Kategori-arkiv: Nyhet
Helgkurs för nybörjare 19-21 augusti
Yogaskolan håller för första gången på länge en helgkurs för nybörjare. Det är ett tillfälle att få komma i gång med yoga lite mer koncentrerat än på kvällskurserna.
Publicerat i Nyhet Stängt för kommentarer
Höstterminen på Yogaskolan
I slutet av augusti, från v 34, är det dags för en ny termin på Yogaskolan. Nu kan vi undervisa på plats igen och på schemat finns både nybörjare-, fortsättnings- och fördjupningskurser med olika inriktningar. Du kan se hela kursschemat här.
Publicerat i Nyhet Stängt för kommentarer
Yogakurser för nybörjare augusti, start v 34
Nu kan vi återigen erbjuda yogakurser för nybörjare på plats i Yogaskolans lokaler.I mars startar nybörjarkurser med olika inriktningar, allmän, fysisk, mjuk samt en kurs med fokus på meditation och en nybörjarkurs för "Stela män".
Publicerat i Nyhet Stängt för kommentarer
Yogaspalter – vardagsfilosofi del 11
Del 11 - Vår inre potential
Enligt yoga har vi alla en inre kärna, en fantastisk inre styrka som vi kanske ibland känner att vi har tappat bort, men som aldrig kan gå förlorad. Den här inre kärnan är full av potentialer som kan utvecklas om vi kan ge de rätta förutsättningarna. Som människor har vi oändligt många potentialer. En del av dem kanske vi aldrig upptäcker, andra kanske vi upptäcker sent i livet av en slump.
Publicerat i Nyhet Stängt för kommentarer
Yoga för gravida måndagar kl 16.30, start 22 augusti
På gravidyogan arbetar vi med mjuka kropps- och andningsövningar som är speciellt anpassade för att underlätta både graviditeten och förlossningen. Tonvikten ligger på mjuka rörelser, andning, avspänning och fokuseringsövningar.
Publicerat i Nyhet Stängt för kommentarer
Yoga för Seniorer 60 +, nya kursstart i september
Yogaskolan erbjuder både nybörjar- och fortsättningskurser för seniorer. Det är viktigt att upprätthålla rörlighet, styrka och balans i takt med att vi blir äldre. Här arbetar vi med styrka, balans och rörlighet på ett skonsamt och säkert sätt.
Publicerat i Nyhet Stängt för kommentarer
Yoga för stela män – onsdagar 19.15, start 24/8
Under den här kursen arbetar vi med enkla dynamiska rörelser för att påverka rörlighet, styrka, balans och kroppsmedvetenhet.
Publicerat i Nyhet Stängt för kommentarer
Ett år av Yogastudier i Östersund, start 24-25/9 2022
Nu är det dags för en ny kurs av Ett år av Yogastudier i Östersund. Det är en kurs för dig som vill fördjupa dina kunskaper i yogans filosofi och utövande. Detta är också en förberedande kurs för dig som vill gå Yogaskolans lärarutbildning.
Publicerat i Nyhet Stängt för kommentarer
Yoga – Rygg och nacke – nyb to 16.30, start 25/8
Nu kan vi erbjuda såväl en nybörjar- som fortsättningskurs med fokus på rygg- och nacke. De här grupperna vänder sig till dig med smärtproblematik och/eller begränsad rörlighet. Under lektionerna använder vi mjuka försiktiga rörelser, andning och avspänning.
Publicerat i Nyhet Stängt för kommentarer
Öppet hus med prova-på lektioner on 17/8 och to 18/8