Kategori-arkiv: Nyhet
Yoga för gravida måndagar kl 16.30, start 20/10
Att göra yoga under graviditeten är ett skönt sätt att arbeta både med kropp, andning och sinne för att ta hand om sig själv lite extra under denna speciella period.
På gravidyogan arbetar vi med mjuka kropps- och andningsövningar som är speciellt anpassade för dig som är gravid.
Publicerat i Nyhet Stängt för kommentarer
Yoga med mjuk inriktning – rygg och nacke, nybörjare och fortsättare
Nybörjar- och fortsättningskurs med fokus på rygg och nacke. De här grupperna vänder sig till dig med smärtproblematik och/eller begränsad rörlighet. Under lektionerna använder vi mjuka försiktiga rörelser, andning och avspänning.
Publicerat i Nyhet Stängt för kommentarer
Privatlektioner för eget utövande
Vill du utöva yoga hemma? Då kan vi hjälpa dig med att sätta ihop ett program som passar just dig utifrån dina behov och önskemål.
Publicerat i Nyhet Stängt för kommentarer
Följ oss på Facebook
Vår Facebook-sida använder vi för aktuell information om vad som händer på YogaskolanÖstersund.
Gilla Yogaskolan!
Publicerat i Nyhet Lämna en kommentar
Ett år av Yogastudier i Östersund – november 2025