Meditation – medveten närvaro, söndagar kl 17.45, start 28/8

En gammal favorit som kommer tillbaka är Meditationen på söndagkvällar. Yoga handlar om att uppnå ett tillstånd av närvaro och fokus, inte bara i vårt utövade utan även i vår vardag.

 

Under denna kurs använder vi oss av yogans meditativa redskap för att samla ihop oss och stilla sinnet för en starkare närvaro. Vi arbetar bland annat med små, enkla rörelser, medveten andning, inre och yttre bilder och symboler, gester, ljud och mantran.

 

Söndagar kl. 18.30-19.30, 8 ggr, 1050 kr, start 28 augusti.

 

Här kan du anmäla dig till kursen: http://yogaskolan.org/ostersund/kursanmalan/

Detta inlägg är publicerat i Arkiv. Bokmärk permalink. Stängt för kommentarer och trackbacks.