Puffar
Yogakurser
På Yogaskolan finns ett brett utbud av yogakurser för olika behov. Läs mer och hitta en kurs som passar dig.
Privatlektioner
Traditionellt utövas yoga en mot en. Vi skräddarsyr ett program som är utarbetat efter just dina behov och önskningar.
Nyhetsbrev
Nyheter
Prova-på yoga 14-23 januari
Inför de nya kursstarterna i januari håller vi kostnadsfria prova-på lektioner under vecka 3-4. Precis som våra kurser så finns …
Läs mer …
Vårterminen på Yogaskolan
Vårterminen har börjat och fortsättnings- och fördjupningsgrupper är i gång. Det finns platser kvar i vissa grupper och där går …
Läs mer …
Fortsättning- och fördjupningsgrupper i januari
På Yogaskolan finns det en rad grupper med olika inriktningar för dig som redan utövar yoga, här kan du läsa …
Läs mer …
Ett år av Yogastudier i Östersund – mars 2025
Nu är det dags för en ny kurs av Ett år av Yogastudier i Östersund. Det är en kurs för …
Läs mer …
Yogakurser för nybörjare i januari och februari
Yogakurser för nybörjare – start i januari och februari Vill du börja med yoga? Yoga kan vara ett skönt sätt …
Läs mer …
Yoga för gravida måndagar kl 16.30, start 27/1
Att göra yoga under graviditeten är ett skönt sätt att arbeta både med kropp, andning och sinne för att ta …
Läs mer …
Yoga för Seniorer , mjuk/allmän/stela män, start i januari
Kurser med start i januari Under januari startar seniorgrupper både för nybörjare och fortsättare med olika inriktningar. Det är viktigt …
Läs mer …
Yoga med mjuk inriktning – rygg och nacke, start januari
Yogaskolan erbjuder extra mjuka kurser för såväl en nybörjare som fortsättare. De här grupperna vänder sig till dig med stress- …
Läs mer …
Yoga i flöde, onsdagar kl 17.45, start januari
En kurs för dig som tycker det är roligt med fysisk utmaning! Under den här kursen jobbar vi dynamiskt i …
Läs mer …
Yoga för stela män – nybörjare och fortsättare, start januari
Nu startar flera grupper för ”Stela män”, både nybörjarkurs och fortsättningskurs med allmän inriktning kvällstid och två grupper för seniorer …
Läs mer …
Mamma och Bebis – torsdagar kl 11.00,
Kursen Mamma och Bebis som går torsdagar kl 11.00-12.00. Nästa kursstart är i februari, datum kommer. I den här gruppen …
Läs mer …
Andning och meditation, söndag kl 18.00, start 26/1
En kurs är för dig som vill fokusera på andning och meditation i yoga. Gratis prova-på söndag 17/1, kursstart 26/1 …
Läs mer …
Privatlektioner för eget utövande
För den som önskar utöva yoga regelbundet hemma, skräddarsyr vi program utifrån individuella behov och önskningar. Det kan till exempel …
Läs mer …
Yogaspalter – vardagsfilosofi del 11
Här kommer vi att att återpublicera ett antal yogaspalter som Karina Freij, lärare på Yogaskolan i Östersund, skrev 2007-2012 för …
Läs mer …
Yogalärarutbildning, 3 år, 500 timmar
Yogaskolans lärarutbildning erbjuder en omfattande och djupgående utbildning i yoga. Utbildningen är lämplig såväl för dig som vill undervisa yoga …
Läs mer …
Start