Kategori-arkiv: Nyhet
Höstterminen på Yogaskolan
Höstterminen har startat på Yogaskolan. Det startar nya kurser även i september. På schemat finns både nybörjare-, fortsättnings- och fördjupningskurser med olika inriktningar och en del specialkurser. Du kan se hela kursschemat här.
Publicerat i Nyhet Stängt för kommentarer
Yogakurser för nybörjare i september, nyinsatta kurser
Vill du börja med yoga? Yoga kan vara ett skönt sätt att arbeta med styrka, balans, smidighet och samtidigt landa, varva ner och hitta ett större inre lugn. Under augusti startar flera kurser med olika inriktningar som passar dig som är ny till yoga.
Publicerat i Nyhet Stängt för kommentarer
Morgonyoga måndagar kl 7.00-7.45, start 14/9
Upplev hur det är att börja morgonen med yoga! Under de här morgnarna fokuserar vi på att väcka kroppen och fokusera tanken inför dagen. Lektionerna passar bra både för dig som redan utövar yoga och för dig som är ny till yoga.
Publicerat i Nyhet Stängt för kommentarer
Privatkonsultationer
Vill du utöva yoga hemma? Då kan vi hjälpa dig med att sätta ihop ett program som passar just dig utifrån dina behov och önskemål.
Publicerat i Nyhet Stängt för kommentarer
Andetaget i fokus, sö kl 17.45, kursstart 20/9.
En kurs för dig som vill utveckla din andning. Andetaget har en huvudroll i allt utövande av yoga. Om vi kan utveckla vår medvetna andning så förbättras syresättningen och vi får lättare att fokusera och stilla sinnet.
Publicerat i Nyhet Stängt för kommentarer
Yoga för gravida, måndagar kl 16.30, start 14/9
På gravidyogan arbetar vi med mjuka kropps- och andningsövningar som är speciellt anpassade för att underlätta både graviditeten och förlossningen. Tonvikten ligger på mjuka rörelser, andning, avspänning och fokuseringsövningar.
Publicerat i Nyhet Stängt för kommentarer
Yoga – Rygg och nacke – nyb to 16.30.
Nu kan vi erbjuda såväl en nybörjar- som fortsättningskurs med fokus på rygg- och nacke. De här grupperna vänder sig till dig med smärtproblematik och/eller begränsad rörlighet. Under lektionerna använder vi mjuka försiktiga rörelser, andning och avspänning.
Publicerat i Nyhet Stängt för kommentarer
Styrka och rörlighet – en kurs med fysiskt fokus, ons 17.45
Styrka och rörlighet, en kurs med fysiskt fokus. Under den här kursen jobbar vi dynamiskt med styrka, smidighet, koordination och balans. En grupp för dig som tycker det är roligt med lite fysisk utmaning!
Publicerat i Nyhet Stängt för kommentarer
Yoga för Seniorer 60 +, fortsättnigsgrupper digitalt
Yogaskolan erbjuder både nybörjar- och fortsättningskurser för seniorer. Det är viktigt att upprätthålla rörlighet, styrka och balans i takt med att vi blir äldre. Här arbetar vi med styrka, balans och rörlighet på ett skonsamt och säkert sätt.
Publicerat i Nyhet Stängt för kommentarer
Undervisningen anpassad för Coronavirus, covid-19