{"id":3289,"date":"2026-01-01T08:51:06","date_gmt":"2026-01-01T08:51:06","guid":{"rendered":"http:\/\/yogaskolan.org\/ostersund\/?p=3289"},"modified":"2026-01-28T07:20:09","modified_gmt":"2026-01-28T07:20:09","slug":"prova-pa-lektioner","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogaskolan.org\/ostersund\/prova-pa-lektioner\/","title":{"rendered":"Gratis prova-p\u00e5 lektioner on 21\/1 och to 22\/1"},"content":{"rendered":"

$\"\"$ <\/p>\n

<\/p>\n

Vill du prova yoga? Inf\u00f6r de nya kursstarterna i januari h\u00e5ller vi kostnadsfria prova-p\u00e5 lektioner under veckan som kommer. Precis som v\u00e5ra kurser s\u00e5 finns det olika inriktningar p\u00e5 prova-p\u00e5 lektionerna.<\/p>\n

<\/p>\n

Ingen anm\u00e4lan beh\u00f6vs, det \u00e4r bara att komma. Vill man ha med egen matta g\u00e5r det bra, annars finns det att l\u00e5na p\u00e5 plats.<\/p>\n

<\/p>\n

Schemat f\u00f6r lektionerna finns h\u00e4r nedan. V\u00e4lkommen!<\/p>\n

<\/p>\n

Onsdag 21 januari:<\/strong><\/p>\n

17.30 Nyb\u00f6rjare allm\u00e4n – en grupp fokuserad p\u00e5 fysiska \u00f6vningar f\u00f6r \u00f6kad r\u00f6rlighet, balans och styrka samt medveten andning och avsp\u00e4nning.<\/p>\n

<\/p>\n

18.15 Nyb\u00f6rjare fysisk – styrka, r\u00f6relse och balans. En grupp f\u00f6r dig som \u00f6nskar lite mer fysisk utmaning.<\/p>\n

<\/p>\n

Torsdag 22 januari:<\/strong>
\n16.30 Nyb\u00f6rjare mjuk \/ rygg och nacke – en mjuk, lugn grupp som passar dig med sm\u00e4rt- eller skadeproblematik samt dig som vill tr\u00e4na avsp\u00e4nning.<\/p>\n

<\/p>\n

19.15 Nyb\u00f6rjare Stela m\u00e4n allm\u00e4n – en grupp fokuserad p\u00e5 fysiska \u00f6vningar f\u00f6r \u00f6kad r\u00f6rlighet, balans och styrka samt medveten andning och avsp\u00e4nning.<\/p>\n

<\/p>\n

V\u00e4lkommen till Yogaskolan, Bergsgatan 23, Fr\u00f6s\u00f6n. F\u00f6r mer information kontakta oss via mej : ostersund@yogaskolan.se eller telefon 070-653 30 75.<\/p>\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"