Puffar
Yogakurser
På Yogaskolan finns ett brett utbud av yogakurser för olika behov. Läs mer och hitta en kurs som passar dig.
Privatlektioner
Traditionellt utövas yoga en mot en. Vi skräddarsyr ett program som är utarbetat efter just dina behov och önskningar.
Nyhetsbrev
Nyheter
Vårterminen på Yogaskolan – nya kurser i januari
Vårterminen börjar v 2-3 i januari. På schemat finns både nybörjare-, fortsättnings- och fördjupningskurser med olika inriktningar samt specialkurser för …
Läs mer …
Yogakurser för nybörjare i januari
Yogakurser för nybörjare Vill du börja med yoga? Yoga kan vara ett skönt sätt att arbeta med styrka, balans, smidighet …
Läs mer …
Fortsättning- och fördjupningsgrupper i januari
På Yogaskolan finns det en rad grupper med olika inriktningar för dig som redan utövar yoga, här kan du läsa …
Läs mer …
Yoga för gravida måndagar kl 16.30, start 8 januari
På gravidyogan arbetar vi med mjuka kropps- och andningsövningar som är speciellt anpassade för att underlätta både graviditeten och förlossningen …
Läs mer …
Mamma och Bebis – torsdagar kl 11.00, start 18/1
I januari startar en ny grupp för Mamma och Bebis som går torsdagar kl 11.00-12.00. I den här gruppen gör …
Läs mer …
Andning och avspänning, söndag kl 17.45, start 21/1
En kurs är för dig som vill lära dig mer om andetaget som redskap i vardagen, om hur du kan …
Läs mer …
Vinyasa krama – yoga i flöde, onsdagar kl 17.45
En kurs för dig som tycker det är roligt med fysisk utmaning! Under den här kursen jobbar vi dynamiskt i …
Läs mer …
Yoga för Seniorer 60 +, nybörjare/ stela män/ fortsättare
I januari startar seniorgrupper både för nybörjare och fortsättare och en ny grupp Stela män-senior Yogaskolan erbjuder både nybörjar- och …
Läs mer …
Nybörjare mjuk – rygg och nacke, to 16.30
Yogaskolan erbjuder extra mjuka kurser för såväl en nybörjare som fortsättare. De här grupperna vänder sig till dig med stress- …
Läs mer …
Yoga för stela män – torsdagar 20.45, start 18/1
Vi möter ofta män som tror sig vara för stela för yoga. Kanske vet man att man skulle må bra …
Läs mer …
Ett år av Yogastudier i Östersund
Det är en kurs för dig som vill fördjupa dina kunskaper i yogans filosofi och utövande. Detta är också en …
Läs mer …
Privatlektioner för eget utövande
För den som önskar utöva yoga regelbundet hemma, skräddarsyr vi program utifrån individuella behov och önskningar. Det kan till exempel …
Läs mer …
Yogaspalter – vardagsfilosofi del 11
Här kommer vi att att återpublicera ett antal yogaspalter som Karina Freij, lärare på Yogaskolan i Östersund, skrev 2007-2012 för …
Läs mer …
Yogalärarutbildning, 3 år, 500 timmar
Yogaskolans lärarutbildning erbjuder en omfattande och djupgående utbildning i yoga. Utbildningen är lämplig såväl för dig som vill undervisa yoga …
Läs mer …Följ oss på Facebook
Vår Facebook-sida använder vi för aktuell information om vad som händer på YogaskolanÖstersund. Gilla Yogaskolan! …
Läs mer …
Start