Puffar
Yogakurser
På Yogaskolan finns ett brett utbud av yogakurser för olika behov. Läs mer och hitta en kurs som passar dig.
Privatlektioner
Traditionellt utövas yoga en mot en. Vi skräddarsyr ett program som är utarbetat efter just dina behov och önskningar.
Nyhetsbrev
Uppdaterad info 10/1 – Coronavirus, covid-19
By Karina on 20 december, 2020
Den största delen av verksamheten på Yogaskolan kommer att vara digital åtminstone i inledningen av vårterminen 2021. Alla fortsättnings- och fördjupningsgrupper hålls digitalt via Zoom så att de flesta deltar hemifrån. Ett fåtal elever kan vara på plats. Vår undervisningslokal är 40 kvm, så vi får vistas max 4 personer rummet inklusive läraren. Anvisningar finns vid våra ingångar. Nybörjarkurserna har vi flyttat fram och hoppas kunna starta senare under terminen.
Läs mer...Category: Nyhet
Vårterminen på Yogaskolan
By Karina on 19 december, 2020
Det är snart dags för en ny termin på Yogaskolan. På schemat finns både nybörjare-, fortsättnings- och fördjupningskurser med olika inriktningar och en del specialkurser. Du kan se hela kursschemat här.
Läs mer...Category: Nyhet
Yogakurser för nybörjare – framflyttade kursstarter
By Karina on 18 december, 2020
Vill du börja med yoga? Yoga kan vara ett skönt sätt att arbeta med styrka, balans, smidighet och samtidigt landa, varva ner och hitta ett större inre lugn. Under augusti startar flera kurser med olika inriktningar som passar dig som är ny till yoga.
Läs mer...Category: Nyhet
Yoga för gravida
By Karina on 17 december, 2020
På gravidyogan arbetar vi med mjuka kropps- och andningsövningar som är speciellt anpassade för att underlätta både graviditeten och förlossningen. Tonvikten ligger på mjuka rörelser, andning, avspänning och fokuseringsövningar.
Läs mer...Category: Nyhet
Yoga för Seniorer 60 +,
By Karina on 16 december, 2020
Yogaskolan erbjuder både nybörjar- och fortsättningskurser för seniorer. Det är viktigt att upprätthålla rörlighet, styrka och balans i takt med att vi blir äldre. Här arbetar vi med styrka, balans och rörlighet på ett skonsamt och säkert sätt.
Läs mer...Category: Nyhet
Privatkonsultationer
By admin on 24 augusti, 2020
Vill du utöva yoga hemma? Då kan vi hjälpa dig med att sätta ihop ett program som passar just dig utifrån dina behov och önskemål.
Läs mer...Category: Nyhet
Yoga – Rygg och nacke – nyb to 16.30.
By Karina on 12 augusti, 2020
Nu kan vi erbjuda såväl en nybörjar- som fortsättningskurs med fokus på rygg- och nacke. De här grupperna vänder sig till dig med smärtproblematik och/eller begränsad rörlighet. Under lektionerna använder vi mjuka försiktiga rörelser, andning och avspänning.
Läs mer...Category: Nyhet
Ett år av Yogastudier i Östersund
By admin on 28 november, 2019
Nu är det dags för en ny kurs av Ett år av Yogastudier i Östersund. Det är en kurs för dig som vill fördjupa dina kunskaper i yogans filosofi och utövande. Detta är också en förberedande kurs för dig som vill gå Yogaskolans lärarutbildning.
Läs mer...Category: Nyhet
Yogalärarutbildning, 3 år, 500 timmar
By Karina on 10 juni, 2014
Yogaskolans lärarutbildning erbjuder en omfattande och djupgående utbildning i yoga. Utbildningen är lämplig såväl för dig som vill undervisa yoga i grupp som individuellt. Centralt i hela utbildningen är att lära sig tillämpa yoga för att passa specifika grupper och individer.
Läs mer...Category: Nyhet
Följ oss på Facebook
By Karina on 13 februari, 2012
Vår Facebook-sida använder vi för aktuell information om vad som händer på YogaskolanÖstersund.
Läs mer...Category: Nyhet
Start