Yoga handlar om att uppnå ett tillstånd av närvaro och fokus, inte bara i vårt utövade utan även i vår vardag. 29 oktober startar nya meditationskurser.

Måndag 23 oktober kommer Kristofer Edlund, Ayurvedisk läkare, till oss på Yogaskolan för att hålla privatkonsultationer. Det finns ett fåtal platser kvar!

Höstterminens andra kursomgång närmar sig! Här finns en aktuell lista över de kurser som startar nu i oktober/november.

Nu startar vi upp en grupp för män som spelar golf. En möjlighet att träna inför säsongen 2018. Yoga är ett fantastiskt redskap för att träna rörlighet, balans och fokus.

Nyfiken på yoga? Yoga kan vara ett skönt sätt att arbeta med styrka, balans, smidighet och samtidigt landa, varva ner och hitta ett större inre lugn. Läs mer om våra kurser för nybörjare.

Vinyasa krama är en kurs där vi jobbar dynamiskt med styrka, smidighet, koordination och balans. Vi arbetar i ett flöde där vi binder ihop längre serier av yogans olika positioner. Start 5/11.

Att göra yoga under graviditeten är ett skönt sätt att arbeta med kropp och sinne för att ta hand om sig själv lite extra under denna speciella period. Nästa kurs startar 23 oktober.

Vecka 37 kör vi igång vår barn- och ungdomsyoga igen! Första veckan har vi gratis prova-på-pass för dig som vill testa.

”Yogastudier” är en kurs för dig som vill fördjupa dina kunskaper i yogans filosofi och utövande. Det är även en förberedande kurs för dig som vill gå Yogaskolans lärarutbildning och som inte har möjlighet att delta i vår kontinuerliga undervisning.

Att göra yoga tillsammans med sitt barn kan vara en fin stund tillsammans. 14 september har vi gratis prova-på och 21/9 startar nästa kurs.