Puffar
Yogakurser
På Yogaskolan finns ett brett utbud av yogakurser för olika behov. Läs mer och hitta en kurs som passar dig.
Privatlektioner
Traditionellt utövas yoga en mot en. Vi skräddarsyr ett program som är utarbetat efter just dina behov och önskningar.
Nyhetsbrev
Nyheter
Dags för nya kursstarter i mars!
Vårterminens andra kursomgång närmar sig! Nedan finns en aktuell lista över kommande kursstarter. Anmäl dig direkt här på sidan eller …
Läs mer …
Mamma-bebis-yoga, kursstart 28/3
Att göra yoga tillsammans med sitt barn kan vara en fin stund tillsammans. I den här gruppen gör vi fysiska …
Läs mer …
Yoga för gravida – ny kursstart 30/3
Att göra yoga under graviditeten är ett skönt sätt att arbeta med kropp och sinne för att ta hand om …
Läs mer …
Fortsättning/fördjupning – fysisk yoga med inslag av Vinyasa krama
En fysisk kurs för dig som tycker om att jobba med balans, koordination, styrka och smidighet på ett värmande och …
Läs mer …
Yogasutra, yogans livsfilosofi – fristående temadagar i vår
Patanjalis Yoga Sutra sammanställdes för ungefär 2000 år sedan och räknas som den första, och fortfarande viktigaste, texten om yoga …
Läs mer …
Meditation – medveten närvaro
Yoga handlar om att uppnå ett tillstånd av närvaro och fokus, inte bara i vårt utövade utan även i vår …
Läs mer …
Familjeyoga – yoga tillsammans! 15/4
I familjeyogan yogar barn och vuxna tillsammans. Vi gör övningar för rörlighet, balans, fokus, för att bli medvetna om vår …
Läs mer …
Yoga för seniorer
På yogan för seniorer arbetar vi med mjuka kropps- och andningsövningar anpassade för dig som är 60+. Det är viktigt …
Läs mer …
Yoga för män – nya kursstarter i mars
Yoga för stela män Vi möter ofta män som tror sig vara för stela för yoga och även om de …
Läs mer …
Skriv dig vidare – en kvällskurs med yoga och skrivande
Vi träffas 3 måndagkvällar under våren i mysiga Acksjöns kapell, med start 24/4. Vi landar i kropp och andning och …
Läs mer …
Yoga för axlar, nacke och rygg
Axlar, nacke, rygg är områden där spänning ofta sätter sig vid stillasittande arbete, stress eller felbelastning av kroppen. Under den …
Läs mer …
Yogakurser på Hammarö
Vi har under flera år haft glädjen att hålla kurser i vackra sockenstugan vid Hammarö kyrka på Hammarö. Nybörjare/fortsättning allmän …
Läs mer …
Yoga i Mariebergsskogen
Vi är så glada över att kunna erbjuda yoga i den här fantastiska miljön! Aktuella kurser Fortsättning allmän Kursen hålls …
Läs mer …
Yoga och vandring för seniorer – En härlig dag på Jäverön
Följ med oss till vackra Jäverön för en heldag med vandring och yoga, mat och samvaro utomhus. Vi använder alla våra …
Läs mer …
Yoga och vandring – Möt våren på Jäverön
Följ med oss till vackra Jäverön för en heldag med vandring och yoga. Vi använder alla våra sinnen för att …
Läs mer …
Fokuserad ACT och Yoga – en kvällskurs i Mariebergsskogen
Naturliga verktyg för ett hållbart och meningsfullt liv Känner du dig stressad, har svårt att sova, upplever oro, ängslan eller …
Läs mer …
Använd ditt friskvårdsbidrag till yoga och hälsa
Har du friskvårdsbidrag genom ditt jobb? Vi är anslutna till både Epassi och Wellnet. Boka din kurs eller privatlektion här …
Läs mer …
Privatkonsultationer
Vill du utöva yoga på egen hand? Då kan vi hjälpa dig med att sätta ihop ett program som passar …
Läs mer …
Start