Puffar
Yogakurser
På Yogaskolan finns ett brett utbud av yogakurser för olika behov. Läs mer och hitta en kurs som passar dig.
Privatlektioner
Traditionellt utövas yoga en mot en. Vi skräddarsyr ett program som är utarbetat efter just dina behov och önskningar.
Nyhetsbrev
Nyheter
Höstterminen på Yogaskolan
Höstterminen på Yogaskolan startar v 34, från den 19 augusti för fortsättningsgrupperna. Nybörjarkurserna startar veckan efter. På schemat finns både …
Läs mer …Yogakurser för nybörjare, start augusti
Yogakurser för nybörjare – start i augusti Vill du börja med yoga? Yoga kan vara ett skönt sätt att arbeta …
Läs mer …Fortsättning- och fördjupningsgrupper i augusti
På Yogaskolan finns det en rad grupper med olika inriktningar för dig som redan utövar yoga, här kan du läsa …
Läs mer …Vinyasa krama – yoga i flöde, onsdagar kl 17.45, start 28 augusti
En kurs för dig som tycker det är roligt med fysisk utmaning! Under den här kursen jobbar vi dynamiskt i …
Läs mer …Yoga för Seniorer , nybörjare/ stela män/ fortsättare
Under höstterminen startar seniorgrupper både för nybörjare och fortsättare med olika inriktningar. Det är viktigt att upprätthålla rörlighet, styrka och …
Läs mer …Mamma och Bebis – torsdagar kl 11.00, start 29 augusti
Ny kursstart 29 augusti i gruppen för Mamma och Bebis som går torsdagar kl 11.00-12.00. I den här gruppen gör …
Läs mer …Yoga för gravida måndagar kl 16.30, start 19 augusti
På gravidyogan arbetar vi med mjuka kropps- och andningsövningar som är speciellt anpassade för att underlätta både graviditeten och förlossningen …
Läs mer …Andning och meditation, söndag kl 17.45, start 1 september
En kurs är för dig som vill fokusera på andning och meditation i yoga. För dig som vill utforska andetaget …
Läs mer …Nybörjare mjuk – rygg och nacke, nyb och fort
Yogaskolan erbjuder extra mjuka kurser för såväl en nybörjare som fortsättare. De här grupperna vänder sig till dig med stress- …
Läs mer …Yoga för stela män – nybörjare och fortsättare
Nu startar tre grupper för ”Stela män”, både nybörjarkurs och fortsättningskurs med allmän inriktning kvällstid och en för seniorer med …
Läs mer …Fristående temadagar – Yoga Sutra – yogans livsfilosofi
Är du nyfiken på att lära dig mer om yogans livsfilosofi? Under höstterminen håller vi några fristående temadagar med yoga …
Läs mer …Yoga och Vedisk chanting, temadagar
Karina Freij på Yogaskolan håller en eftermiddag med Yoga och Vedisk chanting söndag den 17 mars. Karina har under många …
Läs mer …Ett år av Yogastudier i Östersund
Det är en kurs för dig som vill fördjupa dina kunskaper i yogans filosofi och utövande. Detta är också en …
Läs mer …Privatlektioner för eget utövande
För den som önskar utöva yoga regelbundet hemma, skräddarsyr vi program utifrån individuella behov och önskningar. Det kan till exempel …
Läs mer …Yogaspalter – vardagsfilosofi del 11
Här kommer vi att att återpublicera ett antal yogaspalter som Karina Freij, lärare på Yogaskolan i Östersund, skrev 2007-2012 för …
Läs mer …
Start