hj\u00e4lper dig att komma djupare i ditt eget yogaut\u00f6vande och ger utrymme f\u00f6r mer filosofiska diskussioner. Vi kommer att g\u00e5 vidare i yogans filosofi, bland annat genom att titta n\u00e4rmare p\u00e5 verserna i yogans huvudtext, Patanjalis Yoga Sutra.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Kursen best\u00e5r av fyra helger l\u00f6rdag-s\u00f6ndag. Pris 6000 kr. Kursen kommer att h\u00e5llas i \u00d6stersund under 2018<\/p>\n<p>Datum \u00d6stersund: 3-4 februari 2018, 14-15 april 2018, 15-16 september 2018, 24-25 november 2018<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Kursinneh\u00e5ll<\/p>\n<p>Helg 1 :<\/p>\n<p>Hitta nytt liv i ut\u00f6vandet av yoga. Den h\u00e4r helgen experimenterar vi med variation i asana och olika till\u00e4ggsredskap f\u00f6r att hitta fokus och n\u00e4rvaro i ut\u00f6vandet. Filosofiblocket den h\u00e4r helgen fokuserar p\u00e5 centrala koncept i kapitel 1 av Yogasutra: Vad inneb\u00e4r tillst\u00e5ndet av yoga och hur tar vi oss dit? Patanjali ger oss f\u00f6rslag och strategier som kan appliceras b\u00e5de i v\u00e5rt yogaut\u00f6vande och i vardagslivet.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Helg 2 :<\/p>\n<p>Andetaget i fokus i r\u00f6relse och stillhet. F\u00f6r att g\u00e5 djupare i ut\u00f6vandet av b\u00e5de asana och pranayama l\u00e4gger vi den h\u00e4r helgen fokus p\u00e5 olika s\u00e4tt att anv\u00e4nda andetaget. H\u00e4r finns en bredd av tekniker att anv\u00e4nda f\u00f6r olika effekter. I Yogasutra den h\u00e4r helgen tittar vi p\u00e5 vad det \u00e4r som hindrar oss att vara i tillst\u00e5ndet yoga och vad det \u00e4r som st\u00e4ller till det f\u00f6r oss i vardagslivet. Kapitel 2 ger oss mer konkreta f\u00f6rslag p\u00e5 vilka redskap och f\u00f6rh\u00e5llningss\u00e4tt vi kan anv\u00e4nda som hj\u00e4lp till f\u00f6r\u00e4ndring.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Helg 3 :<\/p>\n<p>Under den h\u00e4r helgen utg\u00e5r vi ifr\u00e5n yogans symboliska system s\u00e5 som cakras, vayu-s och elementen i teori och ut\u00f6vande. Upplevelsen st\u00e5r i fokus n\u00e4r vi utforskar det h\u00e4r gamla, traditionella s\u00e4ttet att f\u00f6rst\u00e5 hur m\u00e4nniskan fungerar och hur vi genom yogans redskap kan uppn\u00e5 olika effekter.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Helg 4 :<\/p>\n<p>Ljud, mantra och meditation st\u00e5r i fokus under den sista helgens ut\u00f6vanden. Anv\u00e4ndandet av ljud \u00e4r ett av yogans kraftfullaste redskap och kan kombineras med s\u00e5v\u00e4l asana som pranayama och meditation. H\u00e4r diskuterar vi och upplever n\u00e5gra av de m\u00e5nga f\u00f6rslag till konkreta meditationer Patanjali ger i kapitel 1 av Yogasutra och tittar n\u00e4rmare p\u00e5 vad Patanjali s\u00e4ger om redskapet meditation och dess anv\u00e4ndning.<\/p>\n<p>.<\/p>\n<p><strong>Yogal\u00e4rare<\/strong><\/p>\n<p>Carola Persson och Malin Burns \u00e4r l\u00e4rare p\u00e5 den h\u00e4r kursen. De har b\u00e5da g\u00e5tt den 3-\u00e5riga yogal\u00e4rarutbildningen p\u00e5 Yogaskolan, vidareutbildar sig till kontinuerligt och har undervisat under 15 \u00e5r.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Kursort och lokal<\/strong><\/p>\n<p>Yogaskolan \u00d6stersund, Bergsgatan 23, Fr\u00f6s\u00f6n<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Kursdatum och tider<\/strong><\/p>\n<p>3-4 februari 2018<\/p>\n<p>14-15 april 2018<\/p>\n<p>15-16 september 2018<\/p>\n<p>24-25 november 2018<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>L\u00f6rdag 9-12+14-17, s\u00f6ndag 9-13<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vi har l\u00e4nge haft en \u00f6nskan att kunna erbjuda en forts\u00e4ttning av kursserien Ett \u00e5r av Yogastudier som h\u00e5lls inte bara i \u00d6stersund utan p\u00e5 m\u00e5nga olika orter. Det k\u00e4nns s\u00e5 roligt att vi har hittat ett uppl\u00e4gg d\u00e4r vi n\u00e5r ut till ut\u00f6vare p\u00e5 olika h\u00e5ll i landet som \u00f6nskar f\u00f6rdjupa sig i yogans [&hellip;]<\/p>\n<a class=\"read-more\" href=\"https:\/\/yogaskolan.org\/ostersund\/fortsatta-yogastudier\/\"> L\u00e4s mer...<\/a>","protected":false},"author":2,"featured_media":2399,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[13],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/ostersund\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2398"}],"collection":[{"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/ostersund\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/ostersund\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/ostersund\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/ostersund\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2398"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/ostersund\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2398\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2430,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/ostersund\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2398\/revisions\/2430"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/ostersund\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2399"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/ostersund\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2398"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/ostersund\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2398"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaskolan.org\/ostersund\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2398"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}