Yogaskolan håller en helgkurs i november med fokus på grunderna i yoga. En helg som passar både dig som är ny till yoga och dig som har utövat en del tidigare. Det är ett tillfälle att få komma i gång med yoga lite mer koncentrerat än på kvällskurserna.
Under den här kursen fokuserar vi främst på de praktiska delarna av yoga. Det blir många utövanden med fysiska övningar, andnings- och avspänningsövningar. Alla övningar anpassas så långt det är möjligt till varje deltagare.
Det blir även en del teori och en introduktion till yogans filosofi med många tänkvärda och kloka tankar som kan vara användbara i vardagen.
Yoga från grunden – rörelse, andning, närvaro. Helgkurs 7-9 november.
Yogaskolan håller en helgkurs i november med fokus på grunderna i yoga. En helg som passar både dig som är ny till yoga och dig som har utövat en del tidigare. Det är ett tillfälle att få komma i gång med yoga lite mer koncentrerat än på kvällskurserna.
Under den här kursen fokuserar vi främst på de praktiska delarna av yoga. Det blir många utövanden med fysiska övningar, andnings- och avspänningsövningar. Alla övningar anpassas så långt det är möjligt till varje deltagare.
Det blir även en del teori och en introduktion till yogans filosofi med många tänkvärda och kloka tankar som kan vara användbara i vardagen.
Datum: 7-9 november 2025
Tid: Fredag kl 18-20, lördag kl 9-13 och söndag kl 9-13
Plats: Yogaskolan Östersund, Bergsgatan 23, Frösön
Kostnad: 1400 kr
Kontakta oss gärna för mer information: E-post: ostersund@yogaskolan.se Telefon: 070-653 30 75
Anmälan kan du göra här