Kategori-arkiv: Arkiv
Yoga för bättre sömn och avslappning – start 25/9
Sömnen är ett livsviktigt tillstånd för kroppen. När vi sover passar kroppen på att reparera och återställa, allt för att vi ska vara redo för en ny dag när vi stiger upp. Men en god natt sömn är inte alltid så enkelt. Och sömnen kan verkligen variera genom livet. I kursen ”yoga för […]
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Mamma-bebis-yoga, kursstart 26/9
Att göra yoga tillsammans med sitt barn kan vara en fin stund tillsammans. Kursstart 26/9.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Fokuserad ACT och Yoga – en kvällskurs i Mariebergsskogen – start 9 okt
Känner du dig stressad, har svårt att sova, upplever oro, ängslan eller bara vill stärka din psykiska hälsa och ta hand om dig själv lite extra? Nu erbjuder vi en kvällskurs i Fokuserad ACT och Yoga i härliga Acksjöns kapell och i den fina naturen i Mariebergsskogen.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yoga och vandring för seniorer – En härlig dag på Jäverön 23 september
Följ med på en härlig heldag med naturvandring, yoga, mat och samvaro. Vi använder alla våra sinnen för att uppleva naturen. Vandringen varvas med yogans redskap av rörelser, medveten andning, medveten närvaro och meditation. Nästa tillfälle 23/9!
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yoga för seniorer – nya kurser och gratis prova-på 27/8
För dig som är senior har vi flera olika yogakurser med start i mars.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Höstterminens kurser startar från 19 augusti
Den 19 augusti startar höstterminen första kursomgång på Yogaskolan. Du är välkommen med din anmälan redan nu. Här finns en aktuell lista över de kurser som startar under hösten.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Gratis prova-på-dagar på Yogaskolan – flera pass
Fler gratis prova-på pass Så roligt att intresset för vår prova-på dag är så stort! Nu utvidgar vi med fler gratislektioner. Vi sätter in en gratis prova på kväll, onsdagen den 14 augusti, en prova-på lektion för stela män 20/8, prova-på för seniorer tisdag den 27/8 och prova-på för barn och unga fredagen den […]
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yoga för återhämtning – start 26/8
Har du hög anspänning i kroppen, är stressad, har värk i nacke, axlar,rygg, svårt att komma ner i varv och kanske sover dåligt? Under den här kursen kommer vi använda oss av små, enkla övningar så som rörelser som släpper anspänning och stress i kroppen. Vi har extra fokus på rygg, axlar nacke […]
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Sommaryoga i Museiparken – nästa tillfälle 13/8 kl 18:00
Välkommen på sommaryoga i Museiparken! Passet kostar 70 kr och betalas med swish på plats. Ingen föranmälan, men kom i god tid. Nästa tillfälle är tisdag 6/8 kl 18.00!
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yogaskolan hälsar på hos Vildhjärta
Välkommen till en eftermiddag med yoga och meditativ vandring hos poeten och konstnären Vildhjärta. Vi hälsas välkommen med en kopp te i Johannes fina köksträdgård där vi sedan landar in med ett yogautövande. Det blir en meditativ vandring i tystnad i sakta mak genom skogen för att utforska och ta in Vild hjärtas konst och […]
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Kvinna mitt i livet – redskap att möta klimakteriet
Under den här kursen utforskar vi olika redskap för att möta de förändringar som klimakteriet kan innebära. Yogans utövande och filosofi, med rörelser för styrka, rörlighet och balans samt en bredd av tekniker för att komma ner i varv och hitta återhämtning, meditation och vila är den röda tråden i kursen. Vi tittar närmare […]
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Morgonyoga i Mariebergsskogen 1-5 juli
I samarbete med Mariebergsskogen erbjuder Yogaskolan morgonyoga vecka 27, 1-5 juli kl 09.30-10.15.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yoga och vandring – Möt sensommaren på Jäverön 31 augusti
Följ med på en härlig heldag med naturvandring, yoga, mat och samvaro. Vi använder alla våra sinnen för att uppleva naturen. Vandringen varvas med yogans redskap av rörelser, medveten andning, medveten närvaro och meditation. Nytt tillfälle 13 maj!
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yoga & löpning i Tyrskogen/Klarälvskliniken
Yoga och löpning är en fantastisk kombination!. Måndagar kl 18.00-20.00 kombinerar vi yoga och löpning i Tyrskogen. Kom och var med!
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Temakurs – chakra och element, start 27/5
Hur kan vi stödja vår hälsa och hitta mer balans i livet utifrån yogans teori om cakran och de fem elementen? Nu planerar vi för en kortkurs på 4 tillfällen där vi tittar närmare på panca bhutas, de fem elementen och cakrasystemet. Dessa är några av yogans traditionella förklaringsmodeller för hur vi kan påverka och […]
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yoga och löpning på Skutberget
Yoga och löpning är en fantastisk kombination! Vi använder specifika yogarörelser och positioner som stärker och mjukar upp kroppen, som stödjer och kompletterar din löpträning och hjälper dig att förebygga värk och skador.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Minikurser inför vår och sommar – start 8/5 & 27/5
Våren och sommaren är på många sätt en underbar tid, men det är inte ovanligt att vi känner av trötthet, nedstämdhet eller extra mycket stress för allt som ska hinnas med under just denna tid.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Skriv dig vidare – en kvällskurs med yoga och skrivande
Vi träffas 3 måndagkvällar under våren i mysiga Acksjöns kapell, med start 29/4. Vi landar i kropp och andning och släpper taget om stress och prestation genom yogans praktiska redskap. Louise guidar oss genom olika skrivtekniker och metoder. Vi låter oss inspireras av yogans visdomsfilosofi där vi hämtar olika teman som vi reflekterar och […]
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Starta morgonen med yoga – onsdagar kl 7, drop-in
Kom och njut av det vackra morgonljuset i vårt yogarum och upplev hur det är att börja morgonen med yoga!. Att göra yoga på morgonen är ett härligt sätt att starta dagen på. Vi väcker kropp och sinne med mjuka rörelser och medveten andning.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yoga och vandring – Möt hösten på Jäverön 5 oktober