Författararkiv:Karina
Vårterminen på Yogaskolan
I mitten av mars, efter sportlovet, är det dags för nya kursstarter på Yogaskolan. Nu kan vi äntligen undervisa på plats igen och på schemat finns både nybörjare-, fortsättnings- och fördjupningskurser med olika inriktningar. Du kan se hela kursschemat här.
Publicerat i Nyhet Stängt för kommentarer
Yogakurser för nybörjare mars, start v 11
Nu kan vi återigen erbjuda yogakurser för nybörjare på plats i Yogaskolans lokaler.I mars startar nybörjarkurser med olika inriktningar, allmän, fysisk, mjuk samt en kurs med fokus på meditation och en nybörjarkurs för "Stela män".
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yoga för gravida måndagar kl 16.30, start 25 april
På gravidyogan arbetar vi med mjuka kropps- och andningsövningar som är speciellt anpassade för att underlätta både graviditeten och förlossningen. Tonvikten ligger på mjuka rörelser, andning, avspänning och fokuseringsövningar.
Publicerat i Nyhet Stängt för kommentarer
Yoga för Seniorer 60 +, ny kursstart i april
Yogaskolan erbjuder både nybörjar- och fortsättningskurser för seniorer. Det är viktigt att upprätthålla rörlighet, styrka och balans i takt med att vi blir äldre. Här arbetar vi med styrka, balans och rörlighet på ett skonsamt och säkert sätt.
Publicerat i Nyhet Stängt för kommentarer
Yoga för stela män – onsdagar 19.15, start 16/3
Under den här kursen arbetar vi med enkla dynamiska rörelser för att påverka rörlighet, styrka, balans och kroppsmedvetenhet.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Kursschema vårterminen 2022
Det är snart dags för en ny termin på Yogaskolan. På schemat finns både nybörjare-, fortsättnings- och fördjupningskurser med olika inriktningar. På grund av den ökande smittspridningen och de nya restriktionerna kommer terminsstarten att se lite annorlunda ut.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yoga – Rygg och nacke – nyb to 16.30, start 24/3
Nu kan vi erbjuda såväl en nybörjar- som fortsättningskurs med fokus på rygg- och nacke. De här grupperna vänder sig till dig med smärtproblematik och/eller begränsad rörlighet. Under lektionerna använder vi mjuka försiktiga rörelser, andning och avspänning.
Publicerat i Nyhet Stängt för kommentarer
Nybörjare fysisk/Vinyasa krama, ons 17.45, start 16/3
Styrka och rörlighet, en kurs med fysiskt fokus. Under den här kursen jobbar vi dynamiskt i lite längre serier med styrka, smidighet, koordination och balans. En grupp för dig som tycker det är roligt med lite fysisk utmaning!
Publicerat i Nyhet Stängt för kommentarer
Uppdaterad info – Covid-19, inga restriktioner från den 9/2
Från den 9/2 2022 får vi återigen ta in elever fritt i lokalerna på Yogaskolan. Vi kommer att starta lite försiktigt med mindre grupper för nybörjare, gravida och seniorer.
Publicerat i Nyhet Stängt för kommentarer
Yogaspalter – vardagsfilosofi del 10