Kategori-arkiv: Arkiv | Yogaskolan Östersund

Kategori-arkiv: Arkiv

Öppet hus och prova-på lektioner ons 30/10 och to 31/10

Inför den nya kursomgången håller vi Öppet Hus där alla är varmt välkomna att titta in och se våra lokaler, prata med och rådgöra med våra lärare och inte minst, kostnadsfritt kunna prova yoga med olika inriktningar och fokus.
Publicerat i Arkiv | Stängt för kommentarer

Yoga för utmattade, måndagar kl 13.30, start 4/11

Yoga kan vara till stor hjälp vid utmattnings-symtom. Vi gör enkla övningar som stimulerar kroppens egen förmåga att läka och kan göra att tillfrisknandet går fortare. De kan bla ge bättre sömn och förmåga att fokusera.
Publicerat i Arkiv | Stängt för kommentarer

Sommaryoga i Surfbukten, onsdagar kl 18.30

Dags för Sommaryoga i Surfbukten igen! Onsdagar kl 18.30, med start den 26 juni fram till den 7 augusti. För tionde året i rad bjuder Yogaskolan på yogalektioner ute i det gröna. Det kommer att bli både rörelser, andningsövningar och avspänning, lite beroende på vad vädret tillåter.
Publicerat i Arkiv | Stängt för kommentarer

Yoga i klimakteriet, söndagar kl 17.30, start 1/9

Är du på väg in i, eller är i klimakteriet? Känner du inte riktigt igen dig i din kropp? Under kursen får du lära dig om yoga som ett verktyg för att komma i bättre balans både fysiskt och psykiskt.
Publicerat i Arkiv | Stängt för kommentarer

Morgonyoga tisdagar kl 7.00-7.45, kursstart 5/11.

Upplev hur det är att börja morgonen med yoga! Under de här morgnarna fokuserar vi på att väcka kroppen och fokusera tanken inför dagen. Lektionerna passar bra både för dig som redan utövar yoga och för dig som är ny till yoga.
Publicerat i Arkiv | Stängt för kommentarer

Barnyoga 7-12 år, onsdagar kl 16.30, start 6/11

Ny yogagrupp för barn och ungdom mellan 7-12 år, onsdagar kl 16.30. För barn och ungdomar erbjuder yogan en mängd redskap för att på ett lekfullt och roligt sätt stärka kroppen och sinnet. Prova-på 28/8, kursstart 4/9
Publicerat i Arkiv | Lämna en kommentar

Ett år av Yogastudier i Östersund, start 13-14 april 2019

Nu är det dags för en ny kurs av Ett år av Yogastudier i Östersund. Det är en kurs för dig som vill fördjupa dina kunskaper i yogans filosofi och utövande. Detta är också en förberedande kurs för dig som vill gå Yogaskolans lärarutbildning.
Publicerat i Arkiv | Stängt för kommentarer

Yogakurser i Ås, onsdagar, prova-på 9/1, kursstart 16/1

Yogaskolan erbjuder nu två olika kurser i Ås, en av kurserna är lite mjukare och den andra lite mer fysiskt inriktad. För dig som vill prova hålls kostnadsfria prova-på lektioner onsdagen den 9/1.
Publicerat i Arkiv | Stängt för kommentarer

Yoga och vandring i Vålådalen 7 – 9 september 2018

Ladda inför vintern med 3 dagars vandring och yoga i klar hög luft omgiven av vackra vyer och höstens vackra färger. Vi börjar dagarna med yoga och meditation, med övningar som hjälper kroppen och sinnena att öppna sig för mötet med naturen och fjällen. Delar av vandringarna sker i tystnad, och vissa utövande gör vi i naturen.
Publicerat i Arkiv | Stängt för kommentarer

Mamma och Bebis – tisdagar kl 09.30, start 16 januari

Vi startar en ny grupp för Mamma och Bebis som går tisdagar kl 09.30-10.30.. I den här gruppen gör vi fysiska övningar som kan hjälpa dig att bygga upp kroppen efter graviditeten, men också andnings- och avspänningsövningar.
Publicerat i Arkiv | Lämna en kommentar