Vinyasa krama – en kortkurs med fysiskt fokus, start 2 maj

En kurs för dig som tycker det är roligt med fysisk utmaning!

Under den här kursen jobbar vi dynamiskt med styrka, smidighet, koordination och balans. Vi arbetar i ett flöde där vi binder i hop längre serier av yogans olika positioner. Kursen är öppen för fortsättare och för nybörjare som har vana av att träna och att använda kroppen generellt.  Förutom de fysiska utövandena blir det också lite prat om hur man i yoga ser på kroppen och hur vi med hjälp av yogans redskap kan hjälpa oss själva hitta till ett mer balanserat sätt att använda kroppen på.

 

Onsdagar kl 17.45-19.00, 5 tillfällen, 750 kr. Start 2 maj

Detta inlägg är publicerat i Nyhet. Bokmärk permalink. Skriv en kommentar eller lämna en trackback: Trackback URL.

Skriv en kommentar

Din epostadress delas eller publiceras aldrig Obligatoriska fält är markerade med *

*
*

Du kan använda dessa HTML-taggar och attribut: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>