Yogaskolan håller Öppet Hus med prova-på lektioner inför de nya kursstarterna. Prova-på lektioner är kostnadsfria. Varje lektion är ca 45 min. Inga förkunskaper krävs.Mattor finns att låna på plats.
Ingen anmälan behövs, det är bara att komma. Vill man ha med egen matta går det bra, annars finns det att låna på plats.Schema för prova-på lektionerna finns här nedan.
Välkommen till Yogaskolan, Bergsgatan 23, Frösön. För mer information kontakta oss via mej : ostersund@yogaskolan.se eller telefon 063-10 30 75.
Söndag 1 september
18.00 andning och meditation
Yoga med fokus på medveten andning och meditation. För dig som vill utforska andetaget som redskap i vardagen och vill hitta sätt att träna medveten närvaro och meditation.
19.00 nybörjare, allmän
Vår ”vanliga” nybörjarurs som passar de flesta. För dig som både vill träna lite styrka och smidighet, men också fokusera på andning och avspänning
Detta inlägg är publicerat i Arkiv. Bokmärk permalink. Stängt för kommentarer och trackbacks.
Prova-på yoga söndag 1 september
Yogaskolan håller Öppet Hus med prova-på lektioner inför de nya kursstarterna. Prova-på lektioner är kostnadsfria. Varje lektion är ca 45 min. Inga förkunskaper krävs.Mattor finns att låna på plats.
Ingen anmälan behövs, det är bara att komma. Vill man ha med egen matta går det bra, annars finns det att låna på plats.Schema för prova-på lektionerna finns här nedan.
Välkommen till Yogaskolan, Bergsgatan 23, Frösön. För mer information kontakta oss via mej : ostersund@yogaskolan.se eller telefon 063-10 30 75.
Söndag 1 september
18.00 andning och meditation
Yoga med fokus på medveten andning och meditation. För dig som vill utforska andetaget som redskap i vardagen och vill hitta sätt att träna medveten närvaro och meditation.
19.00 nybörjare, allmän
Vår ”vanliga” nybörjarurs som passar de flesta. För dig som både vill träna lite styrka och smidighet, men också fokusera på andning och avspänning