Författararkiv:Karina
Yoga och Vedisk chanting, temadagar
Chanting ett kraftfullt redskap för fokus och närvaro som kan hjälpa oss att landa i oss själva, förlänga andetaget, skänka avslappning och hjälpa oss att stärka vår röst. När man reciterar Veda övar man uppmärksamhet, förmågan att lyssna, precision, fokusering och närvaro.
Publicerat i Nyhet Stängt för kommentarer
Prova-på lektioner 21-25 januari
Inför de nya kursstarterna i januari håller vi några kostnadsfria prova-på lektioner söndagen 17-25 januari. Precis som våra kurser så finns det olika inriktningar på prova-på lektionerna. Ingen anmälan behövs, det är bara att komma. Se schemat för prova-på lektionerna.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yoga för Seniorer 60 + och 75 +, nybörjare/ stela män/ fortsättare
Yogaskolan erbjuder både nybörjar- och fortsättningskurser för seniorer. Det är viktigt att upprätthålla rörlighet, styrka och balans i takt med att vi blir äldre. Här arbetar vi med kroppen på ett skonsamt och säkert sätt. Stort fokus läggs också på att träna medveten andning och förmåga att fokusera.
Publicerat i Nyhet Stängt för kommentarer
Lunchyoga, fredagar kl 12.00, start 22/9
En kurs för dig som vill varva ner efter arbetsveckan med ett skönt yogapass. Genom att komma till ro i kropp och sinne kan du få ut mer av ledigheten under helgen.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yoga och naturens element, Lillhärdal 24-26/11
I september håller vi en helgkurs i Lillhärdal på temat Yoga och de fem elementen. Kursen är lämplig både för dig som redan utövar yoga och för dig som nybörjare.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Morgonyoga fredagar kl 07.00-7.45, kursstart 1/9
Upplev hur det är att börja morgonen med yoga! Under de här morgnarna fokuserar vi på att väcka kroppen och fokusera tanken inför dagen. Lektionerna passar bra både för dig som redan utövar yoga och för dig som är ny till yoga.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Helgkurs för nybörjare 18-20 augusti
Yogaskolan håller en helgkurs för nybörjare i augusti. Det är ett tillfälle att få komma i gång med yoga lite mer koncentrerat än på kvällskurserna.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Ungdomsyoga 13-18 år, fredagar kl 15.45, start 1/9
Yoga för dig som vill bli bättre på att fokusera, slappna av och kanske vill bli mjukare och starkare i kroppen utan att känna prestationskrav
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Rörelse, andning och meditation, tredagarskurs 14-16 augusti
I mitten av augusti erbjuder vi en kurs på tre kvällar under samlingsnamnet "Rörelse, andning och meditation".
Kursen passar både dig som utövat yoga en tid och vill fördjupa dig, såväl för dig som vill få en förståelse för yogans olika delar. Inga förkunskaper krävs.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Prova-på yoga för nybörjare söndag kl 17.45