Vill du prova yoga? Inför de nya kursstarterna i januari håller vi kostnadsfria prova-på lektioner under veckan som kommer. Precis som våra kurser så finns det olika inriktningar på prova-på lektionerna.
Ingen anmälan behövs, det är bara att komma. Vill man ha med egen matta går det bra, annars finns det att låna på plats.
Schemat för lektionerna finns här nedan. Välkommen!
Onsdag 21 januari:
17.30 Nybörjare allmän – en grupp fokuserad på fysiska övningar för ökad rörlighet, balans och styrka samt medveten andning och avspänning.
18.15 Nybörjare fysisk – styrka, rörelse och balans. En grupp för dig som önskar lite mer fysisk utmaning.
Torsdag 22 januari:
16.30 Nybörjare mjuk / rygg och nacke – en mjuk, lugn grupp som passar dig med smärt- eller skadeproblematik samt dig som vill träna avspänning.
19.15 Nybörjare Stela män allmän – en grupp fokuserad på fysiska övningar för ökad rörlighet, balans och styrka samt medveten andning och avspänning.
Välkommen till Yogaskolan, Bergsgatan 23, Frösön. För mer information kontakta oss via mej : ostersund@yogaskolan.se eller telefon 070-653 30 75.
Detta inlägg är publicerat i Arkiv. Bokmärk permalink. Stängt för kommentarer och trackbacks.
Gratis prova-på lektioner on 21/1 och to 22/1
Vill du prova yoga? Inför de nya kursstarterna i januari håller vi kostnadsfria prova-på lektioner under veckan som kommer. Precis som våra kurser så finns det olika inriktningar på prova-på lektionerna.
Ingen anmälan behövs, det är bara att komma. Vill man ha med egen matta går det bra, annars finns det att låna på plats.
Schemat för lektionerna finns här nedan. Välkommen!
Onsdag 21 januari:
17.30 Nybörjare allmän – en grupp fokuserad på fysiska övningar för ökad rörlighet, balans och styrka samt medveten andning och avspänning.
18.15 Nybörjare fysisk – styrka, rörelse och balans. En grupp för dig som önskar lite mer fysisk utmaning.
Torsdag 22 januari:
16.30 Nybörjare mjuk / rygg och nacke – en mjuk, lugn grupp som passar dig med smärt- eller skadeproblematik samt dig som vill träna avspänning.
19.15 Nybörjare Stela män allmän – en grupp fokuserad på fysiska övningar för ökad rörlighet, balans och styrka samt medveten andning och avspänning.
Välkommen till Yogaskolan, Bergsgatan 23, Frösön. För mer information kontakta oss via mej : ostersund@yogaskolan.se eller telefon 070-653 30 75.