Meditation – medveten närvaro, söndagar kl 17.45, start 23/1 | Yogaskolan Östersund

Meditation – medveten närvaro, söndagar kl 17.45, start 23/1

En gammal favorit som kommer tillbaka är Meditationen på söndagkvällar. Yoga handlar om att uppnå ett tillstånd av närvaro och fokus, inte bara i vårt utövade utan även i vår vardag.

 

Under denna kurs använder vi oss av yogans meditativa redskap för att samla ihop oss och stilla sinnet för en starkare närvaro. Vi arbetar bland annat med små, enkla rörelser, medveten andning, inre och yttre bilder och symboler, gester, ljud och mantran.

 

Söndagar kl. 18.30-19.30, 8 ggr, 1000 kr, start 23 januari.

 

Här kan du anmäla dig till kursen: http://yogaskolan.org/ostersund/kursanmalan/

Detta inlägg är publicerat i Nyhet. Bokmärk permalink. Stängt för kommentarer och trackbacks.