Kategori-arkiv: Nyhet | Yogaskolan Östersund

Kategori-arkiv: Nyhet

Sommaryoga i Surfbukten, onsdagar kl 18.30, start 26 juni

Dags för Sommaryoga i Surfbukten igen! Onsdagar kl 18.30, med start den 26 juni fram till den 7 augusti. För tionde året i rad bjuder Yogaskolan på yogalektioner ute i det gröna. Det kommer att bli både rörelser, andningsövningar och avspänning, lite beroende på vad vädret tillåter.
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer

Nya kurser i augusti

Höstterminen startar v 35, från den 26 augusti. . Då blir det både nybörjare-, fortsättnings- och fördjupningskurser med olika inriktningar. Du kan se hela kursschemat här.
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer

Yogakurser för nybörjare i augusti

Vill du börja med yoga? Yoga kan vara ett skönt sätt att arbeta med styrka, balans, smidighet och samtidigt landa, varva ner och hitta ett större inre lugn. Efter påsklovet startar flera kurser med olika inriktningar som passar dig som är ny till yoga.
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer

Yoga i klimakteriet, söndagar kl 17.30, start 1/9

Är du på väg in i, eller är i klimakteriet? Känner du inte riktigt igen dig i din kropp? Under kursen får du lära dig om yoga som ett verktyg för att komma i bättre balans både fysiskt och psykiskt.
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer

Yoga för stela män – torsdagar 19.00, start 29/8

Under den här kursen arbetar vi med enkla dynamiska rörelser för att påverka rörlighet, styrka, balans och kroppsmedvetenhet.
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer

Morgonyoga tisdagar kl 7.00-7.45, start 27/8

Upplev hur det är att börja morgonen med yoga! Under de här morgnarna fokuserar vi på att väcka kroppen och fokusera tanken inför dagen. Lektionerna passar bra både för dig som redan utövar yoga och för dig som är ny till yoga.
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer

Barnyoga 7-12 år, onsdagar kl 16.30, start 28/8

Ny yogagrupp för barn och ungdom mellan 7-12 år, onsdagar kl 16.30. För barn och ungdomar erbjuder yogan en mängd redskap för att på ett lekfullt och roligt sätt stärka kroppen och sinnet. Kursstart den 8 maj.
Publicerat i Nyhet | Lämna en kommentar

Yoga – Rygg och nacke – nybörjare & fortsättare

Nu kan vi erbjuda såväl en nybörjar- som fortsättningskurs med fokus på rygg- och nacke. De här grupperna vänder sig till dig med smärtproblematik och/eller begränsad rörlighet. Under lektionerna använder vi mjuka försiktiga rörelser, andning och avspänning.
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer

Yoga för gravida, måndagar kl 16.30, start 26/8

På gravidyogan arbetar vi med mjuka kropps- och andningsövningar som är speciellt anpassade för att underlätta både graviditeten och förlossningen. Tonvikten ligger på mjuka rörelser, andning, avspänning och fokuseringsövningar.
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer

Yoga för Seniorer 60 +

Yogaskolan erbjuder både nybörjar- och fortsättningskurser för seniorer. Det är viktigt att upprätthålla rörlighet, styrka och balans i takt med att vi blir äldre. Här arbetar vi med styrka, balans och rörlighet på ett skonsamt och säkert sätt.
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer