Våren är på många sätt en underbar tid, men det är inte ovanligt att vi känner av vårtrötthet, vårnedstämdhet eller extra mycket stress för allt som ska hinnas med under just denna tid. Tisdagar kl 19.45-21.00, start 28/5.

Kom och njut av det vackra morgonljuset i vårt yogarum och upplev hur det är att börja morgonen med yoga!. Att göra yoga på morgonen är ett härligt sätt att starta dagen på. Vi väcker kropp och sinne med mjuka rörelser och medveten andning. Måndagar kl 07.00-07.45, start 13 maj.

Att göra yoga under graviditeten är ett skönt sätt att arbeta med kropp och sinne för att ta hand om sig själv lite extra under denna speciella period. Ny kursstart 27/5.

Nu startar vi en yogakurs som kan passa dig med stress- och/eller smärtproblematik där vi arbetar med extra skonsamma rörelser för att mjuka upp stelhet och negativ anspänning. Vi ger stort utrymme åt andning, medveten närvaro och avspänning för att stödja vila och återhämtning.

I maj startar vi en introduktionskurs för nybörjare där du får lära dig och ta del av yogans redskap. Start 7 maj kl 18.30-19.45.

Den 18 juni är det dags för årets första sommaryoga i Museiparken. Det har varit ett fantastiskt stort intresse de tidigare gångerna vi haft sommaryogan med upp till 300 personer som gjort yoga tillsammans i kvällssolen. Kom och var med!

I samarbete med Mariebergsskogen bjuder Yogaskolan på morgonyoga 1, 2, 3, 4 och 5 juli kl 09.30-10.15. Kostnadsfritt!

”Yogastudier” är en kurs för dig som vill fördjupa dina kunskaper i yogans filosofi och utövande. Det är även en förberedande kurs för dig som vill gå Yogaskolans lärarutbildning och som inte har möjlighet att delta i vår kontinuerliga undervisning.

”Fortsatta Yogastudier” är en kurs för dig som ytterligare vill fördjupa dina kunskaper i yogans filosofi och utövande. Kursen startar i februari 2019.

Vill du utöva yoga på egen hand? Då kan vi hjälpa dig med att sätta ihop ett program som passar just dig utifrån dina behov och önskemål.