Yogakurs i Ås på onsdagar start 17 januari, prova på söndag den 7/1

Yogaskolan erbjuder en yogakurs i Ås, kursen passar både för dig som redan utövat en del yoga och för dig som är nybörjare. Kursen ligger på onsdagar 18.00-19.15 och startar den 17 januari. Den är 8 tillfällen och kostar 950 kr.

Yoga är en samling redskap som vi kan använda oss av i vårt vardagsliv. Under kurserna fokuserar vi främst på de praktiska delarna av yoga. Det blir rörelser för styrka, smidighet, balans och koordination.

 

Vi lägger också stor vikt vid andningen, både i rörelse och stillhet, samt avspänningsövningar. Det blir även en introduktion till yogans filosofi med många tänkvärda och kloka tankar som vi kan ha nytta av i vardagen.

Söndag den 7 januari kl 10-11 är det gratis prova-på, då behövs det ingen anmälan, det är bara att komma.

Vill du gå en av kurserna kan du anmäla dig via hemsidan eller per telefon.  Ta med dig eget liggunderlag / yogamatta och gärna en filt.

 

Plats: Föreningshuset i Ås

Du kan anmäla dig till kurserna här

Detta inlägg är publicerat i Arkiv. Bokmärk permalink. Skriv en kommentar eller lämna en trackback: Trackback URL.

Skriv en kommentar

Din epostadress delas eller publiceras aldrig Obligatoriska fält är markerade med *

*
*

Du kan använda dessa HTML-taggar och attribut: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>