Puffar
Yogakurser
På Yogaskolan finns ett brett utbud av yogakurser för olika behov. Läs mer och hitta en kurs som passar dig.
Privatlektioner
Traditionellt utövas yoga en mot en. Vi skräddarsyr ett program som är utarbetat efter just dina behov och önskningar.
Nyhetsbrev
Nyheter
Vårterminen på Yogaskolan
I mars är det dags för en ny kursomgång på Yogaskolan. På schemat finns både nybörjare-, fortsättnings- och fördjupningskurser med olika …
Läs mer …
Yogakurser för nybörjare i mars
Yogakurser för nybörjare Vill du börja med yoga? Yoga kan vara ett skönt sätt att arbeta med styrka, balans, smidighet …
Läs mer …
Privatlektioner för eget utövande
För den som önskar utöva yoga regelbundet hemma, skräddarsyr vi program utifrån individuella behov och önskningar. Det kan till exempel …
Läs mer …
Fortsättning- och fördjupningsgrupper med start i mars
På Yogaskolan finns det en rad grupper med olika inriktningar för dig som redan utövar yoga, här kan du läsa …
Läs mer …
Yoga för Seniorer 60 +, nya kursstarter i mars
Yogaskolan erbjuder både nybörjar- och fortsättningskurser för seniorer. I de här grupperna arbetar vi med mjuka kropps- och andningsövningar anpassade …
Läs mer …
Nybörjare fysisk/Vinyasa krama, ons 19.15, start 22 mars
En kurs för dig som tycker det är roligt med fysisk utmaning! Under den här kursen jobbar vi dynamiskt i …
Läs mer …
Yoga för gravida måndagar kl 16.30, start 20 mars
På gravidyogan arbetar vi med mjuka kropps- och andningsövningar som är speciellt anpassade för att underlätta både graviditeten och förlossningen …
Läs mer …
Yoga – Rygg och nacke – nyb to 16.30, start 19 januari
Yogaskolan erbjuder såväl en nybörjar- som fortsättningskurs med fokus på rygg- och nacke. De här grupperna vänder sig till dig …
Läs mer …
Yogaspalter – vardagsfilosofi del 11
Här kommer vi att att återpublicera ett antal yogaspalter som Karina Freij, lärare på Yogaskolan i Östersund, skrev 2007-2012 för …
Läs mer …
Ett år av Yogastudier i Östersund
Nu startar en ny kurs av Ett år av Yogastudier i Östersund hösten 2022. Den här kursserien hålls på flera …
Läs mer …
Start