Kategori-arkiv: Arkiv | Yogaskolan Östersund

Kategori-arkiv: Arkiv

Öppet hus och prova-på lektioner 19/3 och 22/3, INSTÄLLT

Vi har bestämt oss för att ställa in de planerade prova-på lektionerna den här veckan.
Publicerat i Arkiv | Stängt för kommentarer

Nya kurser i mars

Vårterminen andra kursomgång startar v 13, från den 23 mars. . Då blir det både nybörjare-, fortsättnings- och fördjupningskurser med olika inriktningar. Du kan se hela kursschemat här.
Publicerat i Arkiv | Stängt för kommentarer

Yoga för utmattade, måndagar kl 13.30, kursstart 23/3

Yoga kan vara till stor hjälp vid utmattnings-symtom. Vi gör enkla övningar som stimulerar kroppens egen förmåga att läka och kan göra att tillfrisknandet går fortare. De kan bla ge bättre sömn och förmåga att fokusera.
Publicerat i Arkiv | Stängt för kommentarer

Yoga för Seniorer 60 +, må kl 11.00, prova på 16/3, kursstart 23/3

Yogaskolan erbjuder både nybörjar- och fortsättningskurser för seniorer. Det är viktigt att upprätthålla rörlighet, styrka och balans i takt med att vi blir äldre. Här arbetar vi med styrka, balans och rörlighet på ett skonsamt och säkert sätt.
Publicerat i Arkiv | Stängt för kommentarer

Mamma och Bebis – torsdagar kl 11.00, start 26 mars

Vi startar en ny grupp för Mamma och Bebis som går tisdagar kl 09.30-10.30.. I den här gruppen gör vi fysiska övningar som kan hjälpa dig att bygga upp kroppen efter graviditeten, men också andnings- och avspänningsövningar.
Publicerat i Arkiv | Lämna en kommentar

Yoga i klimakteriet, söndagar kl 17.30, start 1/9

Är du på väg in i, eller är i klimakteriet? Känner du inte riktigt igen dig i din kropp? Under kursen får du lära dig om yoga som ett verktyg för att komma i bättre balans både fysiskt och psykiskt.
Publicerat i Arkiv | Stängt för kommentarer

Barnyoga 7-12 år, onsdagar kl 16.30

Ny yogagrupp för barn och ungdom mellan 7-12 år, onsdagar kl 16.30. För barn och ungdomar erbjuder yogan en mängd redskap för att på ett lekfullt och roligt sätt stärka kroppen och sinnet. Prova-på 15/1, kursstart 22/1
Publicerat i Arkiv | Lämna en kommentar

Yogakurser i Ås, onsdagar, prova-på 9/1, kursstart 16/1

Yogaskolan erbjuder nu två olika kurser i Ås, en av kurserna är lite mjukare och den andra lite mer fysiskt inriktad. För dig som vill prova hålls kostnadsfria prova-på lektioner onsdagen den 9/1.
Publicerat i Arkiv | Stängt för kommentarer

Yoga och vandring i Vålådalen 7 – 9 september 2018

Ladda inför vintern med 3 dagars vandring och yoga i klar hög luft omgiven av vackra vyer och höstens vackra färger. Vi börjar dagarna med yoga och meditation, med övningar som hjälper kroppen och sinnena att öppna sig för mötet med naturen och fjällen. Delar av vandringarna sker i tystnad, och vissa utövande gör vi i naturen.
Publicerat i Arkiv | Stängt för kommentarer

Fortsatta Yogastudier – start 3-4 februari

Vi har länge haft en önskan att kunna erbjuda en fortsättning av kursserien Ett år av Yogastudier som hålls inte bara i Östersund utan på många olika orter. Det känns så roligt att vi har hittat ett upplägg där vi når ut till utövare på olika håll i landet som önskar fördjupa sig i yogans […]
Publicerat i Arkiv | Lämna en kommentar