Yoga efter veckan – fredag eftermiddag, för många en övergång från arbete till ledighet. Yoga kan vara ett sätt att göra den övergången både mjukare och tydligare.
I den här gruppen gör vi mjuka rörelser, andningsövningar och avspänning utan några krav på prestation. Det gör vi för att lättare släppa taget efter arbetsveckan, komma ner i varv och fylla på med lite kravlös energi inför helgen. Gruppen är öppen både för dig som är ny till yoga och för dig som redan utövar.
Fredagar kl 15.00-16.00. 6 tillfällen. 840 kr. Start 17 januari.
Yoga efter veckan, fredagar kl 15.00, start 17 januari
Yoga efter veckan – fredag eftermiddag, för många en övergång från arbete till ledighet. Yoga kan vara ett sätt att göra den övergången både mjukare och tydligare.
I den här gruppen gör vi mjuka rörelser, andningsövningar och avspänning utan några krav på prestation. Det gör vi för att lättare släppa taget efter arbetsveckan, komma ner i varv och fylla på med lite kravlös energi inför helgen. Gruppen är öppen både för dig som är ny till yoga och för dig som redan utövar.
Fredagar kl 15.00-16.00. 6 tillfällen. 840 kr. Start 17 januari.
Här kan du anmäla dig till kurserna: http://yogaskolan.org/ostersund/kursanmalan/