Vi tar vara på och njuter av dessa ljuva försommarkvällar! På onsdag den 17 juni bjuder vi in till en yoga- och vandringskväll på vackra Hammars udde.
Vi börjar och avslutar kvällen på gräset nedanför församlingsgården där vi utövar yoga med härlig utsikt över Vänern. Vi vandrar längs pilgrimsleden runt Hammars udde, genom ängar och skog ner till vattnet. Vi använder alla våra sinnen för att uppleva denna härliga plats. Vandringen varvas med yogans redskap av rörelser, medveten andning, medveten närvaro och meditation. Bitvis vandrar vi i tystnad för att verkligen landa, ta in naturen och stilla vårt sinne.
När: Onsdag 17/6 kl. 18 – ca 20.00
Kostnad: 280 kr (220 kr för dig som är sjukskriven/arbetssökande/pensionär)
Ta gärna med din egen yogamatta/något att vara på. Vi tar med några extra om någon behöver låna. Kläder efter väder. Blir det ihållande regn eller åska kommer vi ställa in.
Anmäl dig via länken nedan eller genom att maila eller höra av dig till oss.
karlstad@yogaskolan.se, 054-181183
Tveka inte att höra av dig om du har frågor. Vi ser fram emot denna kväll!
Att göra yoga tillsammans med sitt barn kan vara en fin stund tillsammans. I den här gruppen gör vi fysiska övningar som kan hjälpa dig att bygga upp kroppen efter graviditeten, men också andnings- och avspänningsövningar som kan vara bra att ta till under sömnlösa nätter.
Vår och försommar är på många sätt en underbar tid, men det är inte ovanligt att vi känner av trötthet, nedstämdhet eller extra mycket stress för allt som ska hinnas med under just denna tid.
Att göra yoga under graviditeten är ett skönt sätt att arbeta med kropp och sinne för att ta hand om sig själv lite extra under denna speciella period.
Yoga i kombination med dans-och rörelseterapi, en kurs på 3 måndagkvällar i april.
Bryggyoga på bryggan vid CCC – 11/6 kl 17.30
Pop-up yoga! Sommaren är här och vi flyttar ut! Att göra yoga ute i den friska luften är något alldeles speciellt.
På den härliga bryggan vid CCC njuter vi av utsikten över Klarälven. Alla kan vara med på yogapasset, ta med en yogamatta eller dylikt och dyk upp!
Passen kostar 70 kr. Du betalar på plats med Swish.
Ta gärna med en extra tröja eller en filt, vi avslutar med en stund stilla avspänning.
Följ oss gärna på sociala medier för att hålla dig uppdaterad. Kanske dyker vi upp på fler sköna platser i sommar?!
Har du frågor, tveka inte att höra av dig!
Karlstad@yogaskolan.se, eller på 054-181183.
Varmt välkommen!