Yoga och löpning är en fantastisk kombination som många redan har förälskat sig i. Under tre måndagkvällar i september/oktober kombinerar vi yoga och löpning i Tyrskogen.

Nyfiken på yoga? Yoga kan vara ett skönt sätt att arbeta med styrka, balans, smidighet och samtidigt landa, varva ner och hitta ett större inre lugn. Läs mer om våra kurser för nybörjare.

Att göra yoga under graviditeten är ett skönt sätt att arbeta med kropp och sinne för att ta hand om sig själv lite extra under denna speciella period. Nästa kurs startar 25 september.

Kristofer Edlund, ayurvedisk läkare kommer tillbaka till oss i Karlstad i höst. Lördag 13 oktober håller han en temakväll och workshop – ”Ta reda på din ayurvediska kroppstyp”. Kristofer tar även emot för konsultationer i samband med temadagen.

På begäran sätter vi ytterligare en kurs med Yoga för stela män. Tisdagar kl 20.00, start 11/9.

Tack till alla er som var med på vår yoga i Museiparken och i Mariebergsskogen i sommar. Vinnarna är nu dragna i tävlingen…

Vinyasa krama är en kurs där vi jobbar dynamiskt med styrka, smidighet, koordination och balans. Vi arbetar i ett flöde där vi binder ihop längre serier av yogans olika positioner. Start från 2/9.

Att vara stilla med sig själv, tystna och låta tankarna vila för en stund. Kanske ett annorlunda sätt att inleda helgen? I samarbete med Anna Blomquist bjuder vi in till en after work i stillhet och tystnad fredag 14 september.

Den 27 augusti startar höstterminen på Yogaskolan. Här finns en aktuell lista över de kurser som startar i augusti/september.

Nu startar vi upp en ny grupp för män som spelar golf. Yoga är ett fantastiskt redskap för att träna rörlighet, balans och fokus.

Välkommen till en kurs i senioryoga ute i den härliga miljön på Skutberget. Gratis prova-på 4/9 kl 13.15.

Yoga för seniorer – flera olika kurser med start från vecka 35.

Vecka 37 kör vi igång vår barn- och ungdomsyoga igen! Veckan innan har vi gratis prova-på-pass för dig som vill testa.

Att göra yoga tillsammans med sitt barn kan vara en fin stund tillsammans. 6 september har vi gratis prova-på och 13/9 startar nästa kurs.

Kom och njut av det vackra morgonljuset i vårt yogarum. Att göra yoga på morgonen är ett härligt sätt att starta dagen på. Vi väcker kropp och sinne med mjuka rörelser och medveten andning. Måndagar kl 07.00-07.45, start 27 augusti.