Yoga för stela män – en kortkurs, torsdag 17/1 | Yogaskolan Östersund

Yoga för stela män – en kortkurs, torsdag 17/1

Yoga för stela män, torsdag 17.45

Vi möter ofta män som tror sig vara för stela för yoga. Kanske vet man att man skulle må bra av att bli rörligare och samtidigt lära sig att varva ner, men att steget till att gå en yogakurs känns stort. Då kan det kännas skönt att vara i en grupp där alla är stela män.

Under den här kursen arbetar vi med enkla dynamiska rörelser för att påverka rörlighet, styrka, balans och kroppsmedvetenhet. Vi använder andetaget medvetet och avslutar varje lektion med en mer meditativ del, som även innehåller avspänning.

Du behöver inta ha utövat yoga tidigare för att delta.

Torsdagar kl 17.45-19.00, prova på 17/1, kursstart 24/1. 6 tillfällen, 900 kr.

 

 

 

 

 

 

Kursen passar såväl nybörjare som dig som utövat yoga tidigare.

Kursstart torsdag den 17/1, 6 tillfällen, 900 kr

Detta inlägg är publicerat i Nyhet. Bokmärk permalink. Skriv en kommentar eller lämna en trackback: Trackback URL.

Skriv en kommentar

Din epostadress delas eller publiceras aldrig Obligatoriska fält är markerade med *

*
*

Du kan använda dessa HTML-taggar och attribut: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>