Kategori-arkiv: Nyhet

Vårterminen på Yogaskolan

I januari, från den 9/1, är det dags för en ny termin på Yogaskolan. På schemat finns både nybörjare-, fortsättnings- och fördjupningskurser med olika inriktningar samt specialkurser för gravida och seniorer  Du kan se hela kursschemat här.
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer

Yogakurser för nybörjare i januari

Vill du börja med yoga? Yoga kan vara ett skönt sätt att arbeta med styrka, balans, smidighet och samtidigt landa, varva ner och hitta ett större inre lugn. På Yogaskolan håller vi nybörjarkurser med olika inriktningar, allmän, mjuk och en mer fysisk inriktning som alla passar dig som är ny till yoga.
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer

Yoga för din hälsa, Lillhärdal 13-15/1

I januari håller vi en helgkurs i Lillhärdal på temat Yoga för din hälsa. Kursen är lämplig både för dig som redan utövar yoga och för dig som nybörjare.
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer

Privatlektioner för eget utövande

Vill du utöva yoga hemma? Då kan vi hjälpa dig med att sätta ihop ett program som passar just dig utifrån dina behov och önskemål.
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer

Fortsättning- och fördjupningsgrupper med start i januari

Från måndag 9 januari startar nästa termin och då är det nystart även i fortsättning- och fördjupningsgrupperna., här kan du läsa lite mer om de olika grupperna.
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer

Yoga för Seniorer 60 +, nya kursstarter i januari

Yogaskolan erbjuder både nybörjar- och fortsättningskurser för seniorer. Det är viktigt att upprätthålla rörlighet, styrka och balans i takt med att vi blir äldre. Här arbetar vi med styrka, balans och rörlighet på ett skonsamt och säkert sätt.
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer

Nybörjare fysisk/Vinyasa krama, ons 17.45, start 11 januari

Styrka och rörlighet, en kurs med fysiskt fokus. Under den här kursen jobbar vi dynamiskt i lite längre serier med styrka, smidighet, koordination och balans. En grupp för dig som tycker det är roligt med lite fysisk utmaning!
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer

Yoga för gravida måndagar kl 16.30, start 9 januari

På gravidyogan arbetar vi med mjuka kropps- och andningsövningar som är speciellt anpassade för att underlätta både graviditeten och förlossningen. Tonvikten ligger på mjuka rörelser, andning, avspänning och fokuseringsövningar.
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer

Yoga – Rygg och nacke – nyb to 16.30, start 19 januari

Nybörjar- och fortsättningskurs med fokus på rygg och nacke. De här grupperna vänder sig till dig med smärtproblematik och/eller begränsad rörlighet. Under lektionerna använder vi mjuka försiktiga rörelser, andning och avspänning.
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer

Yogaspalter – vardagsfilosofi del 11

Del 11 - Vår inre potential Enligt yoga har vi alla en inre kärna, en fantastisk inre styrka som vi kanske ibland känner att vi har tappat bort, men som aldrig kan gå förlorad. Den här inre kärnan är full av potentialer som kan utvecklas om vi kan ge de rätta förutsättningarna. Som människor har vi oändligt många potentialer. En del av dem kanske vi aldrig upptäcker, andra kanske vi upptäcker sent i livet av en slump.
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer