Författararkiv:admin

Prova yoga gratis på Hammarö – Yogaskolan 20 år

  Yogaskolan bjuder in Hammaröborna att testa yoga gratis som en del av vårt 20-årsjubileum. Vi håller till i sockenstugan vid Hammarö kyrka. Nytt tillfälle 24/4! Passet är upplagt så att det passar de flesta. Inga förkunskaper krävs. Ta med dig egen yoga-/träningsmatta. Yogapasset är kostnadsfritt men anmälan krävs. Nytt tillfälle! Onsdag den 24 april […]
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer

Mamma-bebis-yoga, kursstart 8/5

Att göra yoga tillsammans med sitt barn kan vara en fin stund tillsammans. Kursstart 8/5.
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer

Ayurveda och yoga för en god hälsa under klimakteriet – temadag 19/5

Ayurveda och yoga anpassar sina råd efter tillfälle och person. Livets olika åldrar har olika sorters utmaningar och kräver olika sorters hälsoråd. Klimakteriet är inte en sjukdom, men kan kräva en anpassning av sina hälsovanor för att må bra under den omställning som sker i kroppen.
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer

Yoga för återhämtning – start 8/4

  Har du hög anspänning i kroppen, är stressad, har värk i nacke, axlar,rygg, svårt att komma ner i varv och kanske sover dåligt?   Under den här kursen kommer vi använda oss av små, enkla övningar så som rörelser som släpper anspänning och stress i kroppen. Vi har extra fokus på rygg, axlar nacke […]
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer

Familjeyoga – yoga tillsammans! 4 maj

I familjeyogan yogar barn och vuxna tillsammans. Vi gör övningar för rörlighet, balans, fokus, för att bli medvetna om vår kropp och andning. Och för att ha kul tillsammans!
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer

Starta morgonen med yoga – onsdagar kl 7, start 10 april

Kom och njut av det vackra morgonljuset i vårt yogarum och upplev hur det är att börja morgonen med yoga!. Att göra yoga på morgonen är ett härligt sätt att starta dagen på. Vi väcker kropp och sinne med mjuka rörelser och medveten andning. Tisdagar kl 07.00-07.45, start 10 april.
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer

Yoga för mer glädje och frihet i livet

13-14 april, en helg med gästlärare Anne Poirier och Karina Freij på Yogaskolan Yoga – för mer glädje och frihet i livet En temadag med utövande och yogafilosofi, med Anne Poirier, Karina Freij och Hanna Staaff. Enligt Yogasutra, yogans främsta referenstext är målet med yoga Kaivalyam, total frihet. Detta målet är både abstrakt och svårt […]
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer

Yogakurser för nybörjare

Nyfiken på yoga? Yoga kan vara ett skönt sätt att arbeta med styrka, balans, smidighet och samtidigt landa, varva ner och hitta ett större inre lugn. Läs mer om våra kurser för nybörjare.
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer

Ayurveda – för hälsa i vardagen, temadag 16 mars

I mars kommer aurvedaläkaren Kristofer Edlund till oss för en helgkurs och konsultationer. Denna gång blir det en kurs med titeln "Ayurveda - förhälsa i vardagen".
Publicerat i Arkiv | Stängt för kommentarer

Vårterminens kursstarter!

Det börjar bli dags för vårens andra kursomgång Yogaskolan. Här finns en aktuell lista över de kurser som startar i januari/februari 2023.
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer

Yoga som fysisk utmaning

I januari startar vi nya kurser för dig som gillar fysisk utmaning genom yoga! Yoga är ett roligt sätt att att arbeta med styrka, smidighet, koordination och balans. På de fysiska inriktningarna lägger vi större vikt vid yogans fysiska aspekter för att stärka kroppen.
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer

Yoga för seniorer – nya kurser med start från 18/3

För dig som är senior har vi flera olika yogakurser med start i mars.
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer

Yoga för män – nya kursstarter i mars

Vi möter ofta män som tror sig vara för stela för yoga. Inget kan vara mer fel. Därför startade vi upp kurser för bara män som snabbt blivit väldigt populära.
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer

Yoga för axlar, nacke och rygg – start 18/3

Axlar, nacke, rygg är områden där spänning ofta sätter sig vid stillasittande arbete, stress eller felbelastning av kroppen. Kursstart 18/3.
Publicerat i Arkiv | Stängt för kommentarer

Yoga för gravida – löpande intag

Att göra yoga under graviditeten är ett skönt sätt att arbeta med kropp och sinne för att ta hand om sig själv lite extra under denna speciella period. Ny kursstart 7/3.
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer

Meditation – medveten närvaro

Yoga handlar om att uppnå ett tillstånd av närvaro och fokus, inte bara i vårt utövade utan även i vår vardag. Kursstart 24/3.
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer

Yogasutra, yogans livsfilosofi – fristående temadagar

Patanjalis Yoga Sutra sammanställdes för ungefär 2000 år sedan och räknas som den första, och fortfarande viktigaste, texten om yoga. Under de här temadagarna kommer vi att ta upp olika nyckelbegrepp från Yoga Sutra.
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer

Skriv dig vidare – en kvällskurs med yoga och skrivande

  Vi träffas 3 måndagkvällar under våren i mysiga Acksjöns kapell, med start 29/4. Vi landar i kropp och andning och släpper taget om stress och prestation genom yogans praktiska redskap. Louise guidar oss genom olika skrivtekniker och metoder. Vi låter oss inspireras av yogans visdomsfilosofi där vi hämtar olika teman som vi reflekterar och […]
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer

Yoga och vandring – Möt våren på Jäverön 18 maj

Följ med på en härlig heldag med naturvandring, yoga, mat och samvaro. Vi använder alla våra sinnen för att uppleva naturen. Vandringen varvas med yogans redskap av rörelser, medveten andning, medveten närvaro och meditation. Nytt tillfälle 13 maj!
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer

Yogastudier – start våren 2024

"Yogastudier" är en kurs för dig som vill fördjupa dina kunskaper i yogans filosofi och utövande. Det är även en förberedande kurs för dig som vill gå Yogaskolans lärarutbildning och som inte har möjlighet att delta i vår kontinuerliga undervisning.
Publicerat i Nyhet | Stängt för kommentarer