Inled hösten med att ägna dig åt dig själv och yoga under en helg. Den 25 – 26/8 håller vi en helgkurs med tema ”Yoga för styrka och stabilitet i livet”.
Yoga är ett utmärkt redskap för att bli starkare och smidigare i kroppen och för att skapa stabilitet i livet. Under denna kurs kommer vi att ge extra fokus till yogans fysiska redskap som förutom styrka och smidighet ger oss balans och bättre kroppsuppfattning. Detta är en god hjälp för att upprätthålla hälsa och förebygga skador och ohälsa. Yogans fysiska redskap hjälper oss dessutom att slappna av och komma ner i varv. Vi tränar fokusering, medveten andning och avspänning.
Kursen är öppen för både nybörjare och fortsättare.
Lör och sön kl 9.00-13.00
Kostnad 850 kr. Fika ingår lördag och söndag.
Helgkurs 25-26 aug – Yoga för styrka och stabilitet i livet
Yoga är ett utmärkt redskap för att bli starkare och smidigare i kroppen och för att skapa stabilitet i livet. Under denna kurs kommer vi att ge extra fokus till yogans fysiska redskap som förutom styrka och smidighet ger oss balans och bättre kroppsuppfattning. Detta är en god hjälp för att upprätthålla hälsa och förebygga skador och ohälsa. Yogans fysiska redskap hjälper oss dessutom att slappna av och komma ner i varv. Vi tränar fokusering, medveten andning och avspänning.
Kursen är öppen för både nybörjare och fortsättare.
Lör och sön kl 9.00-13.00
Kostnad 850 kr. Fika ingår lördag och söndag.
Anmäl dig här »