Puffar
Yogakurser
På Yogaskolan finns ett brett utbud av yogakurser för olika behov. Läs mer och hitta en kurs som passar dig.
Privatlektioner
Traditionellt utövas yoga en mot en. Vi skräddarsyr ett program som är utarbetat efter just dina behov och önskningar.
Nyhetsbrev
Nyheter
Vårterminen på Yogaskolan – nya kurser i mars
Vårterminen är i full gång. Nya kurser startar under mars. På schemat finns både nybörjare-, fortsättnings- och fördjupningskurser med olika …
Läs mer …
Vill du börja med yoga? Nya kurser i mars
Nya kurser i mars Vill du börja med yoga eller komma igång efter ett uppehåll? Yoga kan vara ett skönt …
Läs mer …
Nybörjare fysisk – rörelse, styrka, balans, onsdagar kl 17.45, start 18/3
En nybörjarkurs med lite mer fokus på styrka, smidighet, koordination och balans. Kursen är lämplig dig som gillar lite fysisk …
Läs mer …
Yoga för gravida måndagar kl 16.30, start 16/3
Att göra yoga under graviditeten är ett skönt sätt att arbeta både med kropp, andning och sinne för att ta …
Läs mer …
Nybörjare mjuk / rygg och nacke, start 19/3
Yogaskolan erbjuder extra mjuka kurser för såväl en nybörjare som fortsättare. De här grupperna vänder sig till dig med stress- …
Läs mer …
Andning och meditation, söndag kl 18.00, start 22/3
En kurs är för dig som vill fokusera på andning och meditation i yoga. För dig som vill utforska andetaget …
Läs mer …
Yoga för stela män – nya kurser i mars
Nu startar flera grupper för ”Stela män”, både med allmän inriktning kvällstid och två grupper för seniorer med mjuk inriktning …
Läs mer …
Yoga för Seniorer – nybörjarkurser i mars
Kurser för seniorer På Yogaskolan hålls seniorgrupper med olika inriktningar. Löpande intag i de grupper där det finns plats. Nybörjarkurser …
Läs mer …
Fortsättning- och fördjupningsgrupper
På Yogaskolan finns det en rad grupper med olika inriktningar för dig som redan utövar yoga, här kan du läsa …
Läs mer …
Yogaspalter – Yogans åtta redskap
Här kommer vi att att återpublicera ett antal yogaspalter som Karina Freij, lärare på Yogaskolan i Östersund, skrev 2007-2012 för …
Läs mer …
Ett år av Yogastudier i Östersund – november 2025
Nu är det dags för en ny kurs av Ett år av Yogastudier i Östersund. Det är en kurs för …
Läs mer …
Privatlektioner för eget utövande
För den som önskar utöva yoga regelbundet hemma, skräddarsyr vi program utifrån individuella behov och önskningar. Det kan till exempel …
Läs mer …Följ oss på Facebook
Vår Facebook-sida använder vi för aktuell information om vad som händer på YogaskolanÖstersund. Gilla Yogaskolan! …
Läs mer …
Start