Puffar
Yogakurser
På Yogaskolan finns ett brett utbud av yogakurser för olika behov. Läs mer och hitta en kurs som passar dig.
Privatlektioner
Traditionellt utövas yoga en mot en. Vi skräddarsyr ett program som är utarbetat efter just dina behov och önskningar.
Nyhetsbrev
Nyheter
Höstterminen på Yogaskolan
Nu är det snart dags för höstterminens andra kursstart. Under oktober startar de flesta kurser om. På schemat finns både …
Läs mer …
Yogakurser för nybörjare i höst
Yogakurser för nybörjare – start i höst Vill du börja med yoga? Yoga kan vara ett skönt sätt att arbeta …
Läs mer …
Fortsättning- och fördjupningsgrupper i höst
På Yogaskolan finns det en rad grupper med olika inriktningar för dig som redan utövar yoga, här kan du läsa …
Läs mer …
Yoga för gravida måndagar kl 16.30, start 14/10
Att göra yoga under graviditeten är ett skönt sätt att arbeta både med kropp, andning och sinne för att ta …
Läs mer …
Yoga för stela män – nybörjare och fortsättare, start oktober
Nu startar flera grupper för ”Stela män”, både nybörjarkurs och fortsättningskurs med allmän inriktning kvällstid och en för seniorer med …
Läs mer …
Vinyasa krama – yoga i flöde, onsdagar kl 17.45, start 23/10
En kurs för dig som tycker det är roligt med fysisk utmaning! Under den här kursen jobbar vi dynamiskt i …
Läs mer …
Yoga för Seniorer , nybörjare mjuk/allmän/stela män
Kurser med start i oktober Under oktober startar seniorgrupper både för nybörjare och fortsättare med olika inriktningar. Det är viktigt …
Läs mer …
Mamma och Bebis – torsdagar kl 11.00, start 17/10
Ny kursstart var sjätte vecka i gruppen för Mamma och Bebis som går torsdagar kl 11.00-12.00. I den här gruppen …
Läs mer …
Andning och meditation, söndag kl 18.00, start 27/10
En kurs är för dig som vill fokusera på andning och meditation i yoga. För dig som vill utforska andetaget …
Läs mer …
Nybörjare mjuk – rygg och nacke, start 24/10
Yogaskolan erbjuder extra mjuka kurser för såväl en nybörjare som fortsättare. De här grupperna vänder sig till dig med stress- …
Läs mer …
Yoga och Vedisk chanting, temadagar
Karina Freij på Yogaskolan håller en eftermiddag med Yoga och Vedisk chanting söndag den 17 mars. Karina har under många …
Läs mer …
Ett år av Yogastudier i Östersund
Det är en kurs för dig som vill fördjupa dina kunskaper i yogans filosofi och utövande. Detta är också en …
Läs mer …
Privatlektioner för eget utövande
För den som önskar utöva yoga regelbundet hemma, skräddarsyr vi program utifrån individuella behov och önskningar. Det kan till exempel …
Läs mer …
Yogaspalter – vardagsfilosofi del 11
Här kommer vi att att återpublicera ett antal yogaspalter som Karina Freij, lärare på Yogaskolan i Östersund, skrev 2007-2012 för …
Läs mer …
Yogalärarutbildning, 3 år, 500 timmar
Yogaskolans lärarutbildning erbjuder en omfattande och djupgående utbildning i yoga. Utbildningen är lämplig såväl för dig som vill undervisa yoga …
Läs mer …
Start