Yogaskolan Östersund | Yoga i tradition av T Krishnamacharya
  • Uppdaterad info 10/1 – Coronavirus, covid-19

    Den största delen av verksamheten på Yogaskolan kommer att vara digital åtminstone i inledningen av vårterminen 2021. Alla fortsättnings- och fördjupningsgrupper hålls digitalt via Zoom så att de flesta deltar hemifrån. Ett fåtal elever kan vara på plats. Vår undervisningslokal är 40 kvm, så vi får vistas max 4 personer rummet inklusive läraren. Anvisningar finns vid våra ingångar. Nybörjarkurserna har vi flyttat fram och hoppas kunna starta senare under terminen.

    Läs mer...

    Vårterminen på Yogaskolan

    Det är snart dags för en ny termin på Yogaskolan. På schemat finns både nybörjare-, fortsättnings- och fördjupningskurser med olika inriktningar och en del specialkurser. Du kan se hela kursschemat här.

    Läs mer...

    Yogakurser för nybörjare – framflyttade kursstarter

    Vill du börja med yoga? Yoga kan vara ett skönt sätt att arbeta med styrka, balans, smidighet och samtidigt landa, varva ner och hitta ett större inre lugn. Under augusti startar flera kurser med olika inriktningar som passar dig som är ny till yoga.

    Läs mer...

    Yoga för gravida

    På gravidyogan arbetar vi med mjuka kropps- och andningsövningar som är speciellt anpassade för att underlätta både graviditeten och förlossningen. Tonvikten ligger på mjuka rörelser, andning, avspänning och fokuseringsövningar.

    Läs mer...

    Yoga för Seniorer 60 +,

    Yogaskolan erbjuder både nybörjar- och fortsättningskurser för seniorer. Det är viktigt att upprätthålla rörlighet, styrka och balans i takt med att vi blir äldre. Här arbetar vi med styrka, balans och rörlighet på ett skonsamt och säkert sätt.

    Läs mer...

    Privatkonsultationer

    Vill du utöva yoga hemma? Då kan vi hjälpa dig med att sätta ihop ett program som passar just dig utifrån dina behov och önskemål.

    Läs mer...

    Yoga – Rygg och nacke – nyb to 16.30.

    Nu kan vi erbjuda såväl en nybörjar- som fortsättningskurs med fokus på rygg- och nacke. De här grupperna vänder sig till dig med smärtproblematik och/eller begränsad rörlighet. Under lektionerna använder vi mjuka försiktiga rörelser, andning och avspänning.

    Läs mer...

    Ett år av Yogastudier i Östersund

    Nu är det dags för en ny kurs av Ett år av Yogastudier i Östersund. Det är en kurs för dig som vill fördjupa dina kunskaper i yogans filosofi och utövande. Detta är också en förberedande kurs för dig som vill gå Yogaskolans lärarutbildning.

    Läs mer...

    Yogalärarutbildning, 3 år, 500 timmar

    Yogaskolans lärarutbildning erbjuder en omfattande och djupgående utbildning i yoga. Utbildningen är lämplig såväl för dig som vill undervisa yoga i grupp som individuellt. Centralt i hela utbildningen är att lära sig tillämpa yoga för att passa specifika grupper och individer.

    Läs mer...

    Följ oss på Facebook

    Vår Facebook-sida använder vi för aktuell information om vad som händer på YogaskolanÖstersund.

    Gilla Yogaskolan!

    Läs mer...

Start

  • Puffar

    Yogakurser

    På Yogaskolan finns ett brett utbud av yogakurser för olika behov. Läs mer och hitta en kurs som passar dig.

    Kursutbud och anmälan »
     

    Privatlektioner

    Traditionellt utövas yoga en mot en. Vi skräddarsyr ett program som är utarbetat efter just dina behov och önskningar.

    Läs mer om privatlektioner »
     

    • Nyhetsbrev

      Nyhetsbrev

      Håll dig uppdaterad med vårt nyhetsbrev.

      Prenumerera här »