Karina Freij på Yogaskolan håller en temadag med Vedisk chanting söndag den 23 november kl 13-16. Under den här kursen får du lära dig några av de mest använda mantran för hälsa. Karina har under många år studerat och utövat Vedisk chanting parallellt med yoga.
Vedaskrifterna är Indiens äldsta texter ur vilka flera livsfilosofier, bland annat yoga, har sina rötter. Reciterande av dessa texter kan användas som ett fristående verktyg eller tillsammans med yoga.
Chanting ett kraftfullt redskap för fokus och närvaro som kan hjälpa oss att landa i oss själva, förlänga andetaget, skänka avslappning och hjälpa oss att stärka vår röst. När man reciterar Veda övar man uppmärksamhet, förmågan att lyssna, precision, fokusering och närvaro.
Under den här temadagen får du lära dig grunderna bakom Vedisk chanting och vi reciterar tillsammans ett par av de mest använda verserna för hälsa som du sedan får med dig och kan jobba vidare med på egen hand.
Temadagen innehåller även ett par kortare yogautövanden där vi använder ljud och mantra.
Inga förkunskaper krävs.
Söndag den 23 november kl 13.00-16.00. Pris 450 kr.
Vedisk chanting – för hälsa – temadag 23 november
Karina Freij på Yogaskolan håller en temadag med Vedisk chanting söndag den 23 november kl 13-16. Under den här kursen får du lära dig några av de mest använda mantran för hälsa. Karina har under många år studerat och utövat Vedisk chanting parallellt med yoga.
Vedaskrifterna är Indiens äldsta texter ur vilka flera livsfilosofier, bland annat yoga, har sina rötter. Reciterande av dessa texter kan användas som ett fristående verktyg eller tillsammans med yoga.
Chanting ett kraftfullt redskap för fokus och närvaro som kan hjälpa oss att landa i oss själva, förlänga andetaget, skänka avslappning och hjälpa oss att stärka vår röst. När man reciterar Veda övar man uppmärksamhet, förmågan att lyssna, precision, fokusering och närvaro.
Under den här temadagen får du lära dig grunderna bakom Vedisk chanting och vi reciterar tillsammans ett par av de mest använda verserna för hälsa som du sedan får med dig och kan jobba vidare med på egen hand.
Temadagen innehåller även ett par kortare yogautövanden där vi använder ljud och mantra.
Inga förkunskaper krävs.
Söndag den 23 november kl 13.00-16.00. Pris 450 kr.
Här kan du anmäla dig till temadagen: http://yogaskolan.org/ostersund/kursanmalan/
För mer information kontakta oss via mej : ostersund@yogaskolan.se eller telefon 070-653 30 75.