Puffar
Yogakurser
På Yogaskolan finns ett brett utbud av yogakurser för olika behov. Läs mer och hitta en kurs som passar dig.
Privatlektioner
Traditionellt utövas yoga en mot en. Vi skräddarsyr ett program som är utarbetat efter just dina behov och önskningar.
Nyhetsbrev
Nyheter
Vårterminen på Yogaskolan
Höstterminen närmar sig sitt slut och vi planerar för nästa termin. Den börjar vecka 3, alltså från den 13 januari. …
Läs mer …
Fortsättning- och fördjupningsgrupper i januari
På Yogaskolan finns det en rad grupper med olika inriktningar för dig som redan utövar yoga, här kan du läsa …
Läs mer …
Yogakurser för nybörjare i januari
Yogakurser för nybörjare – start i januari Vill du börja med yoga? Yoga kan vara ett skönt sätt att arbeta …
Läs mer …
Yoga efter veckan, fredagar kl 15.00, start 17 januari
Yoga efter veckan – fredag eftermiddag, för många en övergång från arbete till ledighet. Yoga kan vara ett sätt att …
Läs mer …
Yoga för Seniorer , mjuk/allmän/stela män, start i januari
Kurser med start i januari Under januari startar seniorgrupper både för nybörjare och fortsättare med olika inriktningar. Det är viktigt …
Läs mer …
Yoga med mjuk inriktning – rygg och nacke, start januari
Yogaskolan erbjuder extra mjuka kurser för såväl en nybörjare som fortsättare. De här grupperna vänder sig till dig med stress- …
Läs mer …
Yoga i flöde, onsdagar kl 17.45, start januari
En kurs för dig som tycker det är roligt med fysisk utmaning! Under den här kursen jobbar vi dynamiskt i …
Läs mer …
Yoga för stela män – nybörjare och fortsättare, start januari
Nu startar flera grupper för ”Stela män”, både nybörjarkurs och fortsättningskurs med allmän inriktning kvällstid och två grupper för seniorer …
Läs mer …
Mamma och Bebis – torsdagar kl 11.00, start 16/1
Ny kursstart var sjätte vecka i gruppen för Mamma och Bebis som går torsdagar kl 11.00-12.00. Nästa kursstart är den …
Läs mer …
Andning och meditation, söndag kl 18.00, start 19/1
En kurs är för dig som vill fokusera på andning och meditation i yoga. För dig som vill utforska andetaget …
Läs mer …
Ett år av Yogastudier i Östersund – januari 2025
Det är en kurs för dig som vill fördjupa dina kunskaper i yogans filosofi och utövande. Detta är också en …
Läs mer …
Yoga för gravida måndagar kl 16.30, start 13/1
Att göra yoga under graviditeten är ett skönt sätt att arbeta både med kropp, andning och sinne för att ta …
Läs mer …
Yoga och Vedisk chanting, temadagar
Karina Freij på Yogaskolan håller en eftermiddag med Yoga och Vedisk chanting söndag den 17 mars. Karina har under många …
Läs mer …
Privatlektioner för eget utövande
För den som önskar utöva yoga regelbundet hemma, skräddarsyr vi program utifrån individuella behov och önskningar. Det kan till exempel …
Läs mer …
Yogaspalter – vardagsfilosofi del 11
Här kommer vi att att återpublicera ett antal yogaspalter som Karina Freij, lärare på Yogaskolan i Östersund, skrev 2007-2012 för …
Läs mer …
Start