Yoga & löpning på Skutberget | Yogaskolan i Karlstad

Yoga & löpning på Skutberget

Yoga och löpning är en fantastisk kombination som många förälskar sig i. Vi använder specifika yogarörelser och positioner som stärker och mjukar upp kroppen, som stödjer och kompletterar din löpträning och hjälper dig att förebygga värk och skador. Under löpningen får vi tips och råd av Erica Grealish, sjukgymnast på Klarälvskliniken och före detta elitlöpare, för att hitta bra löpteknik som gör att du springer mer ekonomiskt och samtidigt förebygger slitage och skador.
I år kommer både löpträningen och yogan hållas utomhus på Skutberget. Vi sprider ut oss och håller avstånd. Är det riktigt dåligt väder kommer tillfällen ställas in/skjutas fram.

 

Måndagar kl. 18.00-20.00 –  31/8, 7/9 och 14/9
Pris för 3 ggr 840 kr eller 280 kr/gång.

 

 

Yoga och löpning, 3 ggr ht-20

Måndag 31/8, 14/9, 21/9 kl. 18:00 – 20:00, 840 kr
Anmäl dig här »

Yoga och löpning, 31/8

Måndag 31 augusti kl. 18:00 – 20:00, 280 kr
Anmäl dig här »

Yoga och löpning, 14/9

Måndag 14 september kl. 18:00 – 20:00, 280 kr
Anmäl dig här »

Yoga och löpning, 21/9

Måndag 21 september kl. 18:00 – 20:00, 280 kr
Anmäl dig här »

 



 

Detta inlägg är publicerat i Nyhet. Bokmärk permalink. Stängt för kommentarer och trackbacks.