Yoga kan vara en fin gåva. Våra presentkort gäller för både yogakurser och yogamattor och böcker, även yogamassage. Nu kan du beställa presentkort direkt här på hemsidan.

I familjeyogan yogar barn och vuxna tillsammans. Vi gör övningar för rörlighet, balans, fokus, för att bli medvetna om vår kropp och andning. Och för att ha kul tillsammans! Nästa tillfälle 30/11.

För dig som är senior har vi flera olika yogakurser med start i slutet av oktober och början av november.

Att göra yoga tillsammans med sitt barn kan vara en fin stund tillsammans. Kursstart 7/11.

Den 21 oktober startar höstterminens andra kursomgång på Yogaskolan. Här finns en aktuell lista över de kurser som startar i oktober/november.

Vi är så glada över att vi i höst kommer kunna erbjuda yoga i den fantastiska miljön på Acksjöns kapell i Mariebergsskogen!

Nu startar vi några kurser där vi fokuserar lite extra på yoga som stödjer återhämtning och bättre sömn. Även om behovet av vila är större för oss så här års är det inte alltid säkert att vi klarar av att komma ner i varv och hitta återhämtning. Nästa kurs startar 6 och 7 november. Gratis prova-på 30 oktober.

Att göra yoga under graviditeten är ett skönt sätt att arbeta med kropp och sinne för att ta hand om sig själv lite extra under denna speciella period. Ny kursstart 4/11.

Yoga handlar om att uppnå ett tillstånd av närvaro och fokus, inte bara i vårt utövade utan även i vår vardag. Kursstart 10/11. Vi bjuder även in till en ljusmeditation den 3/11.

Vi möter ofta män som tror sig vara för stela för yoga. Inget kan vara mer fel. Därför startade vi upp kurser för bara män som snabbt blivit väldigt populära. Nya kursstarter i oktober.

Vi fortsätter att erbjuda yogakurser på Hammarö på onsdagar i sockenstugan vid Hammars kyrka. Nya kursstarter 30/10.

Välkommen till en kurs i senioryoga ute i den härliga miljön på Skutberget. Tisdagar kl 11.00.

Kom och njut av det vackra morgonljuset i vårt yogarum och upplev hur det är att börja morgonen med yoga!. Att göra yoga på morgonen är ett härligt sätt att starta dagen på. Vi väcker kropp och sinne med mjuka rörelser och medveten andning. Tisdagar kl 07.00-07.45, start 22 oktober.

”Yogastudier” är en kurs för dig som vill fördjupa dina kunskaper i yogans filosofi och utövande. Det är även en förberedande kurs för dig som vill gå Yogaskolans lärarutbildning och som inte har möjlighet att delta i vår kontinuerliga undervisning.

Vinyasa krama är en kurs där vi jobbar dynamiskt med styrka, smidighet, koordination och balans. Vi arbetar i ett flöde där vi binder ihop längre serier av yogans olika positioner. Start 27/10.

Patanjalis Yoga Sutra sammanställdes för ungefär 2000 år sedan och räknas som den första, och fortfarande viktigaste, texten om yoga. Under de här temadagarna kommer vi att ta upp olika nyckelbegrepp från Yoga Sutra.

”Fortsatta Yogastudier” är en kurs för dig som ytterligare vill fördjupa dina kunskaper i yogans filosofi och utövande. Kursen startar i februari 2020.

Vecka 37 kör vi igång vår barn- och ungdomsyoga igen! 6/9 har vi gratis prova-på-pass för dig som vill testa.

Vill du utöva yoga på egen hand? Då kan vi hjälpa dig med att sätta ihop ett program som passar just dig utifrån dina behov och önskemål.