Puffar
Yogakurser
På Yogaskolan finns ett brett utbud av yogakurser för olika behov. Läs mer och hitta en kurs som passar dig.
Privatlektioner
Traditionellt utövas yoga en mot en. Vi skräddarsyr ett program som är utarbetat efter just dina behov och önskningar.
Nyhetsbrev
Nyheter
Vårterminen på Yogaskolan
Vårterminens andra kursomgång startar i mars, v 12-14. På schemat finns både nybörjare-, fortsättnings- och fördjupningskurser med olika inriktningar samt …
Läs mer …
Fortsättning- och fördjupningsgrupper i mars
På Yogaskolan finns det en rad grupper med olika inriktningar för dig som redan utövar yoga, här kan du läsa …
Läs mer …
Yogakurser för nybörjare i vår
Yogakurser för nybörjare – start i mars och april Vill du börja med yoga? Yoga kan vara ett skönt sätt …
Läs mer …
Andning och meditation, söndag kl 18.00, start 30 mars
En kurs är för dig som vill fokusera på andning och meditation i yoga. Kursstart 30 mars För dig som …
Läs mer …
Yoga för gravida måndagar kl 16.30, start 17 mars
Att göra yoga under graviditeten är ett skönt sätt att arbeta både med kropp, andning och sinne för att ta …
Läs mer …
Yoga för Seniorer , mjuk/allmän/stela män, start i mars
Kurser med start i mars Under mars startar seniorgrupper både för nybörjare och fortsättare med olika inriktningar. Det är viktigt …
Läs mer …
Vedisk chanting – för hälsa – torsdagar kl 19.15
Karina Freij på Yogaskolan håller en kurs med Vedisk chanting torsdagar kl 19.15. Under den här kursen får du lära …
Läs mer …
Yoga med mjuk inriktning – rygg och nacke, start i mars
Yogaskolan erbjuder extra mjuka kurser för såväl en nybörjare som fortsättare. De här grupperna vänder sig till dig med stress- …
Läs mer …
Yoga i flöde, onsdagar kl 17.45, start 26 mars
En kurs för dig som tycker det är roligt med fysisk utmaning! Under den här kursen jobbar vi dynamiskt i …
Läs mer …
Yoga för stela män – start i mars
Nu startar flera grupper för ”Stela män”, både med allmän inriktning kvällstid och två grupper för seniorer med mjuk inriktning …
Läs mer …
Ett år av Yogastudier i Östersund – mars 2025
Nu är det dags för en ny kurs av Ett år av Yogastudier i Östersund. Det är en kurs för …
Läs mer …
Mamma och Bebis – torsdagar kl 11.00,
Kursen Mamma och Bebis som går torsdagar kl 11.00-12.00. Nästa kursstart är i februari, datum kommer. I den här gruppen …
Läs mer …
Privatlektioner för eget utövande
För den som önskar utöva yoga regelbundet hemma, skräddarsyr vi program utifrån individuella behov och önskningar. Det kan till exempel …
Läs mer …
Yogaspalter – vardagsfilosofi del 11
Här kommer vi att att återpublicera ett antal yogaspalter som Karina Freij, lärare på Yogaskolan i Östersund, skrev 2007-2012 för …
Läs mer …
Yogalärarutbildning, 3 år, 500 timmar
Yogaskolans lärarutbildning erbjuder en omfattande och djupgående utbildning i yoga. Utbildningen är lämplig såväl för dig som vill undervisa yoga …
Läs mer …
Start