Puffar
Yogakurser
På Yogaskolan finns ett brett utbud av yogakurser för olika behov. Läs mer och hitta en kurs som passar dig.
Privatlektioner
Traditionellt utövas yoga en mot en. Vi skräddarsyr ett program som är utarbetat efter just dina behov och önskningar.
Nyhetsbrev
Nyheter
Vårterminen på Yogaskolan – nya kurser
Vårterminen är igång och det blir nya kursstarter i februari och mars. På schemat finns både nybörjare-, fortsättnings- och fördjupningskurser …
Läs mer …Fortsättning- och fördjupningsgrupper
På Yogaskolan finns det en rad grupper med olika inriktningar för dig som redan utövar yoga, här kan du läsa …
Läs mer …Yogakurser för nybörjare i mars och april
Yogakurser för nybörjare Vill du börja med yoga? Yoga kan vara ett skönt sätt att arbeta med styrka, balans, smidighet …
Läs mer …Mamma och Bebis – torsdagar kl 11.00, start 29 februari
I slutet av februari startar en ny grupp för Mamma och Bebis som går torsdagar kl 11.00-12.00. Löpande intag i …
Läs mer …Yoga för gravida måndagar kl 16.30, start 11 mars
På gravidyogan arbetar vi med mjuka kropps- och andningsövningar som är speciellt anpassade för att underlätta både graviditeten och förlossningen …
Läs mer …Andning och avspänning, söndag kl 17.45, start 17 mars
En kurs är för dig som vill lära dig mer om andetaget som redskap i vardagen, om hur du kan …
Läs mer …Nybörjare mjuk – rygg och nacke, to 16.30, start 14 mars
Yogaskolan erbjuder extra mjuka kurser för såväl en nybörjare som fortsättare. De här grupperna vänder sig till dig med stress- …
Läs mer …Vinyasa krama – yoga i flöde, onsdagar kl 17.45, start 10 april
En kurs för dig som tycker det är roligt med fysisk utmaning! Under den här kursen jobbar vi dynamiskt i …
Läs mer …Yoga för stela män – nybörjare och fortsättare, start 14 mars
Nu startar tre grupper för ”Stela män”, en nybörjarkurs, en allmän inriktning kvällstid och en för seniorer med mjuk inriktning …
Läs mer …Fristående temadagar – Yoga Sutra – yogans livsfilosofi
Är du nyfiken på att lära dig mer om yogans livsfilosofi? Under vårterminen håller vi några fristående temadagar med yoga …
Läs mer …Yoga och Vedisk chanting, temadag söndag 17 mars
Karina Freij på Yogaskolan håller en eftermiddag med Yoga och Vedisk chanting söndag den 17 mars. Karina har under många …
Läs mer …Yoga för Seniorer 60 + och 75 +, nybörjare/ stela män/ fortsättare
Under vårterminen startar seniorgrupper både för nybörjare och fortsättare och två nya grupper, en Stela män-senior och en extra mjuk …
Läs mer …Ett år av Yogastudier i Östersund
Det är en kurs för dig som vill fördjupa dina kunskaper i yogans filosofi och utövande. Detta är också en …
Läs mer …Privatlektioner för eget utövande
För den som önskar utöva yoga regelbundet hemma, skräddarsyr vi program utifrån individuella behov och önskningar. Det kan till exempel …
Läs mer …Yogaspalter – vardagsfilosofi del 11
Här kommer vi att att återpublicera ett antal yogaspalter som Karina Freij, lärare på Yogaskolan i Östersund, skrev 2007-2012 för …
Läs mer …
Start