Kategori-arkiv: Arkiv
Andning, mantra och meditation – två fristående temakvällar 23-24 juni
Inför sommaren erbjuder vi två fristående temakvällar där vi framförallt fokusera på att uppleva yogans inre redskap. Det blir också tid för lite teoretisk bakgrund och samtal. Temakvällarna är fristående och passar både dig som utövat yoga en tid och vill fördjupa dig, såväl för dig som vill få en förståelse för yogans olika delar.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Vedisk chanting – för hälsa – torsdagar kl 19.15
Chanting ett kraftfullt redskap för fokus och närvaro som kan hjälpa oss att landa i oss själva, förlänga andetaget, skänka avslappning och hjälpa oss att stärka vår röst. När man reciterar Veda övar man uppmärksamhet, förmågan att lyssna, precision, fokusering och närvaro.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Prova-på yoga 14-23 januari
Yogaskolan håller Öppet Hus med prova-på lektioner inför de nya kursstarterna. Prova-på lektioner är kostnadsfria. Varje lektion är ca 45 min. Inga förkunskaper krävs.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yoga efter veckan, fredagar kl 15.00
Fredag eftermiddag, för många en övergång från arbete till ledighet. Yoga kan vara ett sätt att göra den övergången både mjukare och tydligare. I den här gruppen gör vi mjuka rörelser, andningsövningar och avspänning utan några krav på prestation. Det gör vi för att lättare släppa taget efter arbetsveckan, komma ner i varv och fylla på med lite kravlös energi inför helgen.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Mamma och Bebis – torsdagar kl 11.00,
Kursenr Mamma och Bebis går torsdagar kl 11.00-12.00. I den här gruppen gör vi fysiska övningar som kan hjälpa dig att bygga upp kroppen efter graviditeten, men också andnings- och avspänningsövningar.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Fristående temadag 29 september – Yoga Sutra – yogans livsfilosofi
Är du nyfiken på att lära dig mer om yogans livsfilosofi? Under höstterminen håller vi några fristående temadagar med yoga filosofi och utövande. Nästa temadag hålls 29 september.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Kortkurser inför sommaren
Inför sommaren håller vi en rad kortkurser med olika teman. De flesta kurser är tre tillfällen, en timme per gång, och kostar 420 kr. Ett bra tillfälle att prova en kurs med en annan inriktning eller att fortsätta med det du vet att du trivs med!
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Prova-på lektioner 21-25 januari
Inför de nya kursstarterna i januari håller vi några kostnadsfria prova-på lektioner söndagen 17-25 januari. Precis som våra kurser så finns det olika inriktningar på prova-på lektionerna. Ingen anmälan behövs, det är bara att komma. Se schemat för prova-på lektionerna.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Meditation – medveten närvaro, söndagar kl 17.45, start 1/10
En gammal favorit som kommer tillbaka är Meditationen på söndagkvällar. Yoga handlar om att uppnå ett tillstånd av närvaro och fokus, inte bara i vårt utövade utan även i vår vardag. Meditation är också ett sätt att öva sig i att vända sinnet till något som gör oss gott, att få en motvikt till stress och oro. Start 24 september.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Morgonyoga 23-26 juni kl 07.00-7.45