Vi fortsätter att erbjuda yogakurser på Hammarö. Under vårterminen håller vi fem kurser på onsdagar i sockenstugan vid Hammars kyrka. En kurs för nybörjare, en för fortsättare och en på fördjupningsnivå. Vi har också två kurser för seniorer.
På alla kurserna arbetar vi med kroppsrörelser (asana), där vi tränar balans, smidighet och styrka, samt andningsövningar (pranayama) som hjälper oss att fokusera och som leder oss mot avslappning och meditation. Du får även ta del av koncept och tankar från yogans filosofi.
Kurserna hålls i Sockenstugan vid Hammars kyrka, Sverres väg 5, Hammarö.
Yogakurser på Hammarö
Nybörjare, onsdagar 20.00-21.10, start 16/1
9 ggr, 1290 kr
Anmäl dig här »
Fortsättare, onsdagar 17.20-18.30, start 16/1
9 ggr, 1290 kr
Anmäl dig här »
Fördjupning, onsdagar 18.40-19.50, start 16/1
9 ggr, 1290 kr
Anmäl dig här »
Seniorer nybörjare, onsdagar 14.00-15.00, start 23/1
8 ggr, 930 kr ( 840 kr med pensionärsrabatt)
Gratis prova-på 16/1 kl 14.00
Anmäl dig här »
Seniorer fortsättare, onsdagar 15.15-16.15, start 16/1
9 ggr, 1040 kr ( 940 kr med pensionärsrabatt)
Anmäl dig här »
På alla kurserna arbetar vi med kroppsrörelser (asana), där vi tränar balans, smidighet och styrka, samt andningsövningar (pranayama) som hjälper oss att fokusera och som leder oss mot avslappning och meditation. Du får även ta del av koncept och tankar från yogans filosofi.
Kurserna hålls i Sockenstugan vid Hammars kyrka, Sverres väg 5, Hammarö.
Sjukskrivna, studerande, arbetssökande, pensionärer 10 % rabatt.