Yogakurser i Ås, onsdagar, start 29/8

Yogaskolan erbjuder nu två olika kurser i Ås, en av kurserna är lite mjukare och den andra lite mer fysiskt inriktad.

Vill du gå en av kurserna kan du anmäla dig via hemsidan eller per telefon.

Yoga är en samling redskap som vi kan använda oss av i vårt vardagsliv. Under kurserna fokuserar vi främst på de praktiska delarna av yoga. Det blir rörelser för styrka, smidighet, balans och koordination. Vi lägger också stor vikt vid andningen, både i rörelse och stillhet, samt avspänningsövningar. Det blir även en introduktion till yogans filosofi med många tänkvärda och kloka tankar som vi kan ha nytta av i vardagen.

 

Yoga – Styrka och flexibilitet, onsdag kl 19.00 – 20.15

En kurs för dig som vill ha lite mer fysiskt fokus.  Det blir rörelser för styrka, balans och flexibilitet i koordination med andning. Varje lektion avslutas med avspänning. Kursstart 29 augusti, 8 tillfällen, 950 kr.

 

Plats: Föreningshuset i Ås

 

Du kan anmäla dig till kurserna här

Detta inlägg är publicerat i Nyhet. Bokmärk permalink. Stängt för kommentarer och trackbacks.