På alla kurserna arbetar vi med kroppsrörelser (asana), där vi tränar balans, smidighet och styrka, samt andningsövningar (pranayama) som hjälper oss att fokusera och som leder oss mot avslappning och meditation. Du får även ta del av koncept och tankar från yogans filosofi.
Kurserna hålls i Sockenstugan vid Hammars kyrka, Sverres väg 5, Hammarö.
Yogakurser på Hammarö
Nybörjare, onsdagar 20.00-21.10, start 4/9
8 ggr, 1190 kr
Anmäl dig här »
Fördjupning, onsdagar 18.40-19.50, start 4/9
8 ggr, 1190 kr
Anmäl dig här »
Fortsättare, onsdagar 17.20-18.30, start 4/9
8 ggr, 1190 kr
Anmäl dig här »
Nybörjare seniorer/daglediga, onsdagar 14.00-15.00, start 13/9
7 ggr, 820 kr (740 kr med pensionärsrabatt)
Gratis prova-på 4/9 kl 14.00!
Anmäl dig här »
Seniorer fortsättning, onsdagar 15.15-16.15, start 4/9
8 ggr, 930 kr (840 kr med pensionärsrabatt)
Anmäl dig här »
På alla kurserna arbetar vi med kroppsrörelser (asana), där vi tränar balans, smidighet och styrka, samt andningsövningar (pranayama) som hjälper oss att fokusera och som leder oss mot avslappning och meditation. Du får även ta del av koncept och tankar från yogans filosofi.
Kurserna hålls i Sockenstugan vid Hammars kyrka, Sverres väg 5, Hammarö.
Sjukskrivna, studerande, arbetssökande, pensionärer 10 % rabatt.