Kategori-arkiv: Arkiv
Prova-på yoga för nybörjare söndag kl 17.45
Gratis prova-på lektion söndag 28 januari kl 17.45 för nybörjarkurs med allmän inriktning, vår "vanliga" nybörjarkurs som passar de flesta. Nya kurser startar nästa vecka.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Prova-på lektioner 21-25 januari
Inför de nya kursstarterna i januari håller vi några kostnadsfria prova-på lektioner söndagen 17-25 januari. Precis som våra kurser så finns det olika inriktningar på prova-på lektionerna. Ingen anmälan behövs, det är bara att komma. Se schemat för prova-på lektionerna.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Meditation – medveten närvaro, söndagar kl 17.45, start 1/10
En gammal favorit som kommer tillbaka är Meditationen på söndagkvällar. Yoga handlar om att uppnå ett tillstånd av närvaro och fokus, inte bara i vårt utövade utan även i vår vardag. Meditation är också ett sätt att öva sig i att vända sinnet till något som gör oss gott, att få en motvikt till stress och oro. Start 24 september.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Lunchyoga, fredagar kl 12.00, start 22/9
En kurs för dig som vill varva ner efter arbetsveckan med ett skönt yogapass. Genom att komma till ro i kropp och sinne kan du få ut mer av ledigheten under helgen.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yoga och naturens element, Lillhärdal 24-26/11
I september håller vi en helgkurs i Lillhärdal på temat Yoga och de fem elementen. Kursen är lämplig både för dig som redan utövar yoga och för dig som nybörjare.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Morgonyoga fredagar kl 07.00-7.45, kursstart 1/9
Upplev hur det är att börja morgonen med yoga! Under de här morgnarna fokuserar vi på att väcka kroppen och fokusera tanken inför dagen. Lektionerna passar bra både för dig som redan utövar yoga och för dig som är ny till yoga.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Helgkurs för nybörjare 18-20 augusti
Yogaskolan håller en helgkurs för nybörjare i augusti. Det är ett tillfälle att få komma i gång med yoga lite mer koncentrerat än på kvällskurserna.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Ungdomsyoga 13-18 år, fredagar kl 15.45, start 1/9
Yoga för dig som vill bli bättre på att fokusera, slappna av och kanske vill bli mjukare och starkare i kroppen utan att känna prestationskrav
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Sommaryoga i Surfbukten, onsdagar kl 18.00
Nu är det klart att vi på Yogaskolan kan erbjuda yoga i Surfbukten även denna sommar, nu i samarbete med Destination Östersund.
Vi kommer att hålla lektioner på onsdagkvällar kl 18.00 med start den 21 juni.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Andning och avspänning, söndag kl 17.45, start 17 mars