Kategori-arkiv: Nyhet | Yogaskolan Östersund

Kategori-arkiv: Nyhet

Höstterminen på Yogaskolan

Höstterminen har startat på Yogaskolan. Det startar nya kurser även i september. På schemat finns både nybörjare-, fortsättnings- och fördjupningskurser med olika inriktningar och en del specialkurser. Du kan se hela kursschemat här.
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer

Yogakurser för nybörjare i höst, to 17.45, sö kl 19.00

Vill du börja med yoga? Yoga kan vara ett skönt sätt att arbeta med styrka, balans, smidighet och samtidigt landa, varva ner och hitta ett större inre lugn. Under augusti startar flera kurser med olika inriktningar som passar dig som är ny till yoga.
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer

Yoga för gravida, måndagar kl 16.30, start 19/10

På gravidyogan arbetar vi med mjuka kropps- och andningsövningar som är speciellt anpassade för att underlätta både graviditeten och förlossningen. Tonvikten ligger på mjuka rörelser, andning, avspänning och fokuseringsövningar.
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer

Undervisningen anpassad för Coronavirus, covid-19

Vi får en del frågor kring Coronavirus covid-19 när det gäller deltagande i våra grupper på Yogaskolan. Vi har minskat antalet deltagare i varje grupp för att ge mer utrymme till varje elev. Vi städar lokalerna extra noggrant och spritar yogamattor och kontaktytor kontinuerligt.
Publicerat i Nyhet | Lämna en kommentar

Privatkonsultationer

Vill du utöva yoga hemma? Då kan vi hjälpa dig med att sätta ihop ett program som passar just dig utifrån dina behov och önskemål.
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer

Andetaget i fokus, sö kl 17.45, kursstart 25/10

En kurs för dig som vill utveckla din andning. Andetaget har en huvudroll i allt utövande av yoga. Om vi kan utveckla vår medvetna andning så förbättras syresättningen och vi får lättare att fokusera och stilla sinnet.
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer

Yoga – Rygg och nacke – nyb to 16.30.

Nu kan vi erbjuda såväl en nybörjar- som fortsättningskurs med fokus på rygg- och nacke. De här grupperna vänder sig till dig med smärtproblematik och/eller begränsad rörlighet. Under lektionerna använder vi mjuka försiktiga rörelser, andning och avspänning.
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer

Yoga för Seniorer 60 +, fortsättnigsgrupper digitalt

Yogaskolan erbjuder både nybörjar- och fortsättningskurser för seniorer. Det är viktigt att upprätthålla rörlighet, styrka och balans i takt med att vi blir äldre. Här arbetar vi med styrka, balans och rörlighet på ett skonsamt och säkert sätt.
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer

Ett år av Yogastudier i Östersund

Nu är det dags för en ny kurs av Ett år av Yogastudier i Östersund. Det är en kurs för dig som vill fördjupa dina kunskaper i yogans filosofi och utövande. Detta är också en förberedande kurs för dig som vill gå Yogaskolans lärarutbildning.
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer

Yogalärarutbildning, 3 år, 500 timmar

Yogaskolans lärarutbildning erbjuder en omfattande och djupgående utbildning i yoga. Utbildningen är lämplig såväl för dig som vill undervisa yoga i grupp som individuellt. Centralt i hela utbildningen är att lära sig tillämpa yoga för att passa specifika grupper och individer.
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer