På alla kurserna arbetar vi med kroppsrörelser (asana), där vi tränar balans, smidighet och styrka, samt andningsövningar (pranayama) som hjälper oss att fokusera och som leder oss mot avslappning och meditation. Du får även ta del av koncept och tankar från yogans filosofi.
Kurserna hålls i Sockenstugan vid Hammars kyrka, Sverres väg 5, Hammarö.
Yogakurser på Hammarö
Nybörjare/fortsättare, onsdagar 20.00-21.10, start 6/11
6 ggr, 950 kr
Anmäl dig här »
Fortsättning/fördjupning, onsdagar 18.40-19.50, start 30/10
7 ggr, 1050 kr
Anmäl dig här »
Seniorer, onsdagar 15.15-16.15, start 30/10
7 ggr, 805 kr (725 kr med pensionärsrabatt)
Anmäl dig här »
Yoga för vila, återhämtning och bättre sömn, onsdagar 17.30-18.30, start 6/11
6 ggr, 740 kr
Anmäl dig här »
På alla kurserna arbetar vi med kroppsrörelser (asana), där vi tränar balans, smidighet och styrka, samt andningsövningar (pranayama) som hjälper oss att fokusera och som leder oss mot avslappning och meditation. Du får även ta del av koncept och tankar från yogans filosofi.
Kurserna hålls i Sockenstugan vid Hammars kyrka, Sverres väg 5, Hammarö.
Sjukskrivna, studerande, arbetssökande, pensionärer 10 % rabatt.