Unna dig en helg med yoga! Det är ett tillfälle att få komma i gång med yoga lite mer koncentrerat än på kvällskurserna. Just den här kursen är fokus på hur yoga kan vara till hjälp i din vardag.Kursen passar bra både för dig som är ny till yoga och dig som utövar yoga sedan tidigare.
Under den här kursen fokuserar vi främst på de praktiska delarna av yoga. Det blir många utövanden med fysiska övningar, andnings- och avspänningsövningar. Alla övningar anpassas så långt det är möjligt till varje deltagare.
Det blir även en del teori och en introduktion till yogans filosofi med många tänkvärda och kloka tankar som kan vara användbara i vardagen.
Yoga i din vardag, helgkurs 21-23 oktober
Unna dig en helg med yoga! Det är ett tillfälle att få komma i gång med yoga lite mer koncentrerat än på kvällskurserna. Just den här kursen är fokus på hur yoga kan vara till hjälp i din vardag.Kursen passar bra både för dig som är ny till yoga och dig som utövar yoga sedan tidigare.
Under den här kursen fokuserar vi främst på de praktiska delarna av yoga. Det blir många utövanden med fysiska övningar, andnings- och avspänningsövningar. Alla övningar anpassas så långt det är möjligt till varje deltagare.
Det blir även en del teori och en introduktion till yogans filosofi med många tänkvärda och kloka tankar som kan vara användbara i vardagen.
Datum: 21-23 oktober 2022
Tid: Fredag kl 18-20, lördag kl 9-13 och söndag kl 9-13
Plats: Yogaskolan Östersund, Bergsgatan 23, Frösön
Kostnad: 1300 kr
Kontakta oss gärna för mer information: E-post: ostersund@yogaskolan.se Telefon: 070-653 30 75
Anmälan kan du göra här