Kategori-arkiv: Arkiv
Yogakurser för nybörjare
Nyfiken på yoga? Yoga kan vara ett skönt sätt att arbeta med styrka, balans, smidighet och samtidigt landa, varva ner och hitta ett större inre lugn. Läs mer om våra kurser för nybörjare.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Svadhyaya – att komma dig själv nära genom yoga och dansterapi
Yoga i kombination med dans-och rörelseterapi, en kurs på 3 måndagkvällar i april. Med utgångspunkt i Svadhyaya, att möta sig själv genom att rikta uppmärksamheten inåt, bjuds du under tre kvällar in till att bli mer kroppsmedveten och i kontakt med dig själv. Hanna och Jenny varvar yoga med guidad improviserad dans och rörelse […]
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yoga för seniorer – kursstarter i mars
För dig som är senior har vi flera olika yogakurser med start i oktober.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Meditation – medveten närvaro, löpande intag
Yoga handlar om att uppnå ett tillstånd av närvaro och fokus, inte bara i vårt utövande utan även i vår vardag. Kursstart 17/3.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yoga, kallbad och bastu på Skutberget – nästa tillfälle 12 mars
Ge dig själv lite extra energi i höst och vinter med yoga, kallbad och bastu. Vi gör ett lite mer fysiskt och värmande yogautövande där vi går igenom hela kroppen, sträcker ut och släpper på stress och anspänning. Du tar till dig i din takt och utgår från din kropp. Alla övningar går att […]
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Kvinna mitt i livet – en temakväll på Skutberget 18 mars
Välkommen till en kväll i återhämtningens tecken. Gunilla Evensson, barnmorska från Qliniken Kvinnohälsa föreläser om klimakteriets fysiologi och den hormonella förändringen som sker i klimakteriets olika faser. Hanna Staaff, yogalärare och beteendevetare ger en kort teoretisk inramning till hur vi kan reglera och påverka vårt nervsystem för att komma ner i varv och hitta […]
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yoga för axlar, nacke och rygg – start 23/3
Axlar, nacke, rygg är områden där spänning ofta sätter sig vid stillasittande arbete, stress eller felbelastning av kroppen. Kursstart 20/10.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Temakväll med Dans- och rörelseterapi och Yoga
22 januari, Acksjöns kapell Med utgångspunkt i Svadhyaya, som handlar om att möta sig själv genom närvaro i kropp och andning, får du denna kväll komma dig själv nära med hjälp av yoga och dans. Ingången är dansterapeutisk vilket innebär att du bjuds in att ta kontakt med din kropp och sen följa de rörelseimpulser […]
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Presentkort – yoga som gåva
Yoga kan vara en fin gåva. Våra presentkort gäller för både yogakurser, yogamattor och böcker. Nu kan du beställa presentkort direkt här på hemsidan.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yoga och skrivande – sätt intentionen för det nya året – temadag 6/1
Inled året med en temadag med utrymme för att landa i dig själv och reflektera med hjälp av yoga och att skriva. Vi inspireras av yogans livsfilosofi, sträcker ut kroppen och andas för att släppa taget om stress, anspänning och annat vi vill lämna. Skrivande och meditationsövningar hjälper oss att stilla sinnet och bringa […]
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Familjeyoga till förmån för Musikhjälpen – 5 dec kl 16.30
Familjeyoga till förmån för Musikhjälpen! Våra deltagare i barngruppen vill vara med och bidra till alla barns rätt att gå i skola. Så nu bjuder vi, tillsammans med vår barngrupp, in till familjeyoga där vi hjälps åt att samla in pengar som oavkortat går till Musikhjälpen! Så kom och var med! Fredag den 5 december […]
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Aktivitetsdag på Skutberget 6/12 till förmån för Musikhjälpen
Välkommen till en aktivitetsdag på Skutberget till förmån för Musikhjälpen. 08.30-09.00 Morgonyoga med Yogaskolan anmälan till skutbergetsmotionscentral@gmail.com, 50 kr/pers Yogaskolan 09.30-11.30 Melodikrysset med fika Anmälan till skutbergetsmotionscentral@gmail.com, 100 kr inkl kaffe+smörgås IF Göta 10.00-11.00 Prova-på Dans- och rörelseterapi Anmälan till jenny.davidsson@kau.se, 50 kr/pers Karlstads universitet 11.00-12.00 Löpträning + löpergonomi Anmälan till skutbergetsmotionscentral@gmail.com, 50 kr/pers Klarälvskliniken […]
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yoga och vandring – Möt vintern på Jäverön
Nu har vi släppt platserna till vår vintervandring på Jäverön, 25 januari! Vi håller tummarna att vi får snö och riktig vinter. Välkomna till en heldag med vandring och yoga på vackra Jäverön!
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yogaretreat på mysiga Magasinet Jäverön 7-9 november
Välkommen till en skön helg för återhämtning och påfyllning i mörka november med utrymme för vila och reflektion. En helgretreat fylld av yoga, naturvistelse och närvaro i en vilsam och vacker miljö.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Dags för höstens andra kursomgång
Här finns en aktuell lista över de kurser som startar nu framåt.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yoga som fysisk utmaning – yoga i flöde
I augusti startar vi nya kurser för dig som gillar fysisk utmaning genom yoga! Yoga är ett roligt sätt att att arbeta med styrka, smidighet, koordination och balans. På de fysiska inriktningarna lägger vi större vikt vid yogans fysiska aspekter för att stärka kroppen.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Vedisk chanting och meditation – 17/9
En stämningsfull höstkväll i Acksjöns kapell, Mariebergsskogen med Anne Poirier och Hanna Staaff Det traditionella sättet att studera yogans livsfilosofi och tankar är att recitera, för att sedan reflektera och meditera på innebörden. Att recitera och ljuda är i sig själv är ett eget kraftfullt redskap som ger ett starkt fokus och vibrationerna har en […]
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yoga och vandring – Möt hösten på Jäverön 11 oktober
Följ med på en härlig heldag med naturvandring, yoga, mat och samvaro. Vi använder alla våra sinnen för att uppleva naturen. Vandringen varvas med yogans redskap av rörelser, medveten andning, medveten närvaro och meditation.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Hållbar hälsa för dig som är äldre – en föreläsningsserie