Den 22 augusti startar höstterminen på Yogaskolan. Du är välkommen med din anmälan redan nu. Här finns en aktuell lista över de kurser som startar i augusti/september.

Att göra yoga under graviditeten är ett skönt sätt att arbeta med kropp och sinne för att ta hand om sig själv lite extra under denna speciella period. Ny kursstart 25/8.

För dig som är senior har vi flera olika yogakurser med start i augusti och september.

Vi möter ofta män som tror sig vara för stela för yoga. Inget kan vara mer fel. Därför startade vi upp kurser för bara män som snabbt blivit väldigt populära.

Axlar, nacke, rygg är områden där spänning ofta sätter sig vid stillasittande arbete, stress eller felbelastning av kroppen. Kursstart 22/8.

Vi fortsätter att erbjuda yogakurser på Hammarö på onsdagar i sockenstugan vid Hammars kyrka. Nya kursstarter 24/8.

Följ med på en härlig heldag med naturvandring, yoga, mat och samvaro. Vi använder alla våra sinnen för att uppleva naturen. Vandringen varvas med yogans redskap av rörelser, medveten andning, medveten närvaro och meditation.

Känner du dig stressad, har sömnsvårigheter, upplever lindrigare former av oro och nedstämdhet eller bara vill stärka din psykiska hälsa? Nu erbjuder vi en inspirationsdag i Fokuserad ACT och Yoga i den härliga miljön på Jäverön.

Den 2 september startar äntligen höstterminens barn- och ungdomsyoga.

Känner du dig stressad, har svårt att sova, upplever oro, ängslan eller bara vill stärka din psykiska hälsa och ta hand om dig själv lite extra? Nu erbjuder vi en kvällskurs i Fokuserad ACT och Yoga i härliga Acksjöns kapell och i den fina naturen i Mariebergsskogen.

Även under vårterminen erbjuder vi att du kan följa vår yogaundervisning på de flesta kurser via en videolänk hemifrån. Se hela utbudet och anmäl dig här.

Vill du utöva yoga på egen hand? Då kan vi hjälpa dig med att sätta ihop ett program som passar just dig utifrån dina behov och önskemål.