Öppet hus och prova-på lektioner 15/8 och 23/8 | Yogaskolan Östersund

Öppet hus och prova-på lektioner 15/8 och 23/8

Yogaskolan håller Öppet Hus  med prova-på lektioner inför den nya kursomgången.

Samtliga prova-på lektioner är kostnadsfria. Varje lektion är ca 45 minuter. Inga förkunskaper krävs. Du behöver inte föranmäla dig, det är bara att komma. Här nedan ser du schemat för prova-på dagarna. Det går även bra att titta in för att hämta information, se våra lokaler, prata med och få råd av några av oss på Yogaskolan.

Hjärtligt välkomna!

 

Onsdag 15/8

  • 17.30 Nybörjare, mjuk/ Rygg och Nacke. Passar dig med smärtproblematik och/eller begränsad rörlighet. Vi gör mjuka försiktiga rörelser, andning och avspänning.
  • 18.30 Nybörjare, allmän. Passar dig som både vill träna lite styrka och rörlighet, och också fokusera på andning och avspänning.
  • 19.30 Nybörjare, fysisk. Mer fysiskt krävande inriktning, passar dig som vill ha mer fysisk utmaning och som inte har några aktuella skador.

Torsdag 23/8

  • 17.30 Nybörjare, mjuk/ Rygg och Nacke. Passar dig med smärtproblematik och/eller begränsad rörlighet. Vi gör mjuka försiktiga rörelser, andning och avspänning.
  • 18.30 Nybörjare, allmän. Passar dig som både vill träna lite styrka och rörlighet, och också fokusera på andning och avspänning.
  • 19.30 Nybörjare, fysisk. Mer fysiskt krävande inriktning, passar dig som vill ha mer fysisk utmaning och som inte har några aktuella skador.

 

Detta inlägg är publicerat i Nyhet. Bokmärk permalink. Stängt för kommentarer och trackbacks.